Aplatissement à première vue pathologie inoffensive, qui consiste à déformer l'arche du pied chez l'enfant. A l'état normal, l'arc a une forme légèrement concave, en cas de déviation, il est complètement plat.
Dans cet article, nous allons parler de la façon de déterminer les pieds plats d'un enfant. Que cela menace, et comment améliorer la situation. Et toucher aussi sur la question de la prévention des flatfoot, à savoir les règles qui doivent être respectées pour ne pas obtenir le résultat inverse.
Pourquoi flatfoot développe-t-il et comment le définir
Quand un bébé est né, de nombreux organes et parties de son corps ne sont pas formés jusqu'à la fin. Par conséquent, il est important de vous assurer que votre enfant toutes les conditions normales et, surtout, le développement naturel. Le défaut de le faire, en règle générale, une malformation de la voûte plantaire. Parmi les facteurs communs causant la pathologie émettre:
- port constant de chaussures, notamment sur semelles plates;
- activité physique insuffisante ou excessive;
- des dommages aux muscles ou aux os;
- troubles du phosphore calcium métabolisme, le manque de vitamine D, rachitisme;
- prédisposition héréditaire.
Déterminer le flatfoot chez un enfant peut être fait avec un test simple à la maison. Le même test est utilisé par des spécialistes. Prenez une feuille de papier vierge, posez-la sur une surface dure et plate. Passez le pied du bébé avec une crème ou des peintures grasses. L'enfant doit mettre un pied sur le papier. En même temps, il devrait se tenir seul sur ses jambes déplacées, plein de pieds, ne posant pas ses mains sur quoi que ce soit.
Par conséquent, l'impression restera sur le papier. Normalement, vous devriez voir une empreinte digitale, des coussinets, le bord extérieur du pied et le talon. Si le milieu du pied est complètement visible, alors l'enfant peut être suspecté de pieds plats.
Faites attention! Ainsi, la pathologie peut être détectée seulement chez les enfants après 3-5 ans. Jusqu'à cet âge, l'arche du pied chez les tout-petits est remplie de graisse sous-cutanée et l'empreinte donnera toujours un faux résultat positif. Un diagnostic plus précis ne peut être effectué que par un orthopédiste. Par conséquent, si vous suspectez une pathologie, contactez-le.
une valeur de plat Suspect, si le bébé est « pied bot », qui est, la marche se concentre à l'intérieur ou à l'extérieur du pied. Il est facile de voir en observant l'enfant ou l'examen de ses chaussures - d'une part, il sera écrasé ou effacé plus que l'autre.
Comment traiter?
Le traitement doit être commencé dès que possible. Dans un cas négligé, les médecins ne garantissent pas un résultat à 100%. Et il est nécessaire de traiter, sinon un tel défaut "inoffensif" entraînera des complications sérieuses qui peuvent gâcher la vie de votre bébé. Les pieds plats non traités sont la cause du développement de l'arthrose. Le fait est que le pied "plat" ne remplit pas ses fonctions d'amortissement, et en marchant, toute la charge tombe sur les articulations et la colonne vertébrale. Même dans les cas négligés, la courbure de la colonne vertébrale (scoliose) et d'autres pathologies du système musculo-squelettique peuvent se développer.
Le traitement des pieds plats implique le massage, la thérapie physique, la thérapie manuelle. Dans les cas extrêmes, compliqués par d'autres troubles, des médicaments sont prescrits.
Prévention en soi et dans le cadre du traitement
Parlons des mesures qui sont disponibles à toute maman. Et pour la prévention des pieds plats chez les enfants, et pour son traitement, trois points sont importants:
- Gymnastique
- Chaussures correctement sélectionnées.
- Nourriture de haute qualité.
Considérons chacun dans plus de détails.
Gymnastique pour les petites jambes
En cas de détection du problème, le médecin établira probablement un complexe individuel d'exercices pour la correction des pieds plats pour le bébé.Nous offrons des options universelles qui conviennent à la fois au traitement et à la prévention du problème.
Les enfants doivent aider et présenter le complexe sous la forme d'un jeu. Les enfants plus âgés vont facilement le maîtriser eux-mêmes. La chose principale est que la gymnastique devrait impliquer tous les muscles du pied: à la fois plantaire et arrière. Aussi besoin de prêter attention à l'implication des muscles du tibia.
