La grossesse et les gaz - une combinaison fréquente, à partir des premières semaines après la conception et jusqu'aux derniers jours du développement intra-utérin du bébé. Cela aggrave considérablement la condition de la future mère et brise l'harmonie de la période d'attente joyeuse de la naissance d'un enfant. Environ 2/3 des femmes enceintes sont confrontées à ce problème délicat.
Les symptômes de l'augmentation de la production de gaz
Flatulence est caractérisée par une accumulation accrue de substances gazeuses dans la lumière de l'intestin, tandis que la femme éprouve une sensation de lourdeur, de plénitude et de raspiraniya dans l'estomac. De temps en temps, des coliques gazeuses peuvent se produire - des crampes douloureuses qui apparaissent lorsque les gaz traversent le tube digestif. Après leur libération, le sentiment désagréable diminue ou disparaît complètement. Souvent, les symptômes énumérés sont également associés à des éructations, des grondements dans l'intestin ou du hoquet.
Parfois, les flatulences s'accompagnent d'autres problèmes de digestion - diarrhée ou constipation. Les symptômes d'une augmentation de la formation de gaz ne sont pas permanents, ils apparaissent ensuite, puis disparaissent.
Causes
Pour expliquer la formation accrue de gaz dans l'intestin peut être la suivante:
- au cours du premier trimestre, le pancréas produit moins d'enzymes, ce qui nuit au processus de digestion des aliments;
- une augmentation de la synthèse de la progestérone, qui a un effet relaxant sur le muscle lisse;
- l'utérus en croissance au troisième trimestre exerce une pression mécanique sur les intestins, ce qui entraîne des ballonnements et une accumulation accrue de gaz;
- manque d'activité physique;
- la malnutrition;
- traitement des médicaments dont la réception provoque des flatulences;
- exacerbation des maladies gastro-intestinales chroniques.
Les gaz dans les premiers stades
Souvent gonflé en raison de la formation accrue de gaz dans les intestins, l'estomac est l'un des signes qui se produisent dans les premiers stades de la grossesse. Les changements hormonaux dans le corps de la future mère conduit au fait que les muscles lisses de l'intestin perd son ton. Ceci, à son tour, conduit à un ralentissement du péristaltisme et de réduire la vitesse de déplacement de la nourriture et des matières fécales sur les boucles de l'intestin petits et grands.
Aussi la formation de gaz en début de grossesse peut entraîner une diminution de la production d'enzymes pancréatiques qui se produit sur fond de changements hormonaux, et aussi en raison des changements des préférences de la femme gastronomique.Pour éliminer un tel problème, vous devez mettre en place un régime alimentaire, faire des promenades quotidiennes, effectuer un auto-massage de la paroi abdominale avant, et également nommer le thérapeute pour prendre des enzymes.
À une date ultérieure
Les gaz en début de grossesse ne dérangent généralement pas une femme autant que les flatulences au cours du dernier trimestre. Ce problème se pose parce que l'utérus en croissance déplace et comprime le tube digestif, ce qui aggrave la progression des selles dans les intestins.
Les gaz pendant la grossesse, en particulier à la fin de la grossesse, peuvent provoquer une hypertension de l'utérus, qui est lourde de naissance prématurée. Pour cette raison, il est nécessaire de surveiller attentivement votre état, et en cas de symptômes suspects, consultez immédiatement un médecin.
Si les ballonnements sont accompagnés de douleur
L'accumulation excessive de gaz dans l'intestin s'accompagne souvent d'une coupure dans l'abdomen. Les médecins appellent cela l'ajustement hormonal est la principale raison pour laquelle la grossesse précoce chez une future mère est accompagnée de flatulence. La constipation se produit souvent aussi. Prenez souvent nommé dans de tels cas, Dufalac avec constipation,accompagnée de flatulences, n'est pas recommandée, comme chez la plupart des femmes, au contraire, augmentation des ballonnements, car une augmentation de la formation de gaz est l'un des effets secondaires de la prise de médicaments à base de lactulose.
La douleur dans l'abdomen peut être causée par un changement dans le régime, à la suite de laquelle la digestion est perturbée et les gaz commencent à se former vigoureusement. Pour réduire la gravité de l'inconfort, la femme enceinte est autorisée à prendre ces médicaments qui contribuent à l'échappement des gaz. Vous pouvez boire Espumizan ou Bobotik. Ces médicaments sont prescrits pour les nouveau-nés avec des coliques, donc si la future mère accepte une telle suspension, le bébé ne sera pas blessé, mais son état s'améliorera considérablement.
