Technique de massage thaïlandais des pieds et des pieds. Les bienfaits du massage pour le corps

Les points d'énergie sont situés sur le pied humain, dont dépendent le fonctionnement d'organes tels que l'œsophage, la vésicule biliaire, la glande thyroïde, le foie et les organes de la vue et de l'ouïe. Les pieds doivent prendre soin de régulièrement. Et pour éviter tout problème de santé, des massages spéciaux des jambes et des pieds doivent être effectués périodiquement.

Quelle est l'utilisation de massage des pieds

Massage thaï des pieds connu sous le nom de massage des pieds. Il affecte le corps en stimulant les zones réflexesplacé sur les jambes. Et la stimulation appropriée de ces zones aide à se débarrasser de la dépression, augmente la longévité et renouvelle le corps.

Des bâtons de fer sont utilisés pour ce type de massage. Grâce à ce matériau, les tiges sont robustes et durables. De plus, avec l'aide de bâtons, tous les points sur les pieds sont parfaitement travaillés.

Le massage thaïlandais des pieds est très populaire et utile. En outre, il soulage parfaitement la fatigue. Mais il a principalement un but préventif.

Intéressant à savoir! Au cours de la procédure de massage des pieds, les sièges spécialement conçus sont le plus souvent utilisés, il est donc plus facile de s'y détendre.

Pour effectuer une séance de massage thaïlandais des pieds, contactez un massothérapeute spécialement formé.

Les avantages du massage thaïlandais des pieds ont été prouvés au cours de milliers d'années. Après plusieurs séances de massage, des changements se produisent dans le corps:

1. La circulation sanguine est améliorée.
2. Soulagement de gonflement dans les jambes.
3. Le sommeil s'améliore.
4. Soulage la douleur dans le dos.
5. Renforce le tonus musculaire.
6. La digestion s'améliore.
7. La pression artérielle diminue (chez les patients hypertendus).

De plus, pendant la séance, la personne se détend et sa force est rétablie.

Règles de base pour la mise en œuvre

Faites attention! Une condition importante pour un massage est une atmosphère détendue. Et une musique agréable et une lumière étouffée contribuent à la relaxation rapide et au calme de l'état psychologique d'une personne.

En massant les pieds avec les mains, il est recommandé de porter une attention particulière au pouce ou au coussinet situé en dessous.Les zones réflexogènes sont mieux influencées en permanence.

Il est souhaitable de masser les mouvements de translation ou circulaires. Les bâtons ou fauteuils utilisés pendant le massage, nécessaires au développement des pieds, ont généralement un effet superficiel.

L'utilisation de crèmes spéciales ou d'huiles de massage dans le massage thaï traditionnel des pieds n'est recommandée qu'en fin de séance.pour améliorer la circulation sanguine.

Les experts disent: il est important de faire un massage des pieds thaï correctement, les avantages seront visibles après deux ou trois séances

Le massage des pieds est effectué à l'aide de bâtons spéciaux.

Points actifs pour le massage des pieds

1. Masser les pointes des orteils - stimule le cerveau et soulage les maux de tête.
2. Massage actif de la zone autour du gros orteil - soulage la douleur au cou.
3. Le massage de la partie centrale du pied - contre les maladies des poumons, améliore l'état du patient asthmatique.
4. Masser les coussinets sous le pouce sur la jambe - normalise le cœur et le système cardiovasculaire.
5. Et pour soulager le foie et améliorer son fonctionnement, ils massent l'intérieur du pied.
6. Masser les talons, soulage la douleur dans le bas du dos.

Contre-indications

• Pendant les périodes d'exacerbation de maladies chroniques.
  Contre-indiqué dans l'exacerbation de maladies chroniques, la température corporelle élevée et en présence de plaies avec suppuration. Aussi, ne faites pas de massage thaïlandais après la chirurgie, le corps doit d'abord récupérer.
• Personnes atteintes de troubles mentaux et nerveux.
  Au moment de la séance, chez une personne souffrant de troubles mentaux, le massage peut provoquer une agression et nuire à la psyché.
• Contre-indiqué pendant la grossesse.
• Strictement interdit massage thai avec rhumatismes, dans une phase compliquée, avec une inflammation des articulations et des muscles, et avec de graves maladies vasculaires.
• Avec cancer et maladies de la peau.

Qui a besoin d'un massage des pieds

Le massage thaï des pieds a pour avantage de supprimer toutes les pinces et tous les blocs, ce qui le rend tout simplement nécessaire pour de nombreuses personnes.

Dans les salons spéciaux, il existe plusieurs types de massage thaïlandais: pour tout le corps, les mains, la tête et les pieds.

Qui est recommandé de faire un massage thaï:

• Personnes ayant un style de vie inactif.
• Ceux qui s'inquiètent de douleurs à la tête, au cou ou au dos.
• Ceux qui veulent prolonger la jeunesse et éliminer les rides.
• Les personnes souffrant d'insomnie.
• Ceux qui veulent éliminer les toxines nocives et les scories du corps.
• Tous ceux qui souffrent de dépression, de stress.

Avec des procédures de massage régulières, il est possible de réduire la douleur de l'arthrite et de l'arthrite.

Le massage thaï des pieds est également utile car il normalise le travail du tractus gastro-intestinal et de nombreux autres organes.

