La santé

Remèdes populaires populaires contre la constipation pour le transit intestinal

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Le corps humain n'est pas facile. Parfois, il faut vivre dans des conditions de mauvaise écologie, subir toutes sortes de maladies et la nutrition contient souvent de nombreux additifs chimiques.

  • Navigation rapide sur l'article:
  • Causes de constipation
  • Traitement des remèdes populaires
  • Les avantages
  • Contre-indications
  • Prévention de la constipation
  • Les avis

Presque tout le monde connaît le problème de la constipation, quel que soit son âge. Outre l'inconfort et la douleur relative, des conséquences graves sont possibles. Il est logique de régler ce problème. Après tout, même nos grand-mères ont utilisé des remèdes traditionnels contre la constipation pour vider les intestins.

Le problème de la constipation concerne chaque personne, l'essentiel est de le résoudre à temps

Et aujourd'hui, beaucoup recourent aux recettes du passé. Mais, ce qui est bien pire, les gens commencent à résoudre le problème sans consulter personne.
Supprimer simplement les symptômes ne suffit pas pour obtenir un résultat complet..

Vous devez d’abord déterminer les causes des maux d’estomac en cas de constipation. Peut-il être utilisé pour vider les intestins et résoudre ainsi le problème, les remèdes populaires,ou mieux d'utiliser des médicaments traditionnels. Dans cet article, nous considérons toutes ces questions.

Causes de constipation

Il est considéré comme normal que le processus de défécation se déroule de 3 fois par jour à 3 fois par semaine. Une périodicité plus rare donne déjà raison de penser à un problème imminent.

De plus, d'autres symptômes peuvent être:

  • inconfort dans le processus de défécation, vidange sévère;
  • une petite quantité de matières fécales par rapport au mode habituel;
  • sa consistance dure et sèche;
L'absence d'un processus normal de vidange des intestins peut avoir des conséquences tristes.
  • sentiment de satisfaction incomplète pendant les selles;
  • flatulences et douleurs abdominales;
  • se sentir mal et perdre l'appétit.

L'une des causes de la constipation peut être un mode de vie sédentaire. Cela concerne principalement les employés qui exercent leurs fonctions en position assise. Au fil du temps, passant toute la journée au même endroit, bougeant un peu, travaillant principalement sur une chaise, il se produit une stagnation du rectum, puis des constipations.

La même situation peut se produire chez les personnes âgées, les handicapés, les patients en rééducation après un traumatisme, une intervention chirurgicale, etc. Restriction de mouvement, faible activité physique contribuent à la violation de la chaiseen outre, il y a des problèmes avec le système musculo-squelettique, avec le coeur, etc.

Dans le monde moderne, une personne est soumise à de nombreuses situations stressantes. L'instabilité dans le monde externe et interne des personnes affecte directement leur état psychologique.

Le stress, une tension nerveuse constante, réagit souvent à une perturbation du fonctionnement normal du corps.

Surmenage nerveux, dépression, stress, manifestation de propriétés inhabituelles (sclérose, sensibilité, vulnérabilité), même une hygiène de base peuvent affecter les troubles des selles. Il existe une sorte de blocage à un niveau conscient, qui affecte l'état des fonctions de l'intestin.

La malnutrition est la principale cause de constipation.

Non seulement cela est déséquilibré et irrationnel, parfois, une personne ne pense même pas à ce qu’elle mange. Manque de régime alimentaire - lorsque, le plus souvent, les étudiants ou les représentants de petites et moyennes entreprises prennent une collation à la course.

C'est encore pire lorsque le soi-disant "street food" est utilisé à cette fin.Il est connu depuis longtemps pour le fait que sa production enfreint toutes les normes sanitaires connues, et la qualité des produits et les conditions de stockage sont loin d'être satisfaisantes.

Une consommation excessive ou insuffisante de protéines, de lipides et de glucides peut également entraîner un dysfonctionnement intestinal. Les statistiques affirment que la croissance de l'obésité dans la population se poursuit, même chez les enfants.

