"Bientôt tu deviendras maman." Chaque femme rêve d'entendre ces mots.
Depuis le premier jour de la grossesse, beaucoup de changements ont lieu dans le corps de la femme. Un changement dans le fond hormonal met en place l'organisme maternel pour l'accouchement et la maternité à venir. Sous l'influence des hormones de la grossesse, la synthèse de l'élastine et du collagène dans la peau est perturbée. La détérioration de l'élasticité de la peau et l'augmentation de la charge entraînent la formation du rassyazhek, la sécheresse de la peau, la tension dans la poitrine, la lourdeur dans les jambes et l'apparition de varices.
Les changements dans le fond hormonal et le métabolisme, une diminution des fonctions protectrices du corps conduisent non seulement à des troubles émotionnels, mais aussi altèrent considérablement l'état physique des femmes pendant la grossesse et après la naissance de l'enfant. Par conséquent, prendre soin de vous pendant la grossesse et aider votre corps n'est pas seulement un caprice, mais un besoin réel pour une future maman.
Selon les mères expérimentées et les recommandations des spécialistes, pour chaque femme enceinte, il est très important de choisir le bon linge qui aidera à faire face à l'augmentation des charges.
Pourquoi seulement des sous-vêtements spéciaux?
Aujourd'hui, la gamme de sous-vêtements pour les femmes enceintes et allaitantes est très large.Surtout pour les femmes enceintes - bandages et corsets, culottes et soutiens-gorge, collants et T-shirts pour l'alimentation et plus. A partir du modèle habituel de lingerie enceintes distinguent la conception spéciale, qui prend en compte les caractéristiques anatomiques de la femme et aide à faire face à la charge, ainsi que l'amélioration du confort (pas presses de blanchisserie et de presse) et la sécurité.
Pendant la grossesse, la circulation du sang devient plus intense, à la suite de quoi, il y a souvent une augmentation de la transpiration. Voilà pourquoi les sous-vêtements pour les femmes enceintes doivent être faits de matériaux « respirant » (en règle générale, il est 100% coton, combiné à fibres synthétiques souples).
lingerie spécialisée est tout simplement indispensable pour les longues promenades, activités sportives et le travail quotidien, parce que la majorité des femmes enceintes continuent de travailler jusqu'à 7 mois de grossesse
Que devrait être dans la garde-robe de la future mère?
Pour beaucoup de femmes, la lingerie est non seulement un élément de la garde-robe, mais aussi l'objet d'admiration.
Aujourd'hui, les sous-vêtements spécialisés fabricants nationaux pour les femmes enceintes sont en mesure d'offrir un motifs de dentelle vraiment magnifiques, et des vêtements colorés et des vêtements de charme à la maison pour les femmes enceintes.Gardant toutes les propriétés fonctionnelles, de tels sous-vêtements peuvent décorer même la future mère la plus capricieuse, il n'est donc pas nécessaire de limiter la sélection d'une garde-robe intime. Comme on dit, il n'y a pas grand chose de bien.
Cependant, peu importe combien de linge vous avez acheté, il est important que dans votre garde-robe, vous devez:
Soutien-gorge (prénatal ou universel)
- S'adapte aux changements de sein, soutient la poitrine et empêche la formation de vergetures.
- Ajuste doucement et fixe de façon fiable la poitrine, en lui donnant une forme idéale, dénoyautées
- Les larges bandes souples de la bande élastique régulent le centre de gravité et libèrent la pression de la zone des épaules.
Bandage prénatal
- Prend en charge de manière fiable l'abdomen pendant la grossesse, fixe de manière fiable l'abdomen, ce qui assure la position correcte et le développement complet du fœtus dans l'utérus.
- Soulage le stress de la colonne vertébrale et de la région lombaire.
- Vous permet de mener un style de vie actif.
- Protège la peau des cuisses et de l'abdomen contre les étirements.
Culottes (universelles)
- Adapté aux changements dans la figure, n'exercez pas de pression sur l'abdomen.
- Fournir un maximum de confort et de confort
- La toile hypoallergénique permet à la peau de respirer librement.
Soutien-gorge prénatal
Les changements dans la poitrine, - peut-être, les premiers signes visibles de la grossesse. Sous l'action des hormones, la glande mammaire se prépare à la lactation - elle augmente en taille et commence à produire du colostrum, puis du lait maternel.
Dès les premiers jours de la grossesse, l'hormone progestérone perturbe la synthèse de l'élastine et du collagène dans la peau. La détérioration de l'élasticité de la peau et le stress croissant conduisent au fait que 96% des femmes enceintes sont confrontées au problème de la formation des vergetures.
Gardez une belle forme de la poitrine et évitez l'apparition de stries indésirables pour aider les sous-vêtements correctement sélectionnés.
Un soutien-gorge de qualité fixe la position du sein de façon souple et fiable, répartit uniformément le centre de gravité, soulage la tension du dos, renforce les muscles et les ligaments soutenant les glandes mammaires. Linge spécialisé améliore le flux de la lymphe de la poitrine, empêche l'étirement et la formation de vergetures avant et après la naissance de l'enfant.
Attention s'il vous plait! Le rythme de croissance du sein chez chaque femme est individuel.
