Médicaments contre l'insomnie sans dépendance. Remèdes homéopathiques à base de plantes

Caractéristique de l'action et des avantages des médicaments pour l'insomnie sans dépendance

L'insomnie (insomnie), tourmenter une personne la nuit, est un problème familier pour beaucoup de gens. Le manque de sommeil est complet ou partiel.

Les symptômes de l'insomnie comprennent non seulement des problèmes d'endormissement, mais aussi des réveils nocturnes inattendus et assez fréquents, ainsi que des réveils matinaux constants.

Tout cela affecte l'état du corps humain pendant la journée et crée des sentiments de faiblesse, de fatigue et de manque de force.

Des remèdes contre l'insomnie (sans dépendance) existent pour aider le patient à surmonter ses problèmes de sommeil, mais avec le moins de mal possible pour le corps. En règle générale, la cause des troubles du sommeil peut être la douleur, le surmenage général du corps, une stimulation excessive.

C'est intéressant! Environ 20% de la population mondiale souffre de divers troubles du sommeil, les personnes âgées y étant les plus sensibles, ce chiffre étant de 50 à 60%. Selon les statistiques, la moitié féminine de l'humanité est sujette à cette maladie deux fois plus souvent que l'homme.

L'insomnie, qui dure longtemps, un mois ou plus, peut causer de grands tourments.Dans une telle situation, il est impossible de se passer de traitement. Un tel diagnostic est fait dans les conditions suivantes:

• troubles du sommeil au moins 3 fois par semaine pendant un mois;
• mauvais état général et activités professionnelles altérées en raison d'une mauvaise qualité de sommeil.

Médicaments contre l'insomnie sans dépendance

L'insomnie est une maladie indépendante ou concomitante à l'exacerbation d'autres maladies. Lors de l'apparition des symptômes, il est nécessaire de consulter un médecin pour connaître les raisons de sa manifestation.

Il est préférable de contacter un spécialiste, un somnologue, mais en l'absence d'un médecin de cette qualification, il est nécessaire de consulter un psychothérapeute ou un neurologue.

Après l'examen et la recherche des causes de l'insomnie, le médecin doit prescrire un médicament approprié et la durée du traitement.

Le médecin prescrit la posologie du médicament, car le dépassement de la posologie requise peut entraîner une détérioration de la santé ou la survenue d'effets secondaires négatifs.

Les médicaments contre l'insomnie sont disponibles sous plusieurs formes:

• préparations chimiques;
• produits contenant des ingrédients à base de plantes.

Les médicaments appartenant au groupe synthétique - les plus efficaces, mais ne sont utilisés que sur ordonnance. Les composants chimiques dans leur composition provoquent souvent des réactions allergiques et ont des effets secondaires sur le corps du patient.

La durée de la médication contre l’insomnie est également importante car, d’une manière ou d’une autre, toutes créent une dépendance, c’est-à-dire après un certain temps, une personne ne peut plus s'endormir sans elle.

Voici une liste des médicaments les plus populaires:

