L'état de la grossesse affecte non seulement l'apparence d'une femme, mais plus encore, sa santé. Les changements dans les sensations de votre corps sont absolument normaux, car dans le corps il y a une restructuration sérieuse. Ces sensations ou d'autres vous permettent de savoir si quelque chose ne va pas. Nous suggérons d'examiner le mal de dos dans les premiers stades de la grossesse et ce qu'ils peuvent en dire. Le principal problème est que beaucoup de femmes ne font pas attention à elles, ou ne les prennent pas en compte pour la grossesse.
Pourquoi la douleur dans le bas du dos en début de grossesse
Certaines futures mères, ayant ressenti une douleur dans le dos, commencent à traiter la myosite et le rhume. Cependant, le plus souvent, les douleurs lombaires dans les premiers stades de la grossesse ne viennent pas de cela. En fait, de telles sensations au premier trimestre ne sont pas rares.
Le fait est que, ne se déplaçant pas jusque-là, le sacrum et les articulations de la hanche deviennent plus détendus en raison de l'action de l'hormone relaxine. Et les ligaments du coeur sont adoucis. Dans ce cas, la douleur légère est de nature complètement naturelle et ne devrait pas provoquer d'anxiété chez la femme enceinte.
Une autre chose est si la douleur devient spasmodiqueet s'accompagne d'une coordination altérée. Cela peut être le signe d'une symphysite, qui résulte d'un fort étirement des muscles du cœur, et qui peut entraîner un saignement interne. La maladie doit être traitée dans un hôpital, sous la surveillance des médecins.
En outre, la douleur au bas du dos dans les premiers stades de la grossesse peut survenir en raison du déplacement du centre de gravité, ce qui contribue à la croissance du ventre. Afin de maintenir l'équilibre, les futures mères relèvent instinctivement leurs épaules et tendent le cou en avant. Cette position augmente la charge sur le rachis lombaire et, par conséquent, la douleur se produit.
La situation s'aggrave si la femme enceinte souffrait auparavant de scoliose, d'ostéochondrose, d'atrophie musculaire et d'autres maladies du système musculo-squelettique. Avec le passe-temps passif, la douleur peut survenir, dégageant des membres inférieurs. Ces douleurs sont tout à fait naturelles, mais peuvent causer de sérieux désagréments.
Si le mal de dos au début de la grossesse sont accompagnés de chaleurGonflement, urine sombre et migraine, le plus souvent, il signale une aggravation des processus infectieux ou inflammatoires dans les reins, le système urogénital ou la vésicule biliaire.Dans ce cas, vous ne devriez pas vous automédication, mais vous devriez immédiatement consulter un médecin et passer les tests. Avec la nature spasmodique de la douleur, qui couvre non seulement la région lombaire, mais aussi la région inguinale, le médecin, tout d'abord, soupçonnera une lithiase urinaire ou une colique néphrétique.
Mais la plus grande menace est douleurs roulant dans les vagues, avec une tendance à intensifier les combats. Ils peuvent être comparés à une période très douloureuse ou une coupe d'infection intestinale. Et si la femme enceinte a trouvé des sécrétions brunes ou brunes suspectes du vagin, alors c'est une raison sérieuse de s'inquiéter. Très probablement, c'est un signal au sujet d'une fausse couche qui a commencé ou qui approche.
Méthodes de lutte contre le mal de dos chez les femmes enceintes
Si la douleur est survenue dans le contexte d'une maladie infectieuse, alors, respectivement, il est nécessaire de traiter la cause. La méthode de traitement doit être choisie par le médecin. Très probablement, ce sera régime et médicaments. Mais la douleur de nature physiologique ne peut être atténuée que par vous-même. Même pendant la grossesse, la devise: "le mouvement c'est la vie" est très pertinente.
La future maman doit faire des exercices, bouger plus et marcher.Pour un travail supplémentaire, vous pouvez vous inscrire à la section de yoga pour les femmes enceintes. Le plus sûr est la natation. Il a généralement un effet bénéfique sur le corps dans son ensemble. Et la préparation physique de la future mère facilite grandement le processus de livraison. En savoir plus sur la gymnaste pour les femmes enceintes →
Il est également nécessaire de constamment suivre la posture, dans tous les cas, étirer la colonne vertébrale et se coucher sur une surface dure. Un rôle important est joué par le lit, sur lequel la femme enceinte dort. Matelas orthopédique aidera à éliminer la tension excessive et répartir la charge sur la colonne vertébrale pendant le sommeil. Un repos complet, c'est la clé de la stabilité du système nerveux et de l'état général de la femme enceinte.
Si la douleur dans le bas du dos dans les premiers stades de la grossesse est causée par une sciatique, une myosite ou un rhume, il est possible d'utiliser des auxiliaires. Dans la plupart des cas, les onguents de pharmacie contiennent des alcools qui peuvent nuire au fœtus. La meilleure façon de sortir pour une femme enceinte sera paix et le manque d'activité physique.
Pendant une exacerbation, vous ne pouvez pas appliquer de massage. Le remède populaire le plus efficace est compresse de miel, combiné avec un châle en laine naturelle. Il est nécessaire de réchauffer le miel, de l'appliquer sur la région de la taille, de recouvrir le polyéthylène et de l'envelopper dans un mouchoir.
En conclusion, on peut dire que souvent, les maux de dos pendant la grossesse sont dus à la restructuration habituelle du corps et ne causent pas de dommages. Cependant, pour exclure certains risques, il est nécessaire de clarifier la nature de cette condition chez le médecin. Soyez en bonne santé - vous et votre bébé!
Nous vous conseillons de lire:Première vie à l'aube
