Catégorie: Santé

Comment fonctionne le régime anti-inflammatoire?

Tout le monde sait que la plupart des maladies sont le résultat de processus inflammatoires dans le corps. Cependant, peu de gens savent que les symptômes désagréables de maladies comme l'arthrite, l'asthme, les allergies, le cancer, les maladies cardiaques, les intestins et le diabète peuvent être renforcés ou affaiblis par un certain régime. Qu'est-ce qu'un régime anti-inflammatoire?
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Les meilleures baskets pour les femmes avec des problèmes de talons
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En raison des longues années de marche dans une chaussure étroite et inconfortable, mais belle, les femmes d'âge moyen sont plus susceptibles d'avoir des problèmes avec leurs jambes que les hommes. Cependant, si les dames antérieures avec des talons à problèmes devaient passer à des chaussures peu attrayantes ou utiliser des semelles orthopédiques collées, aujourd'hui les choses sont différentes.
Quels sont les risques pour la santé des nitrates dans les aliments?
Quels sont les risques pour la santé des nitrates dans les aliments?
Les nitrates aident à garder les produits de viande fraîchement emballés et leur donnent une nuance rose agréable. Ils sont également présents dans la plupart des légumes et des fruits. Cependant, un trop grand nombre de nitrates peut constituer un danger pour la santé, de sorte que certains pays ont imposé une restriction sur leur utilisation dans l'industrie alimentaire.
Quelle est la différence entre les lentilles de contact Acuvue 2 et Acuvue Oasys?
Quelle est la différence entre les lentilles de contact Acuvue 2 et Acuvue Oasys?
Acuvue 2 et Acuvue Oasys sont comme des lentilles de contact fabriquées par Vistakon. Ces lentilles partagent de nombreuses caractéristiques communes, telles que la plage de puissance disponible de -12,00D à + 800D, ce qui correspond au besoin d'une personne de bien voir. Mais il existe plusieurs différences entre eux, que nous discuterons plus en détail aujourd'hui.
Les moyens les plus efficaces pour stériliser les machines à raser
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Rasoirs jetables n'appelés « à usage unique ». En fait, nous les utilisons encore et encore, économiser de l'argent, et ne pense même pas sur le fait que, après chaque utilisation, ils installent de plus en plus de germes et de bactéries, et l'eau chaude, nous laver la machine après le rasage, le nettoyage est seulement visuel.
4 principaux signes d'une crise de la quarantaine
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Une crise d'âge moyen arrive à beaucoup de gens à mi-chemin de leur vie. Les psychologues décrivent un phénomène similaire à l'état dépressif qui survient chez 20% des hommes et des femmes âgés de 35 à 50 ans. Et bien que le phénomène lui-même ne puisse pas être clairement défini, un certain nombre de signes indiquent un problème.
Conseils pour la santé pour tous les jours
Conseils pour la santé pour tous les jours
Régimes Newfangled, suppléments alimentaires miracles, changements cardinaux prometteurs dans un court laps de temps ... il est en fait difficile de déterminer ce qui fonctionne vraiment de cela. Voulez-vous améliorer votre santé? Alors ne comptez pas sur un miracle! Utilisez simplement nos conseils pour vous aider à devenir plus sain.
Comment vous entraîner à une bonne nutrition?
Comment vous entraîner à une bonne nutrition?
Ce n'est un secret pour personne qu'un mode de vie sain et une bonne alimentation aident à devenir plus belle, à renforcer la santé et à améliorer la qualité de vie de toute personne. Voici quelques conseils nutritionnels simples mais efficaces qui vous aideront à réaliser tout ce qui précède. Petit déjeuner Ne sautez jamais le petit déjeuner.
Qui sont les
Qui sont les "vampires énergétiques" et comment les gérer?
Dans un environnement de chaque personne il y a des gens avec qui il est désagréable de communiquer. Ce peut être un patron, un collègue et même un parent proche, après avoir parlé avec lui, une personne connaît une panne et toute une gamme d'émotions désagréables de longue durée. Les psychologues ont qualifié ce phénomène de «vampirisme énergétique».
Comment se débarrasser de l'anxiété par la méditation?
Comment se débarrasser de l'anxiété par la méditation?
L'anxiété, les pensées obsédantes et l'anxiété nuisent à l'état émotionnel de toute personne, ne lui permettant pas de profiter pleinement de la vie. Les joies principales de l'être sont supprimées par un sentiment constant de peur et de surmenage nerveux, et le stress transforme les situations de la vie les plus communes en tâches extrêmement difficiles.
4 mythes sur l'importance du petit-déjeuner, que nous croyons toujours
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Combien de fois dans votre vie avez-vous entendu la phrase "le petit déjeuner est le repas le plus important"? Cette phrase est tellement ancrée dans nos esprits que personne n'a même pensé à la mettre en doute. Mais pourquoi le repas le plus important est le petit déjeuner? Qu'est-ce qui fait que le déjeuner et le dîner sont secondaires? Ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas le temps de prendre votre petit-déjeuner!
