Scarce est né, et presque toutes les préoccupations liées à l'alimentation, la pose, les tâches ménagères, mettent sur les épaules de la mère. Bien sûr, chaque femme sait ce qui l'attend après la naissance de l'homme natif.
Ces lavage sans fin, le nettoyage, la cuisine d'autres membres de la famille - ce n'est pas une liste complète des fonctions de la mère nouvellement faite. En principe, de nombreux représentants des femmes pour faire face à la charge des tâches ménagères, mais quand il vient à une femme se détendre pleinement et en tirer du plaisir réel de la maternité, assez difficile.
Comment faciliter l'horaire de travail des mamans et leur donner l'occasion de passer leur temps de loisirs élémentaire, nous en discuterons dès maintenant.
Et il y a un moyen de sortir!
Imaginez la situation suivante: une femme pour des raisons objectives ne sait pas comment sortir de la situation difficile concernant le bébé.
Il peut être difficile, à la fois avec l'alimentation, et avec les premières maladies catarrhales. Non seulement il y avait un problème avec le bébé, et beaucoup de choses qui nécessitent une solution rapide de maman. De tels phénomènes ne sont pas le redémarrage femme au foyer hors du commun, mais dans certaines familles, malheureusement, est la norme.
Par conséquent, afin de préserver à la fois la santé morale de la mère et le physique, nous devons aider les proches à prendre soin du nouveau-né, surtout dans les premiers mois.
Alors, qu'est-ce qui peut aider à la fois le père de l'enfant et ses proches parents? Bien sûr, cela prend la majeure partie du nettoyage, de la cuisine, de l'épicerie. Acceptez que cela rendra la vie beaucoup plus facile pour une femme. Maintenant, elle peut tranquillement prendre soin du bébé, sachant que pour le dîner, par exemple, tout est déjà fait.
Cependant, il arrive que le père de l'enfant toute la journée au travail, gagner de l'argent pour toute la famille, et les grands-parents vivent loin. Que faire dans cette situation?
Tout d'abord, ne paniquez pas. Puisque vous comprenez que toute la charge des tâches vous incombe, il vaut la peine d'essayer de développer progressivement le régime de la journée, en l'adaptant au bébé. A certains moments, quand un fils ou une fille s'endormira paisiblement sous votre berceuse, il y aura, naturellement, au moins un peu de temps libre. Mais cela ne signifie pas que vous devez immédiatement prendre en charge les tâches ménagères, car après s'être fatigué et ne pas avoir de repos, vous ne pouvez pas le terminer comme cela devrait être votre plan de tâches à la fin.
Nous ne parlons pas encore de ce que le lendemain, en règle générale, vous pas envie de nouveau « plonger » dans la routine des ménages. Par conséquent, dans la mesure du possible vous donner au moins 30 minutes de sommeil pendant la pause du déjeuner, et avec de nouvelles forces vont dans un voyage appelé « les mères qui travaillent ».
Jour de déchargement
Nous avons parlé de la façon de gérer pendant la journée pour organiser vos vacances, et il est maintenant possible de discuter des aspects liés à l'apparition des femmes en congé de maternité.
Faites attention aux conseils suivants, ce qui améliorera à la fois l'apparence et l'attitude psychologique envers vous-même.
- N'oubliez pas que vous devriez toujours être belle, mais cela semble irréaliste avec toute la charge de travail des tâches ménagères. Par conséquent, prenez la règle de l'hygiène quotidienne, prenez soin de vous certains jours ou masquez-vous ou frottez votre corps. Ce genre de cour, bien sûr, portera ses fruits. Améliorer le teint, la peau va obtenir une belle couleur, et bien sûr, l'entourant immédiatement remarqué un petit changement en vous.
- L'exercice quotidien et une promenade dans l'air frais stimule toujours le corps à être en harmonie avec lui-même. Renforcer votre immunité, vous serez calme pour votre propre santé.
- Les loisirs agréables sous la forme d'achats achetants seront une excellente incitation pour d'autres affaires. Ne vous interdisez pas de faire des cadeaux, qui chaque jour plaira à votre destination.
- Si possible, visitez les salons de beauté. Là, vous vous relaxez vraiment, et laissez-vous prendre soin de vous déjà. Massages, enveloppant le corps avec divers masques utiles, ne fera que profiter.
Nous souhaitons à toutes les mères de profiter de la maternité, et ne pas oublier de vous!