Nom du médicament	Composition, substance active	Action	Recommandations et contrer témoignage	Prix
Phenobarbital	Le médicament est dérivé de la classe des barbituriques	Calme le système nerveux, réduit l'activité physique et provoque des sensations de somnolence.	Il est recommandé de ne pas prendre plus de 2 semaines, car l'efficacité diminue	Vendu dans une pharmacie sans ordonnance, prix 250-300 roubles.
Melaxen	Le médicament contenant l'analogue composant de la mélatonine (hormone du sommeil)	Quand il est utilisé dans le corps, commencez à produire des enzymes et des substances actives qui contribuent à un bon sommeil. L'effet sur le corps est très favorable, vous permettant de restaurer le sommeil	Les médecins recommandent son utilisation aux employés qui volent régulièrement d'un fuseau horaire à un autre ou qui travaillent de nuit	Vendu sans ordonnance, le coût de 600-700 roubles.
Donormil	Les somnifères de classe éthanolamines, a un effet sédatif	Aide à réduire la durée du sommeil, prolonge la qualité du sommeil, n'affecte pas la phase de sommeil. Accepté à la table 0.5-1. une demi-heure avant le coucher avec un traitement de 2 à 5 jours, la durée maximale du traitement est de 2 semaines	Contre-indications: grossesse, âge jusqu'à 15 ans, maladie de la prostate, déficit en lactase, glaucome. Le médicament affecte la conduite, provoque la somnolence	Le prix est d'environ 350 roubles.
Imovan	Ingrédient actif zopiclone	Un des médicaments modernes contre l'insomnie, qui a une action anticonvulsive et sédative. Il affecte la qualité du sommeil, réduit le temps de sommeil, normalise le sommeil nocturne (sans réveil nocturne), augmente le temps de sommeil. Recommandé par les médecins dans le traitement des troubles du sommeil dans les troubles psychologiques.	Contre-indications: grossesse, insuffisance respiratoire, âge jusqu'à 15 ans, consommation d'alcool. Lorsque vous utilisez des médicaments plus 4 semaines peuvent créer une dépendance	Coût de à propos de 1100-1200 roubles
Zolpidem	Fait référence aux médicaments neuro-tropiques et hypnotiques.	Le médecin traitant prescrit un traitement contre l’insomnie après avoir diagnostiqué les causes de l’insomnie, car les troubles du sommeil sont souvent un signe de maladie mentale ou somatique. La dose minimale est de 10 mg, à prendre uniquement sous la surveillance d'un médecin. La durée du traitement est de 7 à 10 jours.	Le médicament a de nombreux effets secondaires, en particulier chez les patients âgés: confusion, amnésie antérograde, promenade dans les rêves, etc. Le médicament ne peut pas être combiné avec de l'alcool

Selon les revues de patients prenant des médicaments pour l'insomnie, ils ont un effet individuel: chez certains, ils réduisent les problèmes de sommeil, dans d'autres, ils causent des problèmes de santé et des symptômes désagréables le matin après que le médicament a été bu la veille et pendant la journée.

Autres médicaments populaires contre l'insomnie à base d'ingrédients à base de plantes

Les médicaments à base de plantes médicinales sont les plus populaires, car ils sont moins nocifs pour le corps et peuvent être utilisés longtemps.

Les plus populaires sont:

Valériane - se réfère aux médicaments les moins chers pour l'insomnie, la pharmacie peut être achetée en deux types (comprimés et teinture).

En plus de l'effet sédatif, la valériane agit sur la digestion, réduit la fréquence des rythmes cardiaques, dilate les vaisseaux sanguins du cœur et réduit également l'anxiété et la nervosité. réduit les problèmes de sommeil; effet positif sur les maux de tête et les migraines; sans effets secondaires, presque pas addictif (mais il est préférable de ne pas abuser).

Motherwort (sous forme de teinture) - a un effet similaire à celui de la valériane.

Il est prescrit pour le traitement des maladies névralgiques, de l'insomnie, de la dépression et de la neurasthénie.

Le médicament a un effet positif sur le tube digestif, l'état de la glande thyroïde et le système cardiovasculaire.

Cependant, le médicament ne doit pas être pris par les femmes pendant la grossesse, car Il est capable de tonifier les muscles de l'utérus et de provoquer des saignements.

Ortho-Taurine (en capsules) - un moyen abordable, un complément alimentaire, qui aide à rétablir le sommeil et à récupérer de l'insomnie pendant une courte période. Il est constitué d’oligo-éléments, de vitamines du groupe B, d’églantines, d’acide succinique. Accepté par le cours au cours du mois 2-3 fois par jour, le prix est de 450-900 roubles.

Biolan - outil plus coûteux (environ 600 roubles), complément alimentaire, contient des acides aminés et des peptides, a un effet tonique sur tout le corps,aide à normaliser le travail du système nerveux central, améliore la circulation, la mémoire et la concentration cérébrales.

Neurostabil - Les phyto-comprimés, aidant bien à l'insomnie, contribuant à la normalisation du sommeil, augmentent la vitalité, stabilisent la pression, ont un effet anticonvulsivant.

Contient des composants végétaux (Agripaume, Origan, etc.) et des vitamines du groupe B.

Contre-indications: grossesse. Le coût dans la gamme de 1000-1100 roubles.

