L'une des plaintes fréquentes des femmes enceintes est la douleur dans le sacrum pendant la grossesse. Ce symptôme peut être non seulement le résultat de changements physiologiques dans le corps, mais aussi indiquer le développement de la pathologie.
Une femme enceinte ne devrait pas tolérer la douleur, fermant les yeux sur d'éventuels signes de troubles. Même si les sensations désagréables qui ont surgi dans le sacrum, semblent à la future mère naturelle, vous devez en parler au médecin et découvrir la cause de l'inconfort.
Douleur dans le sacrum
Le sacrum est un gros os triangulaire à la base de la colonne vertébrale, entre deux os pelviens. Le bord supérieur de la croupe jouxte la vertèbre lombaire extrême, et le bord inférieur du coccyx.
Les douleurs qui apparaissent souvent dans le sacrum pendant la grossesse peuvent survenir sous l'influence de divers facteurs. La raison la plus courante est le déplacement du centre de gravité du corps de la femme, associé à la croissance de l'abdomen. L'augmentation de l'utérus force la femme enceinte à fléchir plus fortement dans le bas du dos, et, comme cela est inhabituel pour la colonne vertébrale, la douleur apparaît.
Douleur tôt
Si une plaie douloureuse pendant la grossesse dans les premiers stades, il peut être tout à fait normal.Dans le premier trimestre dans le corps de la future mère il y a des changements majeurs visant à maintenir la grossesse.
Le plus souvent, les douleurs du personnage tirant dans le bas du dos apparaissent plus proches de la 11ème semaine. À ce moment, l'utérus augmente, et ne pas s'asseoir dans le petit bassin, commence progressivement à s'élever plus haut, dans la cavité abdominale. Avec la croissance et le déplacement de l'utérus, ses ligaments commencent à s'étirer et à se transformer. Comme ils n'ont pas suffisamment d'élasticité et d'extensibilité, un inconfort dans le sacrum peut se produire.
Dans les premiers stades de la grossesse, les changements affectent également la structure des disques et des appareils ligamentaires qui soutiennent la colonne vertébrale. Ils acquièrent une consistance lâche à la suite d'une augmentation de la synthèse de la progestérone, qui peut être accompagnée de douleurs dans le sacrum. Ces symptômes passent complètement au milieu du deuxième trimestre.
Douleur tardive
Mais plus souvent sur l'inconfort dans la région lombaire, les femmes se plaignent en retard. Alors, pourquoi les spermatozoïdes peuvent-ils faire mal pendant la grossesse au cours des deuxième et troisième trimestres?
- Une augmentation de l'abdomen conduit à un déplacement du centre de gravité du corps, en rapport avec lequel la charge sur le sacrum augmente, il y a des douleurs dans le bas du dos.
- Le fœtus peut être placé incorrectement, exerçant une pression excessive sur le sacrum avec la tête ou une autre partie du corps, ce qui conduit également à l'inconfort de la femme enceinte.
- Combats d'entraînement. Ils provoquent la douleur, redonnant au sacrum, qui passe bientôt. Il n'est pas nécessaire de s'inquiéter dans ce cas, c'est un processus tout à fait naturel. Plus de détails sur la façon de distinguer les combats d'entraînement de réels →
En outre, la douleur dans le sacrum dans les derniers termes peut être le résultat d'un surmenage de la colonne vertébrale lombaire. Cela peut se produire en raison de la longue position sur vos pieds, de la marche, du levage de poids. La douleur peut apparaître et dans le contexte de pincer le nerf, surtout si ce problème a été observé avant le début de la grossesse.
Causes
Les causes qui causent la douleur dans le sacrum d'une future mère, peuvent être physiologiques et pathologiques. Nous énumérons la principale d'entre eux:
- l'utérus en croissance exerce une pression excessive sur l'os pelvien et le sacrum;
- position incorrecte du bébé dans l'utérus;
- manque de calcium et de magnésium dans le corps;
- les maladies du rectum;
- combats d'entraînement;
- processus inflammatoires dans le sacrum;
- traumatisme et chirurgie sur le sacrum dans une anamnèse;
- les maladies de la sphère génito-urinaire;
- menace de fausse couche ou de naissance prématurée;
- facteurs de stress.
L'inconfort et les maux de dos devraient être discutés avec un obstétricien-gynécologue. Il est important de déterminer la cause de la maladie et de choisir le traitement approprié, s'il s'agit d'une pathologie.
Est-ce normal?
La douleur dans le sacrum est considérée comme normale si leur apparition n'est pas associée à des symptômes désagréables: augmentation de la température corporelle, sécrétions du tractus génital et autres. Dans le même temps, ils doivent avoir un caractère transitoire tirant, sans donner à la femme de sérieux inconvénients.
Si la douleur est sévère, dure longtemps et ne nous permet pas de mener un mode de vie habituel, nous parlons déjà de pathologie. Dans ce cas, vous ne pouvez pas faire sans l'aide d'un spécialiste.