Comment faire un auto-massage à la maison

Avant de pouvoir commencer à faire des massages thaïlandais à la maison, vous devez tout d’abord bien maîtriser sa technique et la pratiquer longtemps.

Important à savoir! Une manipulation inappropriée et frivole des zones énergétiques peut nuire à la santé.

L'auto-massage doit être fait avec prudence.

Avant de commencer la procédure de massage des pieds à la maison, il est nécessaire de savoir comment se préparer. Sans apprentissage, le massage thaï ne peut pas être fait, car des points vitaux seront impliqués.

L'ajustement et la relaxation sont la phase préparatoire. Considérez ce que le co-réglage comprend:

• Le cadre joue un rôle important, il devrait être confortable et calme.
• Le co-réglage a 3 niveaux: émotionnel, mental et physique.Le patient doit faire confiance à son masseur.
• Le niveau mental est un appel commun au Dr. Zhivago, demandant la guérison du corps.

Après avoir passé le co-réglage, vous pouvez aller au massage des pieds.

La séquence d'actions massage des pieds:

1. Pour co-réglage est de nettoyer la butée. Vous pouvez faire un bain de pieds avec de l'eau tiède ou vous essuyer les pieds avec une serviette humide.
2. Ensuite, appliquez de la crème ou du beurre. Distribué par des mouvements lents à la surface du pied.
3. Maintenant, vous pouvez commencer à frotter. Pour faire des mouvements lents et faciles. Donc, les jambes sont préparées pour une exposition ultérieure.
4. Après frottement suivi d'une pression. Il est fabriqué avec les doigts ou à l'aide d'un bâton en bois spécial. Il est recommandé aux débutants d’effectuer la procédure avec les doigts pour que le massage soit plus agréable.
5. Le pressage commence par un massage de la partie supérieure du pied, avec des mouvements lents des pouces. De la cheville aux doigts et au dos. Ensuite, vous devez passer au frottement des doigts, un peu de pression sur eux. D'abord masser le petit doigt, du souci à la base.
6. Maintenant, nous devons procéder à l'intérieur du pied.Le résultat souhaité peut être obtenu en agissant sur n'importe lequel des points spécifiques.
7. Vient ensuite la pression avec vos pouces, allant du talon à la pointe. Dans ce cas, la jambe doit être tenue à deux mains. C'est-à-dire, appuyez sur le point et déplacez-vous dans un mouvement circulaire au-dessus. Passez 5 minutes sur chaque jambe. Mouvements lents, avec une augmentation progressive de l'intensité.
8. Ensuite, il est recommandé de faire la pression. Pour ce faire, comprimez les orteils avec les deux mains.

   L'une des dernières étapes du massage des pieds est la compression de l'orteil.

9. De plus, à partir des orteils et jusqu’à la cheville, des mouvements de frottement sont effectués.
10. Le massage se termine par des mouvements lents et doux.

Le massage des pieds, qui est effectué sans activer les points bioactifs, peut être fait à la maison et conviendra aux massothérapeutes débutants.

Technique de massage des pieds et des jambes

Il existe différentes méthodes de massage des pieds et des pieds. Tous sont efficaces et aident à faire face à de nombreuses maladies.

Acupressure - après quelques séances, soulage les maux de tête, améliore le sommeil, rétablit le fonctionnement de l'estomac. Ce massage convient à toutes les personnes.

Important à savoir! Il est recommandé de pratiquer l’acupression avec le bout des doigts pour mieux sentir toutes les zones violées.

Collection de massage des pieds réflexologie

Massage thaï des pieds - On sait depuis longtemps que les avantages d'un tel massage sont énormes. Elle consiste en la stimulation de zones réflexes, dont dépend le travail de nombreux organes internes.

Massage chinois des pieds - consiste à frotter, à appuyer et à caresser des mouvements, ainsi que des piqûres. Cela affecte les points d'énergie qui affectent le travail de certains organes.

Massage réflexe des pieds - représente la pression sur les points réflexes associés à des organes spécifiques. Il y a environ 50 points de ce type.

Choisir un masseur professionnel

C'est pour le massage thaïlandais des pieds qu'il existe des masseurs spéciaux. Des professionnels qui sauront tout vous dire sur le massage et vous aideront à choisir le massage thérapeutique et de santé le plus approprié pour vous.

Le massage est directement lié à la médecine. Par conséquent, un professionnel en massage devrait avoir une formation médicale et des qualifications appropriées.

Le choix d'un professionnel pour le massage thaï des pieds doit être pris au sérieux. Une stimulation inappropriée des points d'énergie pendant la procédure peut intensifier toute maladie et, en même temps, nuire à la santé.

Un massage du pied dans la partie centrale éliminera les problèmes de poumons.

Le massage thaï des pieds a gagné sa popularité. Ses avantages sont infinis. Il favorise la guérison et le renouvellement du corps. Il apporte aussi du plaisir et de la paix.

Dans cette vidéo, vous apprendrez comment bien et techniquement apprendre à faire un massage thaïlandais des pieds et des pieds:

Dans cette vidéo, vous partagerez la technique du massage réflexe des zones du pied:

Pour apprendre que le massage appartient aux méthodes «complémentaires» et constitue un complément essentiel à la médecine traditionnelle, vous pouvez à partir de cette vidéo:

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