La grossesse est une période très importante dans la vie d'une femme. Une représentante du beau sexe, ayant appris qu'elle porte un enfant sous le coeur d'un enfant tant attendu, éprouve beaucoup d'émotions positives. Cependant, elle peut ne pas être capable d'imaginer quelles surprises elle aura à faire face pendant qu'elle garde des enfants. La première échographie, quand vous pouvez voir votre bébé, sa première agitation - les moments les plus heureux. Mais, malheureusement, chaque femme doit faire face à des surprises désagréables pendant 40 semaines. L'un d'eux est constipation pendant la grossesse. Ils ne délivrent pas seulement des sensations inconfortables, mais sont également dangereux pour une femme dans une position.
Les symptômes de la constipation pendant la grossesse
Chaque personne a une fréquence de défécation. Quelqu'un vider l'intestin se produit 2-3 fois par jour, et quelqu'un - après 2 jours. Ceci est considéré comme normal. Beaucoup de personnes souffrent de constipation, mais les femmes enceintes sont plus susceptibles que les autres de faire face à ce problème.
Les principaux symptômes de la constipation pendant la grossesse:
- un changement dans la fréquence inférieure des selles;
- petite quantité de fèces;
- sécheresse et dureté des selles;
- La présence après la défécation du sentiment de la vidange incomplète des intestins.
Une femme dans une position peut manifester tous ces signes ou seulement certains d'entre eux.
Causes de la constipation pendant la grossesse
Représentants de la belle moitié de l'humanité, en attendant le bébé, les raisons de la constipation peuvent être différentes. L'un d'entre eux - augmentation du niveau de progestérone dans le corps. Cette hormone a un effet relaxant sur la musculature de l'intestin (son péristaltisme est brisé, une hypotension se produit).
La cause de la constipation pendant la grossesse dans les premiers stades peut être fer et calcium. Ce sont des micronutriments utiles dont les femmes ont besoin dans l'état. Les médecins prescrivent même parfois des médicaments contenant du fer et du calcium.
Les femmes enceintes ne sont pas très mobiles. Certaines personnes menacées de fausse couche observent le repos au lit. C'était faible activité physique peut être la cause de la constipation.
Pendant la grossesse, la femme enceinte devrait surveiller son régime alimentaire. En raison de manque de fluide Vider l'intestin peut être lent et difficile.
La constipation pendant la grossesse peut se produire et à cause de les maladies de la région anale. Par exemple, une fissure anale ou des hémorroïdes peuvent causer ce phénomène désagréable.
La grossesse n'est pas sans stress. Ils se produisent en raison de la restructuration physiologique du corps, la peur de l'accouchement, les pensées sur les prochaines nuits d'insomnie et d'autres soucis. Les expériences affectent la fréquence des selles.
Quelle est la constipation dangereuse pendant la grossesse?
Les femmes, qui n'ont jamais souffert d'une vidange lente et difficile, peuvent le rencontrer au cours de la grossesse. Beaucoup d'entre eux connaissent la constipation pendant la grossesse à une date ultérieure. Ce phénomène désagréable ne passe pas sans laisser de trace. La constipation pour la future mère et son bébé à naître est un danger particulier.
En raison des difficultés de vidange, les substances nocives qui se forment suite à la dégradation des aliments sont piégées dans le corps de la femme. Ils, étant dans les intestins, sont absorbés dans le sang à travers ses murs. Cela peut nuire à la mère et au fœtus.
La constipation peut causer beaucoup de sensations inconfortables. Une femme dans une position peut ressentir une lourdeur dans l'abdomen, une douleur. Tout cela peut provoquer des expériences et des frustrations indésirables.
Beaucoup de femmes s'inquiètent de la question de savoir si vous pouvez vous pousser avec la constipation pendant la grossesse. En période de gestation les tentatives ne sont pas souhaitables. Si une femme doit pousser fort et rarement, cela ne causera pas de sérieux problèmes. serrures réguliers sont dangereux parce que la tension des muscles abdominaux peut conduire à des hémorroïdes ou une fausse couche.
La stagnation du contenu dans les intestins peut causer des complications. Par exemple, proctosigmoïdite (inflammation du rectum et sigmoïde), la colite secondaire, abcès (inflammation paraproctium), fissure anale peut se produire en raison de la constipation prolongée.
Produits de la constipation pendant la grossesse
Toutes les femmes ne savent pas quoi faire de la constipation pendant la grossesse. Un rôle important dans leur traitement est joué par les produits alimentaires. Une femme enceinte devrait inclure dans vos aliments de régime, qui est composé de substances qui favorisent le mouvement de l'intestin. Vous devez également être au courant des aliments qui utilisent peut causer de la constipation.
La vidange intestinale est facilitée par:
- légumes et fruits crus;
- pain noir;
- pain contenant du son en quantités significatives;
- fruits séchés (en particulier les pruneaux);
- sarrasin, farine d'avoine, céréales d'orge;
- viande avec une grande quantité de tissu conjonctif.
Ces produits de la constipation pendant la grossesse devraient être inclus dans votre menu.
Les femmes enceintes se plaignant de la constipation et des ballonnements devraient limiter la consommation ou même exclure de la diète des aliments riches en fibres alimentaires.
Devrait être abandonné à partir de plats d'épinards, d'oseille, de chou, de haricots, qui provoquent une augmentation de la production de gaz.
De votre régime devrait être possible d'exclure certains plats dans la forme brouillée (en particulier la manne et la bouillie de riz), des substances d'une consistance visqueuse (par exemple, des soupes de mucus). Certaines futures mamans ne savent pas s'il y a des constipations durant la grossesse à cause du cacao et du thé noir fort et boivent ces boissons. En fait, ils devraient être retirés de leur menu, puisqu'ils empêchent seulement la vidange de l'intestin.
Femme enceinte dans un jour devrait boire 1,5-2 litres de liquide. Il peut s'agir d'eau, de jus de fruits, de produits laitiers aigre. Il faut garder à l'esprit que tant de liquide peut être consommé dans le cas où il n'y a pas de contre-indications: une maladie cardiaque ou un œdème. En savoir plus sur l'œdème pendant la grossesse →
Les médicaments pour la constipation pendant la grossesse
Comme vous le savez, les femmes qui prennent des médicaments ne sont pas souhaitables, car elles peuvent nuire au fœtus.Alors comment traiter la constipation pendant la grossesse? Les médicaments ne doivent être prescrits que par le médecin traitant s'il existe des indications sérieuses à ce sujet. En aucun cas, vous n'avez besoin d'automédication. Par vos actions, vous ne pouvez que blesser vous-même et le bébé à naître.
Pratiquement toutes les pilules contre la constipation pendant la grossesse sont contre-indiquées. Les substances qui composent la majorité des médicaments irritent les récepteurs du côlon. Cela contribue au renforcement de son péristaltisme. médicaments enceintes peuvent causer augmenter le tonus utérin et de réduction, et la conséquence serait une fausse couche. Plus sur le ton de l'utérus →
Les médecins peuvent nommer bougies à la glycérine de la constipation pendant la grossesse. Ils irritent doucement les récepteurs du rectum et aucun effet sur le tonus utérin.
Ainsi, l'utilisation de médicaments est dangereuse pour la grossesse. Les médicaments peuvent causer des fausses couches, des violations dans le développement du fœtus. future mère qui rêve d'un enfant en bonne santé, ne devrait pas prendre le médicament sans ordonnance. Seul un spécialiste peut déterminer si le traitement de la constipation pendant la grossesse ou de la drogue doit être distribué avec eux
Les remèdes traditionnels pour la constipation pendant la grossesse
Un remède populaire bon et sûr pour la constipation - bouillon de pruneaux. Pour le faire, il faut prendre 100 g de fruits secs lavés, 100 g de flocons et 100 g de betteraves. Tous ces ingrédients à mélanger, les plonger dans une casserole et verser 2 litres d'eau. Les pruneaux, les flocons d'Hercule et les betteraves mijotent à feu doux pendant une heure. Après cela, égoutter le bouillon et mettre le réfrigérateur. Avant d'aller dormir, vous devriez boire 1 verre.
Aide également à la constipation pendant la grossesse pruneaux, abricots secs et raisins secs au miel. Pour faire ce mélange, vous avez besoin de fruits secs (100 grammes) et 2 cuillères à soupe. l. miel. Les pruneaux, les abricots secs et les raisins secs doivent être soigneusement rincés et passés dans un hachoir à viande. Puis ajoutez le miel et mélangez bien. Ce médicament est recommandé d'utiliser avant d'aller au lit pour 2 cuillères à café, en les lavant avec de l'eau chaude.
Il est à noter que certains remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse sont interdits (par exemple, feuilles de Senna, rhubarbe, écorce de nerprun, fruits de jostler).
Prévenir la constipation pendant la grossesse
Les femmes enceintes peuvent ne pas avoir de constipation si elles suivent certaines mesures préventives.
Tout d'abord, vous devriez faire attention à votre nourriture. Le régime devrait inclure des aliments riches en fibres. Il améliore le processus de digestion. De manière souhaitable, le plat liquide (par exemple, une soupe ou soupe) était présent dans le menu du jour. De l'alimentation devrait exclure les produits qui contribuent à la constipation.
Une attention particulière devrait être accordée à la consommation d'alcool. Beaucoup de beau sexe ont peur de boire beaucoup de liquides en raison de l'apparition éventuelle d'un œdème. C'est complètement faux. Une femme enceinte devrait boire beaucoup d'eau. De l'utilisation, il est nécessaire d'exclure les produits salés. Ceci est nécessaire pour que le sel ne retienne pas l'eau dans le corps.
Pour éviter la constipation sévère pendant la grossesse, il devrait être possible bouger plus. Les mamans modernes mènent une vie sédentaire. Quelqu'un a peur de se déplacer une fois de plus, croire que les mouvements peuvent blesser le bébé, et quelqu'un plus préoccupés par les réseaux sociaux.
Le manque d'activité physique provoque un ralentissement de la digestion. Bien sûr, dans une position de ne pas faire du jogging ou un peu d'exercice compliqué, mais une promenade dans l'air frais, ne doit pas oublier la marche normale.
En conclusion, il convient de noter que l'option la plus raisonnable, à travers laquelle une femme dans la position peut éviter la vidange difficile - est la prévention. Si vous avez encore eu à faire face à la constipation dans les premiers stades de la grossesse ou à une date ultérieure, vous pouvez utiliser des remèdes populaires.
Cependant, il ne faut pas oublier que tous ne sont pas inoffensifs. N'ayez pas peur de consulter un médecin. Il peut conseiller un remède sûr et bon pour la constipation pendant la grossesse, et si nécessaire, il écrira un médicament et expliquera comment le prendre.
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