Persen - une préparation à base de composants végétaux (valériane, mélisse, menthe) qui aide à lutter contre le stress, à réduire la tension nerveuse et à améliorer le sommeil.

Peut être utilisé chez les enfants de 12 ans et les adultes de tout âge, non addictif; prix entre 200-250 roubles.

Valemidin - des moyens combinés d'action sédative et antispasmodique. Composants végétaux: teintures de valériane, d’agripaume, d’aubépine, de menthe poivrée et de diphenhydramine. Prendre 30-40 cap. Trois fois par jour, dilué dans de l'eau.

Contre-indications: grossesse et alimentation, âge inférieur à 18 ans, hypotension artérielle, troubles du foie et des reins, insuffisance cardiaque. Prix ​​de 200 à 250 roubles.

Attention! Le nombre de médicaments contre l'insomnie dans le monde a été créé près de 3 000, mais à cause des effets secondaires négatifs, on en crée une très forte dépendance: on n'en utilise que 29, dont 14 en Russie.

Cette quantité fait référence aux produits chimiques, et les produits à base de plantes sont plus inoffensifs et fonctionnent souvent sans dépendance.

Médecine homéopathique

Les remèdes homéopathiques sont très populaires auprès des personnes qui préfèrent boire des médicaments d'origine non chimique. Cette méthode est une alternative à la médecine standard, mais vous permet d’aborder le traitement de la maladie en combinaison.

Les remèdes homéopathiques pour l'insomnie ne sont pas seulement non-addictifs, ils n'ont pratiquement aucun effet secondaire.

En effet, les remèdes homéopathiques ne sont pas seulement des médicaments contre l'insomnie (sans dépendance), ils sont utilisés depuis longtemps et ont en parallèle un effet positif sur de nombreux autres systèmes vitaux du corps humain.

Les remèdes homéopathiques utilisés pour traiter l'insomnie:

• Aconite (grains homéopathiques contient une teinture de la plante Aconite) - utilisé pour soulager l'anxiété et l'état de surexcitation dans la soirée, le prix est de 120 roubles.
• Argentum Nitrikum (granules) - aide à supprimer l'état d'insomnie avec enthousiasme sur une base commerciale, le prix est correct. 70-110 roubles

• Passiflore (grains ou gouttes), préparé à partir des mêmes fleurs et feuilles de la plante) - recommandé pour les personnes émotionnellement excitables, prix env. 170 frotter.
• Nux Vomica - recommandé pour une activité mentale intense ou des séances d'entraînement intensives pour améliorer le sommeil, dans des conditions d'irritabilité nerveuse, d'hypochondrie, de névralgies, etc., le prix est de 480 roubles.
• Soufre (granules) - aide à dormir avec un sommeil trop sensible et anxieux, quand une personne se réveille du moindre bruit, avec agitation douloureuse, irritabilité, dépression, mélancolie, le prix est correct. 200-290 frotter.
• Hamomilla - un remède pour les personnes irritables ou souffrant de douleur physique, contribue souvent à améliorer le sommeil avec une dépendance aux médicaments à base de médicaments sédatifs, le prix est correct. 130 frotter.

Remèdes populaires pour l'insomnie. Thés et teintures

Remèdes populaires pour les problèmes de sommeil utilisés par nos ancêtres. Les plus inoffensifs et les plus efficaces étaient le miel et certaines herbes, à partir desquels ils fabriquaient des teintures et des décoctions.

Également à présent dans la chaîne de pharmacies, vous pouvez acheter des thés prêts à l'emploi pour aider à lutter contre l'insomnie et à affecter le système nerveux.Contrairement aux médicaments chimiques contre l'insomnie, ils peuvent être utilisés plus longtemps et agir sans dépendance.

