« Les représentants de l'Institut d'ambulance Sklifosovsky dit que en Juillet, lorsque dix records de température ont été brisées, le nombre d'appels a augmenté de 15%.
Particulièrement difficile pour ceux qui souffrent de maladies cardio-vasculaires, et à Moscou sera la fumée des incendies ont provoqué la croissance des applications de ceux qui souffrent d'asthme et la bronchite.
Selon l'Institut Sklifosovsky, dans les jours de relevés de température (depuis le 22 Juillet) équipes d'ambulanciers ont effectué en moyenne 8 mille. Départs tous les jours. Le maximum - 8976 appels - tombe le 26 juillet, lorsque la température dans la capitale était fixée à 37,5 ° C. Et le 29 Juillet, le jour le plus chaud de cette année, l'ambulance a causé 8132 fois. À titre de comparaison: en été 2009, le plus grand nombre d'appels dans l'ambulance arrivé 20 Juillet - 7297. C'est le seul moment où la barre a été prise à 7 mille appels, l'indice moyen du mois allait à 6,5 mille visites ... En juillet 2008, les équipes d'ambulance ont parcouru en moyenne 6 000 fois par jour. "
Kommersant, 04.08.2010
La chaleur sans précédent pour le deuxième mois fermement « tient » la Russie avec une poigne de fer, même pour un instant, sans réduire la vitesse (degrés). Et, il semble qu'il n'y a pas de fin, pas de bord. Après tout, même les climatiseurs ne sauvent pas, pas que les ventilateurs.Et la fumée des tourbières améliore pas l'état écologique de la région, provoquant Humez l'odeur âcre de la destruction de la nature. Ce n'est pas le premier jour que des centaines de villes russes se noient dans un épais rideau de fumée.
Qui souffre le plus de la chaleur et de la fumée:
- les personnes atteintes de maladies chroniques: maladies cardiovasculaires, respiratoires (asthme, bronchite, pharyngite), le diabète, la gastrite.
- les retraités,
- Les enfants, en particulier les nouveau-nés et les nourrissons,
- les personnes qui abusent des boissons alcoolisées: boissons alcoolisées dans la chaleur provoquent une tachycardie et une forte expansion des vaisseaux sanguins du cerveau, conduisant à une crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral,
- Les personnes âgées de 35 à 40 ans qui souffrent de maladies chroniques, qu'ils ne soupçonnaient pas.
Comment se comporter dans de telles conditions climatiques, afin de minimiser les conséquences négatives pour le corps.
Recommandations de spécialistes:
Tatyana Alihashkina, médecin, professeur, MD, chef. département consultatif de la polyclinique № 1 NMHC du nom de Pirogov:
« La température élevée constante, est certainement une grande charge sur le corps d'une personne qui n'a pas l'habitude de telles conditions.Le plus difficile pour les personnes âgées et les enfants, les patients chroniques.
Une exposition prolongée à des températures élevées peut conduire à des troubles métaboliques, déshydratation, choc thermique et réduit l'immunité à l'ensemble, ce qui provoque une augmentation de l'incidence des rhumes.
Pour réduire le risque d'effets négatifs sur le corps, essayez d'observer certaines précautions.
- Limiter l'activité physique.
- Essayez de ne pas sortir au milieu de la chaleur - de 11 à 16 heures.
- Moins passer du temps au volant en raison de la chaleur est réduite de manière significative les soins et le conducteur de la discipline, certaines réactions sont violées, et par conséquent, augmente le nombre d'accidents.
- Portez un chapeau.
- Porter des vêtements amples et légers en tissus naturels, les synthétiques peuvent provoquer des maladies de la peau par temps chaud.
- Si possible, prenez une douche plusieurs fois par jour.
- Buvez plus de liquide à la température ambiante au lieu de la glace qui amène le corps à transpirer encore plus en raison du fait que l'eau reste plus longtemps dans l'estomac, et les sels minéraux qui y sont contenues, ne pas entrer dans les cellules du corps et peut conduire à une aggravation les maladies chroniques telles que l'amygdalite, la pharyngite et le développement d'infections respiratoires aiguës.Dans l'eau bien ajouter de l'acide ascorbique ou du jus de citron pour presser un peu - à cause de la transpiration accrue excrétés vitamines lavées. Prendre des complexes de vitamines et de minéraux. Soyez prudent dans le choix de boissons: jus dilué, le yogourt et le yogourt, ainsi que du thé, jus et boissons aux fruits fonctionnent le mieux. Soyez extrêmement prudent avec l'alcool!
- Limiter le tabagisme.
- La nourriture doit être légère: poissons, légumes, fruits et baies sont idéales dans ce temps. De gras, frits, les aliments fumés, viande, soupe chaude est préférable de ne pas.
- Les pièces conditionnées doivent être refroidies à au moins 22-23 degrés. En raison des défenses de chute de température vives affaiblir, le risque du SRAS. Pour leur prévention est préférable d'utiliser des moyens naturels sûrs: par exemple, extrait de Rhodiola, la citronnelle et les remèdes homéopathiques français pour prévenir et traiter le rhume et la grippe.
Mais si ces conseils n'ont pas aidé à protéger le corps, reconnaître coup de chaleur vous pouvez par les symptômes caractéristiques:
maux de tête, vomissements, évanouissements, crampes sont possibles. La température du corps est normale, mais la peau semble froide et humide.Visage pâle et sa respiration devient rapide et superficielle, le pouls à peine palpable.