Comment fonctionne le régime anti-inflammatoire?
Comment fonctionne le régime anti-inflammatoire?
Tout le monde sait que la plupart des maladies sont le résultat de processus inflammatoires dans le corps. Cependant, peu de gens savent que les symptômes désagréables de maladies comme l'arthrite, l'asthme, les allergies, le cancer, les maladies cardiaques, les intestins et le diabète peuvent être renforcés ou affaiblis par un certain régime. Qu'est-ce qu'un régime anti-inflammatoire?
Les mythes sur l'infertilité qui vous empêchent d'être heureux
Les mythes sur l'infertilité qui vous empêchent d'être heureux
À une époque où plus de 6 millions de femmes aux États-Unis ont des difficultés à concevoir un enfant, beaucoup de femmes dans le monde, après avoir entendu des informations complètement stupides sur la grossesse, ont honte de parler d'infertilité, se considérant comme perdantes. N'achetez pas ces mythes sur l'infertilité.L'accouchement et la maternité sont considérés comme purement «travail» féminin, vous pouvez discuter avec cette affirmation, mais le fait demeure.
Comment bien paraître sans aller à la gym?
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Vous êtes sur la bonne voie si vous avez décidé de s'attaquer sérieusement à votre silhouette, à savoir: arrêtez-vous paresseux, débarrassez-vous de l'excès de poids et allez à la gym. Mais tu sais quoi? Les clubs de sport et les centres de fitness sont loin des meilleurs endroits pour réaliser votre objectif. Pourquoi est-ce que cela n'a pas de sens d'acheter un abonnement à la salle de gym?
Comment perdre du poids avec un régime végétarien, tout en mangeant de la viande?
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Les scientifiques de l'Université de Caroline du Sud ont fait des conclusions très intéressantes dans le domaine de la nutrition, observant les 50 personnes obèses qui ont adhéré pendant six mois à l'un des quatre régimes: végétarien strict, végétarien, semi-végétarien et omnivore. 6 façons de tirer le meilleur parti du végétarisme Les chercheurs ont constaté qu'après six mois, les personnes suivant un régime végétarien strict ont perdu 5% de poids en plus que les autres sujets, soit une moyenne
Des cosmétiques dangereux qui devraient être évités
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Aujourd'hui, les fabricants de produits cosmétiques produisent une grande quantité de divers produits de soins de la peau qui peuvent retarder le vieillissement pendant des années. Mais est-ce que tous les cosmétiques travaillent pour le bénéfice de nos jeunes? Les ingrédients cosmétiques les plus nocifs Malheureusement, il existe un cosmétique dangereux avec des ingrédients inefficaces qui peuvent faire plus de mal que de bien.
Bon soin des dents - conseils des dentistes
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Comment prenez-vous soin de votre santé dentaire? Nettoyer le matin et le soir? Malheureusement, cela ne suffit pas. Par conséquent, avant qu'il ne soit trop tard, consultez ces conseils dentaires et accordez plus d'attention à l'hygiène buccale. 4 secret sourire blanc-neige Nettoyer deux fois par jour et visiter le dentiste deux fois par an est un bon début.
6 faits étonnants sur les avantages du yoga
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Amélioration de la mémoire, l'harmonie mentale, la santé physique et source d'énergie inépuisable - ce ne sont que quelques-uns des avantages qui nous donne le yoga, mais ce n'est pas tout ... Je suis sûr que vous avez entendu dire qu'il a un effet bénéfique sur le corps, l'esprit et l'âme, mais il y a un autre avantage cet enseignement antique.
Comment réduire le stress - 10 façons inhabituelles
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Nous sommes tous confrontés de temps en temps à des situations stressantes, et chacun d'entre nous essaie à sa manière de se débarrasser de la surmenage nerveux. Mais dans ce cas, il est important de comprendre que la tension ne peut pas être éliminée complètement en peu de temps. Néanmoins, voici quelques conseils simples et plutôt inhabituels qui vous aideront à soulager le stress et à calmer vos nerfs.
Grossesse après l'endométriose
Grossesse après l'endométriose
Si vous souffrez d'endométriose (une maladie gynécologique dans laquelle le tissu endométrial se développe en dehors de la cavité utérine), la conception peut ne pas être facile pour vous. En outre, la grossesse après l'endométriose peut également ne pas venir pendant longtemps, testant vos nerfs pour la force. "Quelques années après avoir fait une laparoscopie, j'ai enlevé le tissu cicatriciel, je voulais avoir un bébé.
Dormir pendant la grossesse - conseils pratiques
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L'insomnie chez les femmes enceintes est un problème très commun. On croit généralement que le manque de sommeil pendant la grossesse est une bonne préparation à la maternité. Mais en fait, tout ce dont vous avez besoin est de vous reposer et de prendre de la force avant la naissance de votre petit miracle. Et sans une bonne nuit de sommeil, c'est impossible.

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