L'allaitement maternel vous permet d'établir un contact étroit de la mère avec le bébé et de ressentir une proximité incroyable avec l'enfant, qui ne peut pas donner d'alimentation artificielle.
Une simple compréhension de ce point suggère que vous ne devriez pas abandonner l'alimentation à cause de la peur de le faire à tort ou à cause de la douleur qui se produit lors de l'alimentation.
Premièrementla douleur n'est pas une réaction caractéristique du corps à l'allaitement, mais plutôt une conséquence de l'ignorance sur la façon de le faire et sur ce qu'une femme devrait ressentir dans l'état normal des choses.
Deuxièmement, vous devez tenir correctement l'enfant, et des centaines d'articles ont été écrits à ce sujet. Tout est important ici - la position du corps de la mère et de l'enfant, et la capacité de le faire, et le désir.
Troisièmement, il est nécessaire d'utiliser des pommades spéciales contenant de la vitamine "A" en forte concentration. Il est souhaitable qu'une telle crème ait été conçue spécifiquement pour les mères qui allaitent, et qu'elle n'ait pas fait l'objet de publicité pour les cosmétiques décoratifs. Il convient à la fois aux mamans et aux bébés à peau sèche, guérit rapidement, et lorsqu'il est appliqué comme prévention des fissures des mamelons pendant l'alimentation, il est presque indispensable.
Quatrièmement, vous devez manger correctement.Et si au moins lire sur les trois premiers conseils mon patient dans des articles et des conseils, ici facilement percevoir à ce qu'ils mangent, les jeunes mères sont plus de négligence. Mais dans ce cas, la nutrition est la clé non seulement pour la santé de la mère, mais aussi pour le bébé. Et déjà, bien sûr, affecte la vie de famille en général, parce qu'une belle femme en bonne santé et un enfant aimé mari dans la joie.
Ici, il est possible de comprendre les mères qui pendant la grossesse (et se sont rendus coupables dans les médias beaucoup) est considéré comme normal, il n'y a rien à ce stade serait souhaitable. Beaucoup de vœux pieux. Nocif pour les produits du corps restent ainsi, qu'il y ait ou non un fait de grossesse. Gâté par leurs maris, des parents ou eux-mêmes pendant la grossesse, une femme ne peut pas refuser lors de l'alimentation de nombreux produits en faveur de la santé de l'enfant.
Pour mes patients, je conseille souvent un régime nutritionnel éprouvé, nécessaire pour l'allaitement.
- Il est nécessaire que dans l'alimentation nécessaire pour présenter les produits carnés (cette thèse est controversée pour les végétariens, mais ce qui est contenu dans la viande est assez difficile de le remplacer par quelque chose d'autre): poulet, dinde, lapin, veau. Juste un petit peu.Attention s'il vous plait! Personne n'appelle à manger de la viande en tonnes, mais il faut au moins une petite portion en une semaine pour manger de la viande.
- Il est nécessaire de saturer le corps avec des vitamines et des oligo-éléments, qui sont contenues dans les poires, les pommes, les courges, les épinards, le chou-fleur, le céleri et même dans les pommes de terre ordinaires.
- Avec la viande, il est nécessaire d'obtenir des substances utiles contenues dans les poissons et les produits de la mer. Poisson rivière, mer, fruits de mer (avec ce dernier vous devez être plus prudent, car ils peuvent causer des allergies).
- Vous avez besoin de fibres, que l'on trouve dans les céréales et le pain complet.
- Il est obligatoire d'inclure dans le régime des œufs de caille. En l'absence d'eux - peut venir avec du poulet. C'est également une excellente source, à la fois de vitamines et de calcium nécessaires à l'alimentation.
- Il est nécessaire de surveiller constamment la microflore intestinale et de manger divers produits laitiers. Le fait qu'ils (avec du poisson) fournissent de grandes quantités de calcium dans le corps et d'améliorer de manière significative les entrailles.
Mais à partir de ce que les jeunes mères devraient être refusées: fumer, saucisses, porc, tous les petits pains, gâteaux à la crème. Pas de saucisses, d'alcool.Nous devrons éviter de consommer des raisins, des agrumes, des carottes, des fraises, des melons, des pastèques. Vous ne pouvez pas utiliser le chou blanc et vous devrez abandonner les légumineuses qui provoquent des coliques chez l'enfant. Et vous devez limiter la consommation de riz, de sel et abandonner les épices.
Toujours envie de donner quelques conseils sur la préparation pour l'alimentation. Le fait est que vous devez préparer le sein pour la lactation à l'avance. D'abord, passez par un gynécologue, puis consultez un mammologue. Et déjà à partir de la 18ème semaine, il est nécessaire de porter exclusivement des sous-vêtements sélectionnés correctement.
