Le chiffre le plus idéal pour une femme est un chiffre pendant la grossesse. Et ce n'est pas grave si elle a gagné des kilos en trop ou perdu beaucoup de poids. Étonnamment, les deux peuvent être considérés comme normaux. Si le gain de poids pendant la grossesse est autorisé dans les 10-14 kg pour toute la période, alors quand il diminue, certains nombres ne le font pas. Tout dépend de nombreux facteurs. Pour déterminer combien une femme devrait récupérer pendant sa grossesse, l'indice de masse corporelle et le tableau de gain de poids aident. Avec la perte d'indicateurs apparents sont toxicosis, la constitution, les caractéristiques du corps. Mais ils ne préoccupent pas les médecins. Une autre chose, si la cause de la perte de poids sont des pathologies. Déterminer leur présence en utilisant des tests appropriés. Mais à propos de tout dans l'ordre.
Gain de poids pendant la grossesse
Pourquoi dans la grossesse est la norme, dans la plupart des cas, considérée comme une augmentation de poids? Ceci est dû au fait que les caractéristiques statistiques moyennes de l'organisme féminin sont prises en compte. Ils ajoutent du poids au bébé, à l'utérus, au placenta, aux glandes mammaires, aux tissus adipeux, à la quantité de liquide amniotique, au liquide des tissus et au volume de sang circulant.Tous ces indicateurs, par exemple, avant l'accouchement, gagnent 12-14 kg. On croit généralement que plus l'indice de masse corporelle avant la grossesse est faible, plus le poids à la grossesse est important à la fin du terme. Les femmes à part entière prennent également du poids dans une «position intéressante», mais beaucoup moins. Leur gain de poids peut atteindre seulement 9 kg.
Pour déterminer combien une femme devrait récupérer pendant sa grossesse, l'indice de masse corporelle et le tableau de prise de poids aident
L'indice de masse corporelle est le rapport du poids à la grossesse en kilogrammes à la croissance en mètres carrés. L'augmentation de la table (gain de poids pendant la grossesse) suggère que, à un taux inférieur à 19,8, une femme peut récupérer avant la fin de la période de 15 kg. Avec un indice de 19,8-26 - jusqu'à 13,5 kg, et plus de 26 - jusqu'à 9 kg.
Il est nécessaire, au moins une fois par semaine, d'être pesé. Cela vous permettra de garder sous contrôle tous les changements dans votre corps et répondre à temps à des perturbations soudaines. Les observations doivent être communiquées à votre gynécologue lors d'un rendez-vous prévu, ce qui permettra un diagnostic précoce des pathologies possibles. Tout d'abord, ce sont les tests appropriés et l'échographie du fœtus. Cette enquête particulière répondra à la question d'une forte augmentation de poids. Ces pathologies comprennent souvent polyhydramnios, rétention d'eau dans le corps.Mais il peut être et est connecté avec suffisamment de gros fruits, carence en poids avant la grossesse, une grossesse multiple, l'augmentation de l'appétit. Selon les circonstances, des mesures devraient être prises pour les éliminer. Dans les cas non pathologiques, une alimentation fractionnée, rationnelle et saine est généralement prescrite.
La seule chose dont je veux vous avertir est l'utilisation de régimes stricts. Bien sûr, il faut prendre soin de sa santé. Mais il est préférable de le faire avec l'aide d'aliments sains, qui affectent favorablement l'organisme de la future mère et l'état de l'enfant.
Perte de poids
Malgré le fait que dans la plupart des cas, le gain de poids soit considéré comme la norme, une situation absolument opposée peut être observée. Fondamentalement, ceci est également considéré comme un phénomène valable. Mais ici, ainsi que dans le gain de poids, il y a des "pièges".
La perte d'un kilogramme pendant la grossesse peut être exprimée soit en poids constant tout au long de la période, soit précisément par sa diminution. Dans les deux cas, cela est souvent dû au fait que l'enfant grandit au détriment de sa mère. La norme est la réduction de poids dans le premier trimestre de la grossesse. La cause de cette maladie est la toxicose.Pendant cette période, une femme éprouve des nausées fréquentes, parfois accompagnées de vomissements, dans de rares cas, avec diarrhée, augmentation de la salivation et diminution de l'appétit. En un mot, la déshydratation du corps se produit.
Une période non suspecte est également la fin de la période de gestation. Absolument normal est considéré si une femme perd du poids avant l'accouchement, et c'est un précurseur important de la naissance prochaine de l'enfant tant attendu. Mais tous individuellement. Les soupçons sérieux devraient conduire à une forte diminution du poids avec une augmentation constante. Dans de rares cas, la perte de kilogrammes peut être associée aux caractéristiques psychologiques des femmes, avec des situations stressantes ou l'exacerbation de toute maladie. Une réduction notable est souvent justifiée par la qualité de la nourriture consommée. Les produits doivent être dotés de tous les éléments nutritifs et minéraux. La liste et le régime corrects aideront à constituer seulement un spécialiste.
Dans tous les cas, une consultation et un examen par un gynécologue sont nécessaires. Ce n'est qu'après avoir effectué un diagnostic approfondi que nous pouvons parler du développement normal de l'enfant.Ne paniquez pas à l'avance et recourez à des mesures extrêmes. Dans la plupart des cas, le corps lui-même sait ce dont il a besoin. Mais un suivi constant des changements dans leur statut doit être effectué de bonne foi. Les experts recommandent que vous enregistriez non seulement les changements, mais aussi leurs causes possibles. Cela aidera le médecin à faire une image complète de l'état de la femme enceinte et de son bébé.
Poids de grossesse
Comme on peut le voir, l'augmentation et la diminution du poids peuvent être des phénomènes tout à fait normaux. La principale chose à retenir est que tous les changements doivent se faire en douceur, sans changements brusques. Si la femme enceinte se rétablit, alors de 20 semaines pas plus de 400 grammes par semaine, si elle perd du poids, alors cela devrait également être une caractéristique uniforme. Dans le même temps, la norme de poids pendant la grossesse aujourd'hui n'a pas d'indicateurs clairs. Dans ce cas, les médecins sont guidés par certains principes qui assurent la sécurité de la santé des femmes et des enfants. Ainsi, la première moitié de la grossesse permet un changement de jusqu'à 2 kg. De plus, l'augmentation ne devrait pas dépasser 400 g par semaine. Eh bien et à partir de 30 semaines déjà les médecins sont guidés par les changements quotidiens qui font environ 22 g, ce qui équivaut à 2 kg par mois.
Il y a des normes communes. Mais ne soyez pas clair sur eux. Après tout, chaque personne est différente. En conséquence, le corps peut tout à fait différemment d'influencer et de répondre aux changements qui se produisent à lui.