Suivre indépendamment les changements de taille de la poitrine et changer la taille du linge dans le temps. Un soutien-gorge de tailles plus petites ou plus grandes peut causer un inconfort défavorable, une irritation dans la région de la poitrine, et contribuer également à des vergetures indésirables.
Le bon soutien-gorge. Comment le choisir?
Le choix d'un soutien-gorge est une question de la plus haute importance pour la santé et la beauté d'une femme.
Comment définir correctement la taille que sur les marques est désignée par les chiffres et la lettre latine? Par exemple, 80 C ou 75 A?
La taille du soutien-gorge est facile à calculer à l'aide d'un centimètre. Mesurez le volume sous la poitrine:
Volume sous la taille de la poitrine (figure avec centimètre)
De 67 à 72 cm 70
de 73 à 77 cm 75
de 78 à 82 cm 80
de 83 à 87 cm 85
de 88 à 92 cm 90
de 93 à 97 cm 95
de 98 à 102 cm 100
Ensuite, mesurez le volume du corps aux points les plus saillants de la poitrine et calculez la différence entre les deux volumes. Le chiffre résultant déterminera l'exhaustivité.
La différence entre les deux complétude du volume du sein (figure avec centimètre)
10 - 11 cm AA
12 - 13 cm A
14 - 15 cm dans
16 - 17 cm C
18 - 19 cm D
20 - 21 cm DD
Ainsi, si votre volume, mesuré sous le sein, est d'environ 80 cm, le volume de complétude est de 95 cm, et la différence est respectivement de 15 cm, puis la taille appropriée est de 80 V.
Dans la sélection d'un soutien-gorge il y a un autre indicateur: les points les plus saillants de la poitrine devraient être au milieu entre la ligne d'épaule et la taille. Si elles sont biaisées au-dessus, c'est-à-dire que le soutien-gorge semble soulever la poitrine, ou tomber plus bas sous le poids de la poitrine, alors le soutien-gorge ne vous convient pas. Il ne devrait pas être porté - il ne remplit tout simplement pas ses fonctions.
Qu'est-ce qu'un bandage prénatal?
bandage prénatal - partie obligatoire de la garde-robe de la future mère, ce qui rend non seulement possible de faire face à la charge de travail croissante, mais fournit également un plein développement du bébé dans l'utérus.
conception de bandage prénatal permet une répartition uniforme de la croissance au cours de la charge de la grossesse sur le corps. bandage prénatal correctement sélectionné protège contre fort étirement des muscles de la paroi abdominale antérieure et la peau sur l'abdomen, les flancs et les cuisses, réduit la charge sur les organes internes, réduit la charge sur la région lombaire de la colonne vertébrale et des organes pelviens, en même temps permet au bébé de prendre la bonne position et empêche réduction prématurée du fœtus.
Comment porter un bandage correctement!
Tout d'abord, apprenez à bien porter un pansement. Il est préférable de faire dans la « position couchée » pour assurer un uniforme, ajustement serré au tissu de la peau et fixer l'abdomen dans la bonne position.
Pour porter un bandage suit tout au long de la journée avec des pauses de 30-40 minutes toutes les 3 heures.
Il est important d'utiliser la taille de bande correcte, afin de ne pas nuire futur bébé.Le bandage ne doit pas trop serrer la cavité abdominale ou, inversement, être trop lâche.
Afin de ne pas faire d'erreur avec le choix, utilisez la formule:
bande taille-bande = taille des vêtements avant la grossesse
taille de la culotte-manille = taille des vêtements avant la grossesse +1 taille
Le choix correct du groupe confirmera l'absence de sensation d'inconfort lors du port.
Culottes
Ne sous-estimez pas le besoin de culottes spécialisées. Les culottes des femmes avant et après la livraison doivent répondre aux exigences les plus élevées. Tout d'abord, nous parlons de confort. Le meilleur de tous, s'ils sont faits de tissu naturel et hypoallergénique.
Dans la plupart des cas, pour la production de tricot de coton à usage spécial ayant d'excellentes propriétés hygroscopiques et d'hygiène. Ce matériau perméable à l'air permet à la peau de respirer librement, réduit le risque d'irritation. Et l'utilisation du coton élastique (coton en combinaison avec une petite quantité de spandex) dans la production de sous-vêtement pour être portés pendant la période prénatale et postnatale enregistre le confort, malgré les changements,qui se produisent avec la figure pendant la grossesse et après l'accouchement.
Aujourd'hui, la gamme de modèles de culottes spécialisées est également diversifiée, tout comme la gamme de modèles de culottes classiques. La seule différence est la qualité du matériau et la coupe qui vous permet d'obtenir le linge qui répond à l'exigence principale - ne pas mettre de pression sur l'estomac.
Peut-être le modèle le plus réussi des culottes prénatales et postnatales sont des culottes universelles avec une taille basse. Ce modèle offre un tour de taille légèrement discret et incurvé, ce qui permet de porter le modèle "sous le ventre" et ne crée pas de plis gênants.
Coupe spéciale, utilisée lors de la couture de telles culottes, assure un ajustement serré, n'exerce pas de pression.
Un point culminant distinctif de ce modèle est l'utilisation d'une bande de caoutchouc spécial qui ne comprime pas l'estomac. Ils sont idéaux pour porter non seulement dans les périodes prénatales, mais également post-partum.