Souvent, j'entends des patients ou leurs mères: "Tout d'abord, il n'y avait pas de luxe, et rien, et nourri et mis au monde, sans" gadgets ". A cela, je réponds d'abord qu'il y avait un luxe d'air pur, pas de stress (du moins pas dans le volume, dans lequel ils ont maintenant une jeune mère), était un luxe pour manger de la nourriture bon marché, savoureux et sain sans conservateurs et aller à la mer chaque été.
Dans de nombreux cas, les jeunes parents se refusent souvent et ont rarement l'occasion de bien se préparer à l'accouchement, tout comme nos mères et nos grands-mères étaient préparées par la nature.C'est pourquoi nous avons maintenant besoin d'une crème pour une alimentation sans douleur, des sous-vêtements spéciaux et un régime alimentaire approprié. Tout cela n'a pas été un luxe, mais une clé pour la santé et la mère forte du système nerveux du bébé. De plus, il ne faut pas oublier le fait que les normes de nos hommes modernes en ce qui concerne la beauté des femmes a subi des changements dramatiques, et maintenant les jeunes mères ont juste besoin de prendre soin de leur apparence est pas moins que l'état interne de l'organisme.
Revenant au sujet des vêtements, il faut dire que le soutien-gorge doit être faite de tissus naturels, dénoyautées et sans colorants synthétiques. Un modèle confortable en tissu de coton doit être soigneusement et confortablement soutenu par la poitrine.
Lorsque vous utilisez la pommade pour la prévention des fissures du mamelon simplement laisser tremper et linge de maison ne seront pas gâtés. Ceux qui utilisent les conseils de la médecine traditionnelle, bien sûr, ne peut pas se permettre les beaux vêtements, parce que les herbes ont la couleur et l'odeur du rack, qui est absorbée dans le tissu des sous-vêtements et peut être la cause de réactions allergiques chez les enfants.
Après et avant l'alimentation, le sein doit être rincé, mais sans effort inutile.Si le tissage est adapté et que la pommade est appliquée à temps, le mamelon ne sera ni irrité ni fissuré. Une attention particulière devrait être accordée à l'acquisition non seulement des sous-vêtements dans les premiers stades de la grossesse, mais aussi un soutien-gorge spécial et des culottes pour les mères qui allaitent. Si le linge est correctement ramassé, la douleur dans le dos dérangera moins, et les seins garderont la forme.
Pour prévenir l'apparition de vergetures lors de l'augmentation mammaire pendant l'alimentation, vous pouvez également utiliser des crèmes spéciales (pas principalement avec des effets cosmétiques), mais elles sont vendues dans les pharmacies et dans les magasins correspondants.
Quelques conseils supplémentaires testés par les patients - Vous ne pouvez pas utiliser de savon ou d'alcool en frottant les mamelons de la poitrine - c'est le chemin direct vers les fissures. Après l'alimentation, ne pas essuyer immédiatement le lait laissé sur les mamelons, car cela aide à prévenir le dessèchement de la peau du mamelon.
Essayez de faire en sorte que la pommade pour la prévention et le traitement des fissures des mamelons soit universelle pour la mère, la poitrine, la peau et le bébé. Avec une abondance de tubes avec des crèmes pour toutes les occasions, il est difficile de vous forcer à les utiliser tout le temps. L'universalité accoutume les mères au système.Il suffit de faire attention à présenter dans la pommade de la vitamine « A » et elle n'a pas eu une odeur.
Les enfants sont très sensibles à ces choses, et éviter les cosmétiques parfumés. Une autre pommade diffèrent sur la base d'un plus gras, d'autres moins. Nécessaire pour sélectionner la pommade plus confortable pour se sent les mères qui allaitent.
De plus, encore une fois, vous devez prêter attention à la pommade a été spécialement conçu pour les mères qui allaitent. Parmi ces onguents qui sont conçus spécifiquement pour les mères et les bébés au cours de l'allaitement et peuvent être utilisés comme un moyen universel pour nourrir la peau, la cicatrisation des plaies, éliminer la sécheresse, etc., peut être nommé: l'importation signifie: Hydra-BAB du développement russe comme plus abordable, mais pas de qualité inférieure à l'étranger - pommade Videstim.
Pour l'alimentation de la période devrait juste essayer d'utiliser, et l'utilisation de tous les produits naturels pour les cosmétiques. Dès que le bébé est un peu plus, vous perdez la joie de l'allaitement maternel, mais les cosmétiques habituels pouvez à nouveau utiliser, donc il vaut la peine au moment de quelque chose à vous priver de la joie de l'alimentation et la santé de leur bébé.
Saykova Olga Mikhailovna
Maternité maison №13 Saint-Pétersbourg
