pédiatres modernes recommandent au bout de 5-6 mois pour commencer à introduire des aliments solides, les céréales, selon de nombreux experts, ce qui est idéal. L'expansion de l'alimentation du bébé est un moment crucial. Le non-respect de ses délais et de ses règles peut nuire à la santé de l'enfant. Porridge effet bénéfique sur les miettes du système digestif, est une source supplémentaire de vitamines, de minéraux et de l'énergie.
À quel âge devez-vous commencer à leurrer la bouillie? Lesquels sont les plus adaptés - prêts ou cuisinés par maman? Sur quelle devrait être la première céréale à l'alimentation, sera discuté dans notre article.
Pourquoi nous avons besoin de nourriture
Le lait maternel est la source de tout le nécessaire pour la croissance et le développement normal des nouveau-nés substances. Mais en vieillissant, vous avez besoin de plus de vitamines et de microéléments. L'enfant commence à s'asseoir, à ramper, à marcher. De tels mouvements actifs nécessitent beaucoup d'énergie.
Lure est principalement nécessaire pour le bébé avec des vitamines et nutriments essentiels, dont la nécessité augmente à mesure qu'il grandit. Il vous permet de former un goût et lui apprendre à mâcher,satisfait la curiosité et l'intérêt des miettes pour le contenu des plats. Ainsi, l'enfant apprend le monde autour de lui. C'est la deuxième destination de la nourriture supplémentaire.
En comparaison avec les années précédentes, on peut noter le retard dans l'introduction d'aliments complémentaires. Si, avant, les pédiatres croyaient qu'il était temps de s'injecter après 3 mois, l'OMS recommande aujourd'hui de commencer au plus tôt 6 mois après l'allaitement. Pour les enfants qui se nourrissent de mélanges artificiels, des aliments supplémentaires commencent à être administrés plus tôt, à partir de 5 mois.
Jusqu'à cet âge, la nourriture autre que le lait ou un mélange adapté ne bénéficiera pas au bébé, car son système digestif mûrit dans environ cinq à six mois.
Caractéristiques de l'introduction de la bouillie pour les enfants de moins d'un an
Comment démarrer la bouillie de leurre?
L'algorithme est réduit à l'observation des règles suivantes:
- La bouillie pour le premier repas complémentaire doit être constituée d'un composant et ne pas contenir de lait, de sucre, de fructose, d'aromatisant et d'autres additifs artificiels.
- Les premières assiettes de céréales devraient être sans gluten. Le gluten est une protéine végétale qui a la propriété d'être mal digérée par la plupart des enfants avant 6 mois de vie.Au fur et à mesure que le système digestif mûrit, des difficultés de digestion surviennent, mais dans de rares cas, le problème peut persister à vie. La meilleure bouillie pour le premier aliment complémentaire est le sarrasin et le riz. Le maïs ne contient pas non plus de gluten. Mais avec le blé, la bouillie d'avoine devra attendre. Leurre sera utile dans le cas où le pédiatre détermine, avec quel porridge il est préférable de commencer à nourrir. Il est important de choisir les premiers aliments complémentaires en fonction des caractéristiques du développement physique de l'enfant.
- Les plats de céréales, introduits dans le régime alimentaire de l'enfant, peuvent corriger les problèmes existants avec la digestion chez le bébé. Par exemple, la bouillie de maïs sera bénéfique pour les enfants ayant tendance à la constipation en raison de la teneur élevée en fibres.
- Lorsqu'un enfant parvient à absorber des céréales sans gluten à un composant, il peut entrer dans le lait sans gluten après 1 à 1,5 mois.
- Manka aux enfants de moins d'un an n'est pas recommandé. Son goût est comme les enfants, et de nombreux parents commencent à donner ce plat assez tôt. Mais ne fais pas ça. Le singe réduit la capacité du corps du bébé à absorber le calcium.
- Porridge sur le lait de vache entier peut être préparé pour les enfants au cours de l'année.
L'attrait de la bouillie à 4 mois est recommandé seulement pour les enfants qui prennent du poids artificiellement mal. Avant cela, une consultation pédiatre est nécessaire. L'introduction de nouveaux produits dans le menu du bébé dès son plus jeune âge sans l'avis d'un médecin peut provoquer une réaction allergique ou des problèmes digestifs. Porridge pour l'allaitement est recommandé au plus tôt 6 mois.
Comment introduire la bouillie dans le leurre? La première dégustation de ce plat devrait avoir lieu avec un repas du matin. Il est nécessaire de commencer avec une cuillère à café, et après pour offrir une miette ou un mélange. L'introduction correcte de la bouillie dans le leurre implique de le faire cuire sur l'eau. Peu à peu, dans les 7-10 jours, la quantité quotidienne de celui-ci est augmentée, menant à une portion complète d'une alimentation.
Préparez d'abord le plat à raison de 5 gr de céréales pour 100 g d'eau. Si la nouvelle nourriture est bien tolérée par le bébé, alors dans quelques semaines vous pouvez augmenter la teneur en céréales à 10%. Plus tard, il est permis d'essayer une autre céréale. Dans un mois, plusieurs types de céréales sont introduits dans le leurre.