Pendant la grossesse, la constipation est un phénomène courant nécessaire au traitement.

Souvent confronté au problème de la violation de la chaise des femmes enceintes. Presque toutes les femmes sur trois ont des antécédents de constipation. Ils peuvent continuer après la livraison.

Prendre des médicaments peut également causer une violation de la chaise. Un effet secondaire d'un médicament se manifeste par l'apparition d'une dysbactériose, qui peut ensuite se transformer en constipation. Les médicaments non contrôlés, en particulier les antibiotiques, peuvent perturber considérablement le système digestif et provoquer une défaillance de nombreux organes internes.

Un apport hydrique insuffisant peut entraîner la formation de constipation, surtout s’il n’ya pas assez d’eau potable. Un adulte devrait recevoir environ 2 litres de liquide par jour.. Sinon, des signes de déshydratation apparaissent avec le temps et le contenu du rectum a tendance à se durcir.

L'eau - la base du bon fonctionnement de l'estomac et des intestins

Eh bien, si la constipation est simplement une réaction du corps à l’action humaine. Parfois, il sert de symptôme de la manifestation de maladies graves, même du cancer. En raison de la maladie latente sous-jacente et de la constipation peuvent apparaître, indiquant la présence d'un état pathologique du corps. Par conséquent, n'ignorez pas la violation systématique de la chaise.

Traitement des remèdes populaires

Pour remédier aux problèmes d'estomac avec constipation des selles, les remèdes populaires conservent toute leur pertinence aujourd'hui. Parfois, ils aident mieux que les traditionnels.

Les plus célèbres sont énumérés ci-dessous:

  • Huile de ricin.
    Il est nécessaire de boire avant le coucher 2 c. l huile de ricin. Le processus commencera dans la matinée, il y aura des désirs et il faudra un peu de temps pour obtenir le résultat. Une fois par mois, vous pouvez appliquer un lavement avec cet ingrédient.

L'huile de ricin ne peut être utilisée qu'en l'absence de maladies chroniques.

  • Jus de pomme de terre.
    2-3 bien rincer les pommes de terre avec la peau.Moudre dans un mélangeur ou dans un hachoir à viande, presser le jus. Le jus obtenu est dilué avec la même quantité d’eau. Devrait être pris 60 g trois fois par jour, toujours avant les repas.

Un fait intéressant! Le jus de pomme de terre améliore bien le péristaltisme, il est également utilisé dans le traitement de la gastrite, de la pancréatite.

  • Infusion d'argousier (laxatif Zhoster).
    2 cuillères à soupe l baies versez 500 ml d'eau bouillante et faites bouillir à feu doux pendant 30 minutes. Retirer du feu, envelopper une bonne serviette et laisser pendant plusieurs heures. Le filtre d'infusion résultant. Il est nécessaire d'accepter 2 fois par jour avant la prise de nourriture sur 1/3 de verre. Ce remède aide à la constipation chronique.
Écorce d'argousier - un outil éprouvé par le temps et les hommes
  • Choucroute
    Ou plutôt, son jus. Assez pour boire 0,5 verre avant un repas, matin et soir. Il aide à vider doucement les intestins et constitue une bonne prévention d'autres maladies.
  • Fruits secs
    Ils sont pris en quantités égales (150 g chacun), figues, abricots secs, raisins secs, pruneaux sans cailloux. Il est nécessaire de les remplir avec de l'eau bouillante pendant la nuit, et les hacher le matin, égoutter l'eau. Remuer, ajouter 1 c. herbes séné et 150 grammes de miel naturel. Bien mélanger et réfrigérer.Si nécessaire, utilisez le soir pour 1 c. À thé. Eau potable.

Les fruits secs aident le corps à améliorer l'immunité

En outre, ils constituent un agent prophylactique pour les maladies cardiovasculaires.

