Ce régime devrait être observé pendant une semaine. Il est bon que les pommes de terre vous rassasier, et l'eau minérale va enlever les scories excédentaires du corps.
Premier jour
Petit déjeuner - purée de pommes de terre avec l'ajout de lait et de beurre, un verre d'eau minérale.
Déjeuner soupe de boeuf maigre avec des boulettes de pommes de terre. Un verre d'eau minérale.
Deuxième jour
Petit déjeuner shake de pommes de terre aux légumes. Un verre d'eau minérale.
Déjeuner bouillon de poulet avec salade de pommes de terre. La vinaigrette est de l'huile végétale. Un verre d'eau minérale.
Troisième jour
Petit déjeuner - boulettes de pommes de terre à la crème sure. Un verre d'eau minérale.
Déjeuner soupe de pommes de terre avec du riz. Eau minérale
Jour Quatre
Petit déjeuner - pommes de terre bouillies sur le lait. Eau minérale
Déjeuner - Soupe de pommes de terre aux céréales. Salade de concombres, habillée d'huile végétale. Eau minérale
Jour cinq
Petit déjeuner - des pommes de terre bouillies dans un haricot bouilli uniforme avec de l'huile végétale. Eau minérale
Déjeuner - Soupe de pommes de terre aux champignons. Salade de concombres, de choux et de poivrons, assaisonnée d'huile végétale.
Sixième jour
Petit déjeuner - Shake de pommes de terre avec des légumes ou du fromage. Eau minérale
Déjeuner soupe de pommes de terre avec vinaigrette à la tomate. Salade de tomates habillée avec de l'huile végétale.
Jour Sept
Petit déjeuner - des crêpes de pommes de terre à la crème sure et à la salade de concombre. Eau minérale
Déjeuner - Soupe de pommes de terre sur le bouillon de poulet. Salade de betterave, concombre frais et chou, rempli de biokéfir.
Dans la soirée seulement boire de l'eau minérale. Si le soir, vous éprouverez un très fort sentiment de faim, vous pouvez boire le biokefir de nuit.