Schéma approximatif d'introduction d'aliments complémentaires:
| Jour | Nombre de cuillères à café |
|---|---|
| 1 | 1 |
| 2 | 2 |
| 3 | 3 |
| 4 | 4 |
| 5 | 5 |
| 6 | 10 |
| 7 | 20 |
| 8 | 25 |
Types de céréales pour les aliments complémentaires
Pour comprendre, avec quelle bouillie pour commencer à nourrir, vous devez étudier leur gamme.
Aujourd'hui vous pouvez:
- Acheter un produit instantané prêt à l'emploi dans une boîte.
- Préparer la bouillie pour le premier leurreun propres mains.
- Pour obtenir des aliments en conserve complètement prêts à manger dans un pot. Il peut être sans lait avec l'ajout de fruits, ou sur le lait. Cette option est très pratique pour une utilisation sur la route.
Comme une sorte de bouillie liquide pour la première nourriture complémentaire, il est possible de noter une telle nouveauté pour l'acheteur russe, comme les vallées. Cette nourriture scandinave traditionnelle est un croisement entre un milk-shake et une bouillie très mince. Commencer à donner un enfant est possible au plus tôt 5 mois.
Kashi peut être sans produits laitiers et sur le lait. Il est préférable de commencer à attirer les produits sans produits laitiers. Leur principal avantage est l'absence de sucre, de lait, d'amidon et d'autres composants, qui créent une charge supplémentaire sur le système digestif non mûr des miettes. Parmi les céréales sans produits laitiers recommandées pour le début de l'alimentation d'un enfant, vous pouvez recommander le sarrasin, le riz et le maïs.
Quelle céréale choisir pour les premiers aliments complémentaires? Il est préférable de commencer par le sarrasin.Il est riche en protéines, en fer, en vitamines B et en magnésium. C'est pourquoi la bouillie de sarrasin pour le premier repas complémentaire est l'option la plus appropriée.
La bouillie de riz pour la première grosseur est particulièrement recommandée pour les bébés souffrant d'insuffisance pondérale. Ce produit contient de nombreuses fibres alimentaires utiles. Beaucoup de mères ont peur de donner de la bouillie de riz pour le premier repas, croyant que cela peut provoquer la constipation chez l'enfant. C'est une illusion. À la constipation peut mener la nourriture du riz écrasé. Mais un produit à base de farine de riz ne peut pas exercer un tel effet secondaire.
Les céréales de maïs en tant qu'aliment complémentaire ne valent pas moins que le riz. Il est riche en protéines, en fibres et en microéléments. Mais il est recommandé d'entrer après le sarrasin et le riz.
Malgré la teneur élevée en protéines, minéraux et vitamines, l'avoine en tant que leurre est recommandée à un âge plus avancé.
Il existe une bouillie à un composant (constituée d'une céréale) et à plusieurs composants (provenant de plusieurs céréales). La première céréale doit nécessairement être sans gluten, sans produits laitiers et constituée d'un type de céréale.
Acheté ou cuit?
Quel type de céréales est préférable pour le premier repas - acheté dans des boîtes ou cuit indépendamment des céréales? Si nous parlons de recommandations,alors l'OMS conseille d'utiliser un produit fini dans des boîtes à ces fins.
Cela est dû au fait qu'il:
- enrichi en fer, potassium, zinc et autres microéléments importants;
- a une consistance uniforme, nécessaire pour une assimilation facile;
- ne contient pas de sel, de colorants, de composants artificiels;
- a une composition sûre, ne contient pas d'impuretés de métaux lourds et de produits chimiques;
- subit une surveillance étroite.
Depuis l'appât dans la boîte avec le produit, vous pouvez être sûr qu'il est fait de matériaux de haute qualité. Souvent, l'argument décisif en sa faveur est la rapidité et la simplicité de la cuisine.
Cependant, d'un point de vue économique, il est plus rentable de faire cuire un repas à la maison. La durée de conservation du produit dans le petit paquet, et tout d'abord le bébé utilise une très petite quantité d'aliments complémentaires. Certaines mères ne font pas confiance tout simplement le contenu de la boîte et préfèrent cuisiner eux-mêmes.
Dans ce cas, vous devez respecter strictement les règles d'hygiène, et la proportion de céréales. La meilleure façon de faire cuire la bouillie de sarrasin. En tout cas, quel type de bouillie choisir, pour résoudre ma mère.
Comment cuisiner le premier repas pour la première fois
les mères inexpérimentées peuvent recevoir une question, comment faire cuire la bouillie pour la première alimentation. C'est assez facile si c'est hors de la boîte.Dans ce cas, il vous suffit de lire attentivement les instructions sur l'emballage. Habituellement, le contenu de l'emballage doit être versé avec de l'eau chaude bouillie ou un mélange et bien mélanger. Maman n'a même pas à penser à la façon de cuisiner la bouillie. La seule règle est de préparer ce produit juste avant les repas.
