Changer les prédilections alimentaires chez les femmes enceintes n'est pas rare. La plupart des femmes enceintes dans la période d'attente pour le bébé faisaient face à un désir intolérable de manger un certain produit, parfois pas très utile. Beaucoup de femmes sont attirées par une grossesse aiguë, même si auparavant elles n'aimaient pas cette nourriture.
Pourquoi pendant la grossesse tire sur le pointu?
Les désirs gastronomiques inhabituels pendant la grossesse sont expliqués simplement. Leur raison est en cours dans les changements hormonaux qui affectent les préférences de l'appétit et le goût de la future mère.
Il y a aussi une croyance selon laquelle une envie de nourriture épicée il raison d'une pénurie dans l'estomac de l'acide chlorhydrique nécessaire à la digestion normale. Dans ce cas, le corps a besoin d'une stimulation supplémentaire, ce qui peut donner des produits épicés.
Une autre théorie dit que le désir de manger quelque chose de pointu indique un niveau accru de cholestérol chez une femme enceinte. En cas de doute, d'accord si votre sang compte pour vérifier cette hypothèse peut, après avoir passé l'analyse pertinente. En confirmant le problème, une femme devrait réviser le régime et commencer à suivre un régime spécial.
Mais encore, les situations où les futures mamans veulent un repas épicé en raison de problèmes de santé sont extrêmement rares.Dans la plupart des cas, c'est le caprice habituel d'un organisme enceinte.
Est-il possible d'avoir une femme enceinte aiguë?
Une grossesse aiguë ou une future mère peut-elle mieux se limiter à un tel aliment? Dans une petite quantité, les plats épicés ne peuvent pas nuire à une femme et à son bébé. D'une telle passion gastronomique peut même bénéficier. Il y a des informations que la nourriture épicée contribue:
- réduction de la nausée dans la toxicose;
- amélioration de la circulation sanguine;
- accélération des processus métaboliques;
- se débarrasser des plaques de cholestérol;
- le développement de la sérotonine (une hormone de la joie), responsable d'une bonne humeur.
En outre, les scientifiques affirment que l'utilisation de plats contenant du piment, sert à la prévention du cancer. Par conséquent, si vous ne ressentez pas l'inconfort de la nourriture épicée - ne vous privez pas du plaisir. Dans le même temps, il est préférable de choisir des produits aussi naturels que possible et ne pas en abuser.
Quel genre de nourriture épicée est acceptable?
Tout n'est pas grave pendant la grossesse est également utile. Aux épices qui sont permises aux futures mères est curry. Cette épice provient de l'Inde, faite à partir de la racine séchée de curcuma et a une consistance poudreuse.
Il a un goût prononcé prononcé et un arôme épicé spécifique.Curry est ajouté à de nombreux plats de viande, ragoût de légumes, et également utilisé dans la préparation de sauces.
L'épice est considérée comme saine et recommandée aux femmes souffrant de douleurs articulaires et osseuses, ce qui est souvent dû à une charge de travail accrue durant le portage de l'enfant.
Aussi, si vous voulez vraiment quelque chose de pointu, vous pouvez boire des boissons contenant de la cardamome ou du gingembre. Les plantes sont totalement sans danger pour les femmes enceintes, et lorsqu'elles sont ajoutées à la portion matinale du thé, elles aident à éliminer les manifestations de toxicose. Plus sur l'effet du gingembre sur la grossesse →
Les salades, les pommes de terre bouillies ou la viande peuvent être assaisonnées avec du poivre noir. Cette épice est riche en chrome, nécessaire pour les futures mamans pour maintenir un niveau de pression artérielle normal. Le poivre noir est également utile pour les femmes qui ont connu une augmentation de la glycémie pendant la grossesse.
Si la période de besoin d'une forte chute au printemps-été, le désir est résolu à l'aide d'oignons verts frais. Ses pousses contiennent de l'acide folique, nécessaire à la formation normale des organes du bébé.
Situations où il est préférable de s'abstenir de aiguë
Si la nourriture aiguë est nuisible pendant la grossesse dépend largement de l'état de santé de la femme. Contre-indication à l'utilisation d'épices sont:
- Acidité accrue de l'estomac, brûlures d'estomac, ulcère peptique. L'irritation de la muqueuse gastro-intestinale par des produits enflammés aggrave les problèmes déjà existants.
- Propension à l'apparition de l'œdème. Parce que l'île est très soif, ce qui conduit à l'utilisation de grandes quantités de liquide, manger ces aliments n'est pas recommandé pour les femmes qui prennent soin du régime potable et ont essayé de se débarrasser de l'enflure.
- Diarrhée et hémorroïdes. Les aliments épicés peuvent provoquer une augmentation péristaltisme, ce qui est indésirable avec ces états.
- Maladie des calculs biliaires. La combustion des aliments provoque une augmentation de la production de bile, capable de provoquer le mouvement des pierres et bloquant les conduits avec eux.
Contrairement à la croyance populaire que la nourriture épicée pendant la grossesse peut causer un combat à l'avance, sur leurs propres épices ne menacent pas. Mais l'abus provoque des flatulences et une irritation gastro-intestinale qui peuvent influer sur le ton de l'utérus. À cet égard, les épices et les plats épicés sont strictement interdits aux femmes au cours du troisième trimestre de la grossesse.
Avec un bon état de santé et aucune contre-indication, vous n'avez pas besoin de vous en priver. Après tout, une mauvaise humeur due à des restrictions constantes est peu susceptible de bénéficier maman et bébé. Mais si pour des raisons de santé les épices vous sont interdites, alors ne prenez pas de risques. En tout cas, avant de changer le régime, vous devez coordonner vos actions avec le médecin qui mène la grossesse.
Auteur: Yana Semich,
surtout pour Mama66.com
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