  • Betterave rouge
    Vous pouvez manger de la salade de betteraves bouillie à jeun, avec l’ajout de cumin et d’huile de tournesol. Vous pouvez aussi boire du jus de betterave 2 c. l avant les repas 3 fois par jour.

Ce ne sont que les remèdes populaires les plus célèbres recommandés pour la constipation, ainsi que pour la vidange de l'intestin.

Avantages de la médecine traditionnelle

Il semblerait que la médecine moderne et diverses techniques puissent tout à fait résoudre ce problème, mais pour une raison quelconque, les gens utilisent encore des remèdes traditionnels dans le traitement de nombreux maux.

Les méthodes populaires semblent plus simples et plus sûres que les drogues

Pourquoi cela se produit, quels sont les avantages de leur utilisation:

  • accessibilité - pour la préparation de ces outils, il faut des ingrédients qui sont presque toujours dans n'importe quelle maison;
  • naturel - dans la composition il n'y a pas de composants d'origine synthétique;
  • action rapide - lorsque vous utilisez un effet laxatif après quelques heures, agissez doucement sur les intestins;
  • facilité de préparation - ne prend généralement pas beaucoup de temps;
  • risque minimal d'allergies et d'effets secondaires;
  • peut être utilisé dans toute forme de pathologie de flux.

Si vous décidez de vous en servir pour la constipation, et plus particulièrement pour vider vos intestins, des remèdes populaires éprouvés, vous devez examiner attentivement le processus de préparation, afin d’observer le nombre exact d’ingrédients.

Contre-indications

Appliquer ces fonds vaut la peine avec des manifestations mineures de la constipation. S'il existe une tendance à la forme chronique, il convient de garder à l'esprit que l'utilisation permanente de moyens laxatifs n'est pas recommandée.

Premièrement, l’aide constante à la vidange du rectum peut entraîner une dépendance du corps, puis réduire l’efficacité de l’action.

Si vous avez des problèmes avec la chaise, vous devez consulter un médecin.

Deuxièmement, il est nécessaire de commencer à traiter la constipation par la raison même qui l’a provoquée. Si la racine du problème est la présence d'une maladie, les remèdes populaires utilisés pour vider les intestins contre la constipation peuvent, au contraire, avoir un effet négatif sur le corps.

Toutes les actions et décisions doivent être discutées avec votre médecin. Tout remède aide à soulager un symptôme, mais il est nécessaire de traiter le problème lui-même à l'aide de la médecine traditionnelle.

Prévention de la constipation

Tout le monde sait depuis longtemps qu'il est plus facile de prévenir la maladie que de la soigner. Afin d'éviter de nombreux problèmes, à savoir l'apparition de constipation, d'inconfort abdominal, de violation de la chaise, il suffit de suivre certaines règles.

Besoin de commencer avec de la nourriture. Il est conseillé de l’ajuster en surveillant votre santé et votre régime pendant un certain temps. Le menu devrait inclure des produits laitiers, ainsi que des légumes et des fruits. L'ajout de son de blé aux aliments constituera un bon moyen de prévention et, en général, les aliments riches en fibres devraient être présents. Il est utile de revoir votre alimentation quotidienne et d'éliminer l'utilisation de produits nocifs.

Les cours en groupe sont une excellente option pour charger à l'extérieur.

Faire des exercices et aimer l'activité physique est souhaitable non seulement pour les personnes sédentaires, mais également pour tous les âges et tous les styles de vie.. Une quantité suffisante de liquide doit être consommée par jour. Le respect du régime quotidien et le contrôle de leur santé constituent également un argument important contre la survenue de problèmes avec le fauteuil.

Comme on le sait maintenant, son utilisation est sans danger pour la constipation, à savoir la vidange de l'intestin, la guérison de remèdes populaires et pour tous les âges. Cependant, avant leur utilisation fréquente, il est nécessaire de consulter un médecin, qui vous aidera à trouver le remède populaire efficace, ainsi que la cause des retards de selles réguliers.

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