Si l'attrait sous la forme de bouillies est décidé d'être introduit à partir de la nourriture de sa propre préparation, le schéma de préparation sera le suivant:
- Avant la cuisson de la bouillie pour le premier repas complémentaire, le croup est ramassé, lavé et séché. Ensuite, il est broyé dans un moulin à café en farine.
- En ce qui concerne la bouillie pour le premier repas complémentaire, il est important d'observer les proportions - pour 100 grammes d'eau 5 gr.
- Après la préparation, apporter la consistance désirée en ajoutant de l'eau, un mélange ou du lait maternel.
- Le sel et le sucre ne sont pas ajoutés.
Après 8 mois dans le plat fini, vous pouvez ajouter un peu de beurre et de lait pour bébé dilué. Le lait entier peut être utilisé seulement après un an.
Examen des céréales pour enfants
L'industrie alimentaire moderne produit tellement d'aliments pour bébés qu'il n'est pas facile pour une personne ignorante de déterminer quelles céréales sont meilleures.Considérez la composition des produits des fabricants les plus célèbres et compilez une estimation des céréales pour le premier aliment complémentaire.
Alors, quelles entreprises de porridge pour la première nourriture complémentaire est la meilleure?
Nestlé
Les produits de la société "Nestlé" occupe une place de leader dans notre notation. Elle aime l'amour des petits pour le bon goût et a une demande auprès des mères grâce à une large gamme. "Nestlé" produit du lait et des céréales sans produits laitiers pour la première fois. Les matières premières pour leur production sont soumises à un contrôle strict.
Kasha "Nestlé" pour la première nourriture complémentaire est complètement sûr, pratique à utiliser. Mais les produits de cette société ont un inconvénient - la présence dans la composition de la lécithine, rarement, mais encore capable de provoquer une réaction allergique dans les miettes.
Gerber
Beaucoup de pédiatres recommandent pour l'introduction de l'attrait de la bouillie "Gerber". Les produits de ce fabricant vont avec la marque "bio". Cela signifie que les matières premières de la plus haute qualité sont utilisées pour sa production. Il ne contient pas de sucre, il est très soluble, agréable en consistance et en goût.
Neinz
La règle des bouillies de ce fabricant comprend quatre directions:
- peu allergène;
- sans produits laitiers;
- produits laitiers;
- avec des arômes.
Kashi "Heinz" pour la première nourriture ne convient pas à tout le monde. Oui, la gamme de produits de cette entreprise est variée, la nourriture est délicieuse, bien diluée avec de l'eau. Mais le produit contient de nombreux additifs qui ne conviennent pas à tous les bébés.
Hipp
Le leurre de porridge en 5 mois peut facilement débuter avec la marque "Hipp". Les produits de ce fabricant se distinguent par l'ajout de bouillons de fines herbes apaisantes et de composants laitiers hypoallergéniques.
En pensant au type de céréales dont vous avez besoin pour commencer à nourrir, vous pouvez faire confiance aux produits de ce fabricant. "Hipp" produit des céréales laitières et sans produits laitiers, ainsi qu'une série de "Good Night". Après 8 mois, les enfants peuvent manger de la nourriture avec des biscuits, du cacao et des fruits.
Friso
Les produits de cette marque sont de haute qualité et assortiment varié. Mais pour le premier aliment complémentaire, il n'est pas recommandé, car la composition contient du sucre et de la vanilline. Vous pouvez recommander l'utilisation de céréales de cette marque à partir de 6 mois, et même mieux après avoir atteint le bébé d'un an.
"Bébé"
Nourrir la bouillie "Bébé" peut commencer en toute sécurité à partir de 5 mois. Les produits de Nutritsia sont variés, y compris des céréales mono- et multi-céréales sans produits laitiers et sans produits laitiers, avec divers additifs.
Les avantages des produits Malyutka sont bas prix et bon assortiment. Parmi les lacunes peuvent être notées que parfois lors de la préparation des aliments complémentaires sont des morceaux formés.
"Cochon"
Parmi les fabricants nationaux d'aliments pour bébés, je tiens à mentionner les produits de la marque "Spelenok". Des mérites - une large gamme, des ingrédients de haute qualité. Pour les moins nous attribuons la présence de sucre dans la composition. Par conséquent, l'attrait de la bouillie "Pelenok" est préférable de commencer à 6 mois, même si la boîte indique un âge plus précoce.
L'introduction d'aliments complémentaires sous forme de céréales peut être commencée à partir de 6 mois, pour les enfants-artisans la durée de son introduction peut être décalée d'un mois plus tôt. Pour la première expérience, il est préférable de faire cuire la bouillie de sarrasin. Plus tard, le menu peut être diversifié. Peu importe si la mère utilisera des céréales prêtes à l'emploi ou cuisinera elle-même, avec toutes les règles, cette nourriture sera bénéfique pour le bébé.
Auteur: Veronika Ivanova, Éditeur:
surtout pour Mama66.com
