Question sur les dangers de beaucoup de boisson préférée est toujours sans solution. Les experts du monde ne peut donner une réponse définitive à la question suivante: Est-il possible pour les femmes enceintes de boire du café?
Habitués à son chaque matin commence par une tasse de boisson rafraîchissante et aromatique? Bien sûr, tonifie café, aide à se réveiller et donne un regain d'énergie, mais pendant la grossesse, il est préférable de réduire considérablement sa consommation, et, si possible, et à abandonner complètement kofepitiya.
Comment le café affecte-t-il la grossesse?
Comme vous le savez, cette boisson excite le système nerveux, ce qui peut affecter négativement le bien-être de la femme enceinte et conduire à l'insomnie. Le café accélère le travail des reins, ainsi que d'autres organes et systèmes internes. Des précautions doivent être prises pour utiliser le café pour les femmes enceintes boire peut causer pression accrue et évacue le corps de la future maman de calcium, qui est si nécessaire pour les femmes enceintes.
La caféine, qui est contenue dans le café, a un impact non seulement sur la condition d'une femme, mais aussi sur l'état du fœtus, parce qu'il pénètre facilement dans le placenta. L'utilisation du café pendant la grossesse peut affecter le poids du futur bébé: chez les amateurs de café, en règle générale, les enfants souffrant d'insuffisance pondérale sont nés.
En passant, les scientifiques ont prouvé depuis longtemps que le café peut fournir impact sur le processus de conception, Des études ont confirmé que les gens conçoivent un bébé, constamment boire du café, difficile, que ceux qui ne consomment pas boire du tout. Par conséquent, le café est préférable d'exclure de son jour habituel, non seulement pour les femmes enceintes, mais aussi les femmes qui viennent de commencer à planifier la grossesse.
Est-il nécessaire d'abandonner complètement le café pendant la grossesse?
Bien sûr, de petites quantités de café peut même être utile, mais ne mêlez pas. Si vous n'arrêtez pas de boire du tout, alors limitez-vous. Vous pouvez laisser une petite tasse de café par jour, mais si vous vous sentez soudainement que après avoir bu une boisson rafraîchissante, votre santé est détérioré, ne hésitez pas à prendre les restes et versez dans l'évier. Ne risquez pas votre santé et la santé de votre bébé.
Comment remplacer le café pendant la grossesse?
Après avoir appris les dangers du café au corps pendant la grossesse, de nombreuses femmes commencent tout juste à être intéressé par autre question: quoi remplacer votre boisson préférée?
Le thé aide à remonter le moral, et améliore les performances, mais il contient aussi de la caféine, qui est la raison pour laquelle il est nécessaire de remplacer le café avec le thé.Beaucoup de femmes enceintes préfèrent le thé vert, ce qui est extrêmement faux, cette boisson contient de la caféine encore plus que le café!
Ne remplacez pas le café soluble naturel pendant la grossesse, ce produit ne sera d'aucune utilité. L'option la plus sûre et la plus optimale pour la grossesse est le café avec du lait qui n'est pas bien cuit. Une excellente option pour remplacer le café - chicorée. Son bouillon a un effet tonique et revigorant et il est beaucoup plus sûr que le café pendant la grossesse, mais la chicorée a aussi des contre-indications qui devraient être considérées.
Si vous voulez endurer et donner naissance à un bébé en bonne santé et fort - abandonner les boissons nocives, bien que très préférées. Commencez votre journée avec un verre de jus fraîchement pressé!
Nous vous conseillons de lire:Chicorée - un excellent substitut au café pendant la grossesse