Premiers secours Placez la victime à l'ombre, sans les vêtements oppressive, humidifiez votre visage avec de l'eau froide pour refroidir le corps avec une serviette humide; montre une boisson abondante (jus, thé, café, etc.). Si la personne est inconsciente, placez-le dans la poitrine, mis en place, confortable pour respirer. Appelez immédiatement un médecin, même si le patient est conscient.
Irina Salem, MD, des hôpitaux de médecin-patient médical national fédéral - Centre de chirurgie. Pirogova, l'expert du programme "Netallergii.ru":
« La chose la plus importante qui doit être fait avec une forte fumée - ne paniquez pas, restez calme et essayer de prendre des mesures afin de maximiser vous protéger et protéger votre famille.
Essayez autant que possible être à l'intérieur, ne partez pas sans le besoin. Fermez toutes les fenêtres hermétiquement dans la pièce. Si vous les ouvrez, ne sera pas plus froid - la température de l'air extérieur est plus élevé. Accrochez les fenêtres avec de la gaze humide ou tout autre tissu léger. Dès que le linge sèche, humidifiez-le à nouveau.
Lors d'une forte fumée, il n'est pas recommandé de marcher dans la rue même le soir.
Essayez de réduire ou d'exclure complètement l'utilisation de parfums et de cosmétiquesY compris antisudorifiques, comme les éléments qui les rendent fermer les pores et permettent à la peau de respirer, ce qui peut nuire à la régulation de la température et conduire à des maladies inflammatoires de la peau et des réactions allergiques.
Les filles ne devraient pas porter de chaussures à talons hauts.
Ne pas abuser des boissons riches en sucre et en caféine (coca-cola, pepsicola), exclure toutes les boissons énergisantes et l'alcool. Dans la nourriture, mangez des aliments qui contiennent des antioxydants naturels: aubergine, poivron, légumes verts, salade verte. Fruit essayer de manger des pêches et les abricots, contiennent des oligo-éléments, qui, en grandes quantités sont excrétés dans la sueur, en particulier de potassium et de magnésium qui régit le fonctionnement du cœur et les vaisseaux sanguins.
Personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, devraient consulter un médecin et utiliser dans leur traitement des médicaments qui améliorent la tolérabilité de l'hypoxie.
Personnes souffrant de maladies allergiques et bronchopulmonairesMaintenant, vous devez être particulièrement prudent, car en plus de fumer en raison du temps chaud et sec dans l'air contient beaucoup de pollen, qui est dispersée la floraison en Août, les plantes (par exemple, armoise).En exacerbant les manifestations allergiques dans la rue, essayez de porter un masque humide. Utilisez des solutions à base d'eau de mer pour laver la muqueuse nasale et la gorge plusieurs fois par jour. Si la maladie s'aggrave, prenez des antihistaminiques de deuxième génération, qui durent 24 heures et ne provoquent pas de somnolence.
Enfants Il est nécessaire de créer une atmosphère confortable à la maison les jours où les promenades ne sont pas possibles. Pensez à autant d'activités intéressantes que possible: ranger vos livres et dessins animés préférés, des livres à colorier et des autocollants. Remplissez le bassin d'eau à température ambiante et placez-le dans un endroit accessible. Ce sera à la fois un divertissement et une procédure de refroidissement utile. Dans la pièce où l'enfant dort, essayez d'enlever les objets qui recueillent une grande quantité de poussière. Nettoyage humide de l'appartement est recommandé d'être effectué deux fois par jour. Préparez le fruit et le jus, qu'ils boivent avec beaucoup de plaisir que l'eau. Si possible, ne portez pas d'enfant - laissez-le courir autour de la maison déshabillée. Limiter l'utilisation des couches aux nourrissons. Dans ce temps, la préférence devrait être donnée aux couches de gaze.Rincer les muqueuses et les yeux avec une décoction de camomille. Les enfants qui allaitent n'introduisent pas de nouveaux produits ces jours-ci.
Pendant longtemps dans un endroit enfumé vous pouvez vous sentir la faiblesse, des nausées, des douleurs dans les yeux, maux de gorge, maux de tête sévères. Dans ces cas, entrer dans la pièce (bureau), se laver le visage à l'eau froide, faire tremper le cou, les mains, rincer la muqueuse nasale, gargarisme, prendre quelque chose des sorbants (charbon activé ou enterosgel) Buvez beaucoup de boissons chaudes: une décoction de cynorrhodon, thé noir ou vert, faible, menthe, mélisse, camomille ou autres tisanes. Si possible, asseyez-vous tranquillement pendant 15 minutes ou allongez-vous. Si le mal de tête est de plus en plus, il y avait un des vomissements, des étourdissements, une faiblesse, une peau pâle, vous devez appeler un médecin.
Abuser des analgésiques au mal de tête dans les situations semblables n'est pas nécessaire.
Au retour d'un lieu enfumé Prenez une douche fraîche, prenez un verre, détendez-vous pendant environ une demi-heure. Après un repos, vous pouvez préparer un repas léger qui ne nécessite pas la présence à long terme à la plaque.
Alors que la région a un temps anormalement chaud, utilisez une cuisinière à gaz et électrique, un ordinateur et d'autres appareils électriques qui sont chauffés pendant le fonctionnement, augmenter la température de l'air dans l'appartement et réduire le niveau d'oxygène. "