Si la douleur est sévère
Si le sacrum est très douloureux pendant la grossesse, il est impossible de garder le silence et de tolérer - vous devez en parler au médecin lors de la consultation des femmes. Dans la norme de la douleur sévère chez une femme enceinte ne devrait pas survenir.
Les causes de la douleur sévère peuvent être:
- grossesse extra-utérine;
- maladie du rectum;
- les complications des maladies de la sphère génito-urinaire, par exemple, la lithiase urinaire;
- les complications des maladies de la colonne vertébrale;
- la menace d'une fausse couche ou d'une grossesse gelée.
Avec toutes ces conditions, une douleur sévère dans le sacrum peut apparaître. Tous nécessitent une intervention médicale urgente et l'hospitalisation d'une femme dans un hôpital.
Y a-t-il un danger?
Le mal de dos n'est pas toujours sûr. Au début de la grossesse, la défense du système immunitaire est supprimée, il faut que l'organisme de la future mère ne rejette pas le fœtus.
Mais dans ce contexte le risque de l'aggravation chronique et le développement des nouvelles maladies augmente. Considérons-les plus en détail:
- Exacerbation de l'ostéochondrose et d'autres maladies de la colonne vertébrale. Beaucoup de femmes connaissaient cette douleur avant la grossesse et l'ont traitée avec succès. Mais, étant dans la position, vous ne pouvez pas recourir à ces médicaments qui ont été pris plus tôt - il est dangereux pour le fœtus.
- Inflammation des reins - pyélonéphrite. Cette pathologie infectieuse, causée par la microflore pathogène, est souvent retrouvée chez les femmes enceintes. La maladie s'accompagne de symptômes sévères (fièvre, coupures lors de la miction) et nécessite des antibiotiques urgents sous la surveillance d'un médecin. Plus d'informations sur la pyélonéphrite pendant la grossesse →
- Risque de fausse couche ou de naissance prématurée. douleurs abdominales et sacrum, l'apparition de saignements dans le tractus génital - une raison de consultation urgente à un gynécologue.
Ainsi, la douleur dans le sacrum, qui s'accompagne de symptômes supplémentaires de trouble, est considérée comme pathologique. Tous ces cas peuvent constituer une menace pour la santé des femmes et du fœtus.
Comment soulager la douleur?
Si future mère tourmentée par la douleur dans le sacrum pendant la grossesse et la cause de cette condition est déterminée par la pathologie du système musculo-squelettique, le médecin peut prescrire le port bandage prénatal. C'est nécessaire dans les cas où la femme enceinte est obligée de bouger beaucoup ou d'être debout. Plus de détails sur la sélection et le port du bandage prénatal →
Lorsque la douleur grave causée par des facteurs physiologiques peut aider un massage doux du dos, visant à l'élimination des spasmes musculaires dans le sacrum. Seulement 5 minutes de mouvements de caresses par les mains facilitent l'état de la future mère. Peut aider et à court terme des bains chauds ou des douches, la natation.
Toujours à des douleurs dans le sacrum, associés à l'augmentation de la charge sur le système musculo-squelettique, vous devez suivre un certain nombre de recommandations:
- protéger votre dos, en évitant les charges inutiles;
- en étant assis sur une chaise s'appuyant sur son dos;
- au lieu d'incliner le corps, si nécessaire, soulevez quelque chose du sol, accroupissez-vous, gardant le corps droit;
- ne portez que des chaussures confortables en taille sur un petit talon;
- dormir sur un matelas orthopédique qui répète les courbes du dos et de la colonne vertébrale.
Qu'est-ce qui ne peut pas être fait?
Si le sacrum est abirrité pendant la grossesse, il est interdit de boire différents antalgiques ou d'utiliser des onguents anesthésiques sans rendez-vous avec un médecin. Cela peut nuire à la santé du futur du bébé, puisque la plupart des composants médicinaux sont interdits pendant la grossesse.
Il est également interdit de soulever et de porter des poids, de faire un travail physique intense, de s'asseoir et de dormir sur des surfaces trop molles, de rester debout et assis pendant une longue période. Toutes ces recommandations simples aident à prévenir les complications découlant de la douleur dans le sacrum. En savoir plus sur combien de poids vous pouvez soulever enceinte →
Prévention
Pour prévenir l'inconfort dans le bas du dos, causé par des facteurs physiologiques, les conseils suivants aideront:
- marcher sur l'air frais;
- suffisamment de sommeil et de repos;
- l'inclusion dans l'alimentation de produits enrichis en calcium;
- porter un bandage prénatal;
- réception de complexes multivitaminiques.
La douleur lombaire pendant la grossesse est une cause fréquente d'inquiétude. Ils peuvent survenir pour diverses raisons, allant de changements physiologiques dans le corps et se terminant par des maladies des organes internes. Mais, en tout cas, la douleur ne peut pas être laissée sans attention, avec l'inconfort exprimé la consultation du médecin est nécessaire.
Auteur: Olga Rogozhkina, obstétricien-gynécologue,
surtout pour Mama66.com