Thé à l'insomnie

Boire du thé à base de plantes est le moyen le plus sûr de lutter contre la dépression et l'insomnie. Voyons quels thés sont les plus populaires:

• camomille (de fleurs) - a un effet relaxant sur le système nerveux, aide à soulager la panique et l'anxiété, réduit les troubles du sommeil et a un effet positif sur les maux de tête et les migraines;

• menthe (contient du menthol) - vous permet de vous détendre, apaise les tensions après le travail, vous aide à vous accorder un sommeil calme et normal, mais une utilisation prolongée peut causer des problèmes gynécologiques chez la femme et de moitié chez l'homme, une diminution de son activité;
• de mélisse - faire face à l'irritabilité, à la fatigue et à la baisse des performances, à l'insomnie et à la dépression (il est préférable de boire du thé sans suppléments sous forme de thé noir ou vert);
• avec le houblon, l'aubépine et d'autres herbes.

Produits de miel

Voici quelques recettes courantes pour utiliser le miel:

• le miel peut être pris sous forme de sirop dans la composition: 1 cuillère à soupe. "Borjomi", 0,5 st.l. citron finement haché et 1 cuillère à soupe. chérie;

• un mélange de miel (2 c. à soupe) et de jus de citron (1 c. à soupe) avec des noix hachées (2 c. à soupe) - à prendre avant le coucher;
• diluer le miel avec du kéfir ou de l'eau tiède dans un rapport de 1 c. sur 1 cuillère à soupe, pris dans la soirée.

Infusions et thés

Les plantes les plus populaires utilisées pour traiter l'insomnie: la valériane, l'homocéphale, le myta, le houblon, etc. Elles aident à détendre, apaiser les nerfs, aident à s'endormir.

Voici quelques recettes:

1. Faire un mélange d'herbes: Motherwort (3 heures), feuilles de menthe poivrée (3 heures), racine de valériane (2 heures), cônes de houblon (2 heures). Ajoutez 1 cuillère à soupe au mélange. arroser et maintenir au bain-marie pendant 15 minutes, refroidir et filtrer, rétablir le volume à 250 ml. Boire trois fois par jour pendant 0,5 heure.
2. Faire un mélange de montre à trois feuilles, de racine de valériane, de houblon et de feuilles de menthe dans des proportions égales. Dans 1 c. Ajoutez 1 cuillère à soupe du mélange au mélange, faites bouillir et buvez 100 ml trois fois par jour.
3. Mélange de feuilles de menthe, de fleurs de camomille, de fruits de fenouil, de cumin et de racine de valériane (à parts égales), prenez 10 g de collection, versez 1 c. eau bouillante, évaporer pendant 30 minutes, refroidir, filtrer, ramener le volume de collection à la valeur initiale. Le bouillon se boit deux fois par jour: 0,5 m le matin, 1 st le soir.

Traitements pour le bain aux herbes

Prendre un bain est un moyen de faire face au manque de sommeil et à la difficulté à s'endormir.

C'est important! Lorsque vous prenez un bain relaxant, vous devez vous assurer que la température de l'eau est inférieure à 40 ° C. Il est préférable de prendre un bain 1-2 heures avant l'heure du coucher. Il vaut mieux manger avant cela dans pas moins de 2 heures.

Temps de baignade - pas plus de 25 minutes.Il est également nécessaire de surveiller le niveau d'eau (il ne doit pas couvrir la région du cœur), sinon cela affectera négativement les vaisseaux et la circulation sanguine.

Pour rendre les bains plus efficaces, ajoutez des tisanes:

• foin parfumé (brassée dans une casserole de 3 litres);
• Les aiguilles et les cônes de pin bouillent dans 2 litres d’eau et exigent 12 heures pour dorer le liquide (la température optimale de l’eau est de 36 ° C, la procédure dure 15 minutes);
• racine de valériane (200 g) infuser 1 litre d'eau et laisser bouillir pendant 10 minutes; insister 1 heure;
• Inflorescences de tilleul (0,5 kg) dans 2 litres d'eau, porter à ébullition, filtrer.

Les décoctions et les infusions résultantes sont ajoutées au bain avant immersion et bien agitées.

Les médicaments pour l'insomnie sans accoutumance se différencient par leur composition et leurs effets indésirables, il est donc préférable de les prendre conformément à la recommandation et sous la surveillance d'un médecin, l'efficacité de leurs effets pouvant être purement individuelle.

Médicaments contre l'insomnie sans dépendance. Quels sont:

Remède naturel contre l'insomnie: