En fonction du but pour lequel le massage est appliqué et comment l'impact sur la surface du corps, distinguer l'hygiène, médecine, sport, réflexe segmentaire, appareils de massage esthétique, et, enfin, l'auto-massage.
Le massage peut être local (privé) et général. La division de types de massage différents de façon classique, de manière réflecteur cosmétique et segmentaire et le matériel, et l'auto-massage peut être utilisé à des fins thérapeutiques. Chacune de ces espèces est subdivisée en sous-espèces et a ses propres tâches.
Massage hygiénique
Le massage hygiénique est un moyen actif de prévenir les maladies et de prendre soin du corps, en maintenant l'état fonctionnel normal du corps et en favorisant la santé. Il est commun et local et est utilisé seul ou en combinaison avec la gymnastique hygiénique du matin, dans un sauna ou un bain russe, etc. Le massage hygiénique est souvent effectué comme un auto-massage. Il peut être réalisé dans une baignoire, sous la douche. Dans ce cas, les principales techniques de massage sont utilisées: caresser, frotter, pétrir, vibrer.
Massage thérapeutique
Le massage thérapeutique est une méthode efficace de traitement de diverses blessures et maladies.En fonction de la nature des troubles fonctionnels, il est utilisé dans une grande variété de modifications, il a la technique, les indications et contre-indications. Comme le massage hygiénique, il a un effet général et local. En général, le massage du corps entier est massé ou une grande partie, les locaux (privés) - zones sélectionnées; .. poignet, le dos, la tête, des membres inférieurs, etc. Dans le massage thérapeutique sont quatre étapes de base: caresser, frotter, pétrissage, vibrations et mouvement actif passif.
Massage de rééducation
fonction de massage de réadaptation est plus efficace lorsque le traitement et la récupération des athlètes de performance physique après des interruptions prolongées dans le forage, après la chirurgie (ablation de l'opération ménisques sur le tendon d'Achille, etc.).
Ce massage est réalisé en collaboration avec la thérapie physique, mécanothérapie et d'autres. Il peut être commun (2 à 3 fois par semaine) et locale (tous les jours, et dans la première étape du traitement -3 -2 fois par jour). Massage avec des blessures et des maladies dans les premières étapes est utilisée pour la normalisation du sang - et la circulation lymphatique, le contrôle de la douleur, la résorption de l'oedème (épanchement), un hématome, la régénération et la réparation des tissus, l'oxydation de normalisation - processus de réduction.Lors de la première étape du traitement, il est réalisé en liaison avec le froid, dans le second - pour des traitements thermiques.
Massage avec de la glace
Massage avec de la glace (ou applique) est fait dans les 2 premières -4 heures après la blessure. Puis les procédures froides alternent avec les thermiques. froid action sur les tissus du corps accompagnée d'anesthésie, les effets anti-inflammatoires et homéostatique. Le froid réduit la sensibilité des terminaisons nerveuses, soulageant la douleur. Sous l'effet de massage de glace augmente l'amplitude des mouvements des articulations et en Massaged froid réduit le gonflement des tissus traumatisés.
Ce massage aide à améliorer la circulation sanguine musculaire, l'élimination des produits métaboliques, l'élimination de l'hypoxie, la régénération et la réparation des tissus, dans lequel l'amplitude du mouvement dans les articulations. Pour le rhume (bronchite, pneumonie, etc.) Dans les 2 premiers - 5 jours est peut masser plus tard indiqués - massage percussif en combinaison avec l'inhalation (substances médicamenteuses et de l'oxygène), et la nuit - un massage de réchauffement.
Le fonctionnement de boîtes est une méthode réflexe sur la base de la survenue d'hyperémie congestive (rougeur), la stimulation de la banque de récepteurs de la peau établi sous vide.massage à percussion est indiqué pour la bronchite et la pneumonie d'amélioration du sang - et la circulation lymphatique, d'améliorer la ventilation pulmonaire.
Avec un massage à percussion des conditions extrapulmonaires sont créées pour améliorer la respiration. La stimulation mécanique à stimuler la respiration et de promouvoir la décharge des sécrétions bronchiques (de crachats). Serrer la poitrine irrite les récepteurs des alvéoles, les poumons et les racines de la plèvre, ce qui crée les conditions pour augmenter l'excitabilité du centre respiratoire (neurones inspiratoires) et l'inspiration active. Lorsqu'il est exposé à muscles intercostaux respiratoires (propriocepteurs) produire effet réflexe sur le centre respiratoire, acte de stimulation respiratoire.
Massage sportif
Le massage sportif est utilisé pour améliorer l'état fonctionnel de l'athlète, améliorer la forme athlétique, soulager la fatigue, améliorer la performance physique et prévenir les blessures et les maladies du système musculo-squelettique. Le massage sportif comprend le pré-démarrage (mobilisation) et le massage réparateur. massage prélancement (mobilisation) est effectuée avant la formation (compétition).
Sa tâche est de préparer l'appareil neuromusculaire, les systèmes cardiovasculaires et respiratoires, d'accélérer le processus de maniabilité, de prévenir les blessures au système musculo-squelettique. Selon la nature du travail à venir, le sport, l'état mental de l'athlète distinguent entre massage apaisant et stimulant. Le massage réparateur est indiqué après beaucoup de stress physique et mental.
Son but est de restaurer l'état fonctionnel de l'athlète, d'améliorer sa condition physique et d'éliminer la fatigue générale. En règle générale, un massage réparateur général est effectué, moins souvent local, par exemple dans les intervalles entre les performances des lutteurs, des boxeurs, des gymnastes. Après un effort physique intense, il est doux, et les jours de repos - plus profond. La fréquence d'utilisation du massage réparateur dépend du stade de fatigue, du stade de préparation et d'autres facteurs.
Massage segmentaire-réflexe
Massage réflexe segmentaire est l'une des méthodes pour influencer les zones réflexes de la surface de la peau du corps. Lorsque des techniques de massage spéciales sont appliquées sur les segments de la moelle épinière,réflexes viscéraux (internes), ce qui provoque des changements dans les organes internes et la circulation sanguine en eux.
Le mécanisme d'action segmentaire - massage réflexe est la stimulation des récepteurs de la peau. La réponse à cela dépend de l'intensité, la durée, la superficie et la position d'impact, ainsi que l'état fonctionnel de l'organisme. Selon les méthodes segmentaire distinguent, du tissu conjonctif, périoste, acupression, shiatsu et d'autres types de segmentaire - massage réflexe. Tous sont utilisés à des fins médicales et dans la pratique sportive.
Massage cosmétique
massage cosmétique (seulement caractère local) est utilisé pour les soins de la peau normale pour prévenir le vieillissement prématuré, avec divers défauts cosmétiques, les maladies, etc. Il est de trois types: .. hygiénique (préventive), thérapeutique, plastique. Selon la façon dont vous effectuez le massage - la main ou à la machine, le matériel distingué et massage des mains. Combiné leur utilisation - massage combiné.
Appareil de massage est effectué en utilisant divers appareils et des effets physiologiques sur des machines de tissus (Vibro, sous vide, à chaud et al.). Cela peut être général et local.Il est utilisé à des fins thérapeutiques et dans la pratique sportive.
Auto-massage
L'auto-massage est l'un des moyens de soigner le corps, avec le traitement complexe de certaines blessures et maladies du système musculo-squelettique, utilisé avant le départ, après la compétition (pour soulager la fatigue), dans les saunas, etc. local.
L'auto-massage peut également être effectué par différents masseurs, brosses, dispositifs vibrants de divers dispositifs. Lors de l'exécution d'un massage sportif, il est nécessaire de prendre en compte le degré de fatigue et l'état mental de l'athlète. Ainsi, pendant le massage de pré-lancement, le compte de l'état mental joue un rôle majeur (avec une exaltation mentale, un massage apaisant est montré, avec apathie - un excitant).
Maintenant, il est établi que diverses techniques de massage peuvent provoquer des réactions différentes de différents systèmes et organes. L'influence sur la surface du corps est réalisée de diverses manières (techniques spéciales). Ainsi, dans le massage sportif, il s'agit de caresser, de moudre, de pétrir, de presser, de caresser, de frotter, d'effleurer; dans le thérapeutique - caressant, frottant, malaxant, vibration, techniques de percussion, étirant.En outre, il existe un certain nombre de techniques auxiliaires, ainsi que des mouvements actifs - passifs dans les articulations.
Chaque réception est effectuée dans une certaine séquence et provoque divers changements dans les systèmes nerveux, musculaires et cardio-vasculaires.
Chaque organisme réagit à sa manière, ces manifestations dépendent du sexe, de l'âge et de la condition fonctionnelle de l'athlète. Selon les techniques utilisées, leur force et durée d'exposition, un effet tonique ou apaisant peut être obtenu.
Source: www.med4you.ru