Complexe d'exercices thérapeutiques et préventifs:
- rotation des pieds;
- flexion - extension des doigts;
- Faire rouler des jouets et des balles sur le sol à l'aide d'un pied, en saisissant de petits objets et en les soulevant avec les doigts, assis sur une chaise;
- Dessiner sur du papier avec vos pieds en utilisant de la peinture ou un crayon entre vos doigts;
- marcher alternativement sur les talons, les orteils, à l'intérieur et à l'extérieur du pied;
- roule des chaussettes aux talons et au dos;
- marche "pas de canard".
Il est nécessaire d'être engagé tous les jours.
Chaussures
Pendant le traitement des pieds plats, les enfants doivent porter des chaussures orthopédiques. Mais pour la prévention, ce n'est absolument pas adapté! Si un enfant en santé porte des chaussures orthopédiques ou des semelles orthopédiques spéciales, son appareil ligamento-musculaire ne recevra pas la charge adéquate et affaiblira, ce qui entraînera une déformation du pied.Ainsi, une réassurance excessive ne permet pas seulement d'éviter le problème, mais elle le provoquera également.
Pour la prévention de flatfoot assez pour choisir des chaussures de haute qualité, qui a les caractéristiques suivantes:
- Plastique, flexion mais semelle ferme;
- talons d'environ 0,5-1,5 cm, selon l'âge;
- toile de fond haute et stable;
- absence de coutures internes rigides;
- lâche, rond toeline;
- attache pour une bonne fixation.
Et le plus important, ne jamais porter des chaussures d'enfant, que quelqu'un portait déjà! Toutes les chaussures se déforment, en ajustant au pied de son maître, et le nouveau propriétaire, il garantit un certain nombre de problèmes, le plus inoffensif dont - le maïs.
Sandales
Ne portez pas toujours des chaussures à votre enfant. Au contraire, plus le bébé de marcher pieds nus, plus il est pour le développement de ses jambes. À la maison, essayez de ne porter que des chaussons et des chaussettes. Les meilleurs simulateurs sont les surfaces naturelles naturelles: terre, herbe, pierres. Naturellement, tous doivent être sûrs, les pierres, en particulier, ne sont pas tranchantes. Idéal pour les cailloux.
Ces séances d'entraînement offrent un excellent massage et de stimuler le mécanisme de défense du pied, impliquant en elle tous ses muscles - la meilleure chose que vous pouvez faire pour la prévention et le traitement des flatfoot.
Si vous rencontrez pour la peau de bébé, laissez-le marcher dans les chaussettes, mais pas de chaussures nécessaire. Malheureusement, en milieu urbain, il n'est pas toujours possible de trouver une surface naturelle sûre. Dans ce cas, vous pouvez faire plusieurs tapis de massage. Pour ce faire, une variété de matériaux sont adaptés.
Prenez un tapis dense ordinaire, coudre ou coller sur une éponge pour laver la vaisselle, des pierres lisses, pompons de leurs fils, des crayons et d'autres éléments qui masser la jambe de bébé, faisant travailler les muscles du pied. Les sacs appropriés remplis de céréales, de haricots et de pois secs sont excellents à cette fin. Presque le masseur idéal - scoring avec les jointures.
Alimentation
Comme nous l'avons dit, au flatfoot peut provoquer une violation du métabolisme du phosphore de calcium, et le manque de vitamine de l'enfant D. Afin d'éviter que cela se produise ou pour aider l'enfant, qui difformité déjà confirmé à pied est susceptible de faire face à la maladie, ma mère doit prendre soin de son alimentation.
Le régime alimentaire du bébé doivent être présents fruits et légumes frais, de la viande et le poisson, les produits laitiers et le lait. Donner à votre enfant des suppléments nutritionnels ou des vitamines est souhaitable qu'après avoir consulté un médecin.Pour que l'enfant reçoive une quantité suffisante de vitamine D, vous devez souvent marcher dehors et prendre un bain de soleil.
Comme vous pouvez le voir, ni dans la prévention, ni dans le traitement des pieds plats chez les enfants, il n'y a rien de compliqué. L'essentiel est de faire assez attention à cela et de faire face à une bonne dose de persévérance. Rappelez-vous que tout dépend de la santé de nos enfants.
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