Traitement
Une femme qui porte un bébé n'est pas autorisée à prendre de nombreuses préparations pharmaceutiques. Par conséquent, lorsque les gaz se produisent au cours de la grossesse, la future mère s'inquiète de la question de savoir quoi faire dans une telle situation pour se débarrasser de l'inconfort. Vous devriez informer votre médecin du problème. Il conseillera diverses méthodes pour éliminer les flatulences.
Diet
La base du traitement est l'étude attentive et le changement de leurs habitudes alimentaires. Afin de réduire la formation de gaz, il est nécessaire de limiter ou d'abandonner complètement certains produits, lorsqu'il est utilisé dans les intestins, le processus de fermentation commence.
Conseils pour se débarrasser de la flatulence:
- manger en petites et petites portions;
- observer le régime de consommation d'alcool;
- exclure du menu les produits et plats qui favorisent la formation de gaz;
- bien mâcher de la nourriture;
- adhérer à une alimentation équilibrée.
Massage
Dans le cas où une femme est souvent troublée par des gaz pendant la grossesse, elle devrait maîtriser la technique de l'auto-massage, qui assurera l'élimination de l'excès d'air du tube digestif d'une manière naturelle.
Afin d'éliminer l'inconfort dans l'abdomen, la femme doit être placée sur une surface plane horizontale face vers le haut, tout en libérant l'estomac des vêtements en le serrant. Vous devriez effectuer un carénage lisse de la paume le long de la paroi abdominale avant dans le sens des aiguilles d'une montre pendant 10 minutes. Dans la première période, lorsque l'estomac est encore à peine perceptible, il est permis d'effectuer de légers mouvements de vibration le long d'une spirale, à partir du nombril et vers la périphérie de la région abdominale.
Exercice
Une accumulation excessive de gaz dans les intestins peut éliminer le stress physique modéré. Avant d'effectuer les exercices, vous devriez consulter un médecin pour savoir s'ils vous sont autorisés et si cela va conduire à l'hypertension de l'utérus.
Pour les futures mamans, les types d'activité physique suivants sont les plus optimaux:
- promenades quotidiennes en plein air;
- nager dans la piscine;
- gymnastique spéciale pour les femmes enceintes;
- Yoga, à l'exception des asanas, qui nécessitent la création d'un vide dans la cavité abdominale et de déformations excessives;
- aquagym.
Remèdes populaires
Faire face à la production excessive de substances gazeuses peut être fait avec des herbes médicinales, qui sont brassées et bues 2-3 fois par jour.
Voici quelques recettes:
- Pour un litre d'eau bouillante prendre 6 cuillères à café de graines de cumin. Une fois le bouillon infusé, filtrer et boire avant de manger le matin et le soir.
- 10 g de fenouil ou d'aneth brasser un verre d'eau chaude dans un thermos pendant 3-4 heures. Après cette boisson refroidir, égoutter et prendre au besoin. Le bouillon prêt à l'emploi est stocké pour pas plus d'un jour.
- Beaucoup de futures mères sont aidées par une collection d'herbes contenant de la menthe poivrée, de la valériane et du fenouil dans un rapport de 2: 1: 1.Mélanger les plantes séchées avec de l'eau bouillante et laisser dans un endroit sombre pendant quelques heures, après quoi enlever les sédiments et prendre avant de manger.
Aussi, pour réduire le gaz chez les femmes enceintes, vous pouvez préparer une décoction à partir de la racine de persil et le boire le matin avant de manger et le soir avant d'aller au lit.
Médicaments
Parmi les médicaments qui permettent d'éliminer la formation accrue de gaz, les femmes enceintes sont autorisées à:
- Espumizan;
- Iberogast;
- médicaments à base de siméthicone.
Prévention
Tous les traitements ci-dessus pour le météorisme, à l'exception des médicaments et des décoctions d'herbes médicinales, sont aussi de bonnes méthodes de prévention. Par conséquent, pendant la grossesse, une femme est recommandé d'adhérer à une nutrition adéquate, ce qui limite la consommation de produits qui stimulent la production de gaz. Un exercice modéré profitera non seulement aux intestins de la future mère, mais renforcera également le corps dans son ensemble.
Se débarrasser de la formation accrue de gaz pendant la grossesse n'est pas si difficile. Souvent, il suffit de réviser votre régime alimentaire et d'enlever quelques aliments, afin que les intestins fonctionnent correctement.
Auteur: Violeta Kudryavtseva, médecin,
surtout pour Mama66.com
