Toutes les personnes éprouvent parfois la faiblesse et la fatigue, mais les femmes enceintes font face à ce problème le plus souvent. On croit que c'est l'un des premiers signes de « position intéressante » des femmes. Qu'est-ce qui explique la faiblesse pendant la grossesse et devriez-vous la combattre?
Une diminution de la force peut survenir au début et à la fin de l'âge gestationnel. Chez certaines femmes, cette condition est souvent observée et exprimée plus fortement, tandis que d'autres ne ressentent pratiquement pas d'inconfort. Considérez les causes de la faiblesse de la grossesse, les moyens de se contrôler avec elle et les situations dans lesquelles une assistance médicale est nécessaire.
Faiblesse pendant la grossesse - est-ce normal?
Sans aucun doute, le sentiment de perte de force en attendant le bébé est tout à fait normal. Presque toutes les femmes enceintes sont confrontées à la faiblesse. Plus souvent il se produit au premier trimestre, lorsque la future mère souffre de toxicose, souvent accompagnée de nausées et de vomissements. Plus sur comment faire face aux vomissements pendant la grossesse →
Il épuise le corps et enlève la force, provoquant la somnolence et la fatigue rapide. Une réorganisation hormonale puissante joue également un rôle.Normalement, la condition s'améliore à la douzième semaine de grossesse, mais dans certains cas, une faiblesse sévère peut persécuter la femme enceinte plus tard, ce qui nécessite un examen supplémentaire et parfois un traitement.
Pourquoi il y a une faiblesse dans la grossesse
Selon la période de la grossesse, les raisons du déclin des forces sont différentes. Certains d'entre eux ne sont pas dangereux, d'autres - menacent la santé et même la vie des femmes et des enfants. Laissez-nous les examiner plus en détail.
Dans les premiers stades
Comme déjà mentionné, la faiblesse en début de grossesse est naturelle. Il provient de l'augmentation du niveau de progestérone, la consommation accrue de minéraux et d'oligo-éléments, la formation d'un cercle supplémentaire de la circulation sanguine.
Mais il y a d'autres raisons au déclin des forces:
- Toxicose précoce. Cette affection est également caractérisée par des nausées, des vomissements répétés, une bave, une perte de poids, des palpitations. Les signes de grossesse ci-dessus sont observés chez plus de la moitié des femmes enceintes. Une toxicose précoce peut être un danger sérieux si les vomissements surviennent 10 fois par jour ou plus.
- Réduction de la pression artérielle (hypotension). Si une femme se sent faible et étourdie ou a un évanouissement, cela est susceptible d'indiquer une hypotension.Dans une telle situation, il est nécessaire de surveiller la pression artérielle et surveillé par un médecin. Hypotension peut causer un manque d'approvisionnement des enfants de nutriments et de l'oxygène, ce qui conduit à son sous-développement.
- La baisse du taux d'hémoglobine (anémie ferriprive). Le manque d'énergie, des étourdissements, un engourdissement, un essoufflement, les cheveux et les ongles cassants - symptômes de faible taux d'hémoglobine. Cette pathologie est souvent trouvée chez les femmes enceintes et nécessitent une correction médicale. Sans traitement, l'anémie affecte négativement l'état du placenta serait à risque de fausse couche, un retard dans le développement du fœtus. Dans la phase de transition de la maladie dans son état grave aggrave, il est nécessaire d'hospitalisation.
- Les infections virales (SRAS, la grippe). Au début de la grossesse, la future mère est affaibli l'immunité, ce qui la rend vulnérable à divers types de rhume. La faiblesse et la fièvre - l'un des premiers symptômes de l'infection. Depuis la période Part des organes et systèmes du fœtus l'impact de l'infection virale est très dangereux, le traitement devrait avoir lieu sous surveillance médicale.
Parfois, le sentiment de faiblesse n'est pas directement lié à la grossesse. Il peut causer de la fatigue, du stress, un manque de sommeil, une intoxication alimentaire.
À une date ultérieure
Comme l'abdomen se développe, pratiquement toutes les causes de faiblesse ci-dessus restent pertinentes. Bien que la période de gestation soit déjà longue, une femme peut souffrir de toxicose. À ce stade, il est appelé gestose. Plus sur les causes, le diagnostic et le traitement de la gestose →
En plus de la faiblesse, il provoque un gonflement, l'apparition de protéines dans l'urine, l'augmentation de la pression artérielle. Cette condition est dangereuse pour la vie d'une femme et est traitée uniquement dans un hôpital. Une livraison prématurée est parfois nécessaire.
Si une diminution de la force n'est pas accompagnée de symptômes dangereux, cela peut s'expliquer par le fardeau croissant sur le corps de la femme. En augmentant en taille, l'utérus déplace d'autres organes internes, y compris la pression sur les poumons. Le résultat est un manque d'oxygène, une fatigue rapide et un essoufflement pendant l'effort physique.
Si la faiblesse, le vertige et la pulsation dans le bas-ventre se produisent dans le dernier trimestre, ceci indique un serrage de la veine cave derrière l'utérus.Également dans les derniers termes, il y a une augmentation significative du poids. Quand une femme a mauvaise circulation veineuse, la charge accrue sur le pied provoque le développement des varices. Cela explique la gravité et la faiblesse des jambes pendant la grossesse.
Comment soulager la condition?
Avec une légère faiblesse, vous pouvez essayer d'améliorer votre santé vous-même. Il sera utile de:
- Normaliser la nourriture. Afin de ne pas éprouver de faiblesse, il est nécessaire de prendre le petit-déjeuner tous les jours pour inclure plus de légumes et de fruits dans l'alimentation. Il est conseillé de manger 5-6 fois par jour en petites portions.
- Plus de temps à consacrer à l'air frais. Il est recommandé aux futures mères de marcher dans une zone propre (dans un parc, près d'une rivière, etc.) pendant 2-3 heures par jour.
- Fournir un sommeil complet. Au cours du premier trimestre de la grossesse, une femme a besoin de dormir au moins 8 heures par jour, et dans les étapes ultérieures - 9 heures ou plus.
- Abandonner les tâches ménagères inutiles. Si, en raison de la faiblesse de la future mère difficile à traiter cuisine et le nettoyage, vous devez déléguer certaines de ces préoccupations et près de se livrer à une journée supplémentaire de repos.
- Minimiser le stress. La tension nerveuse conduit à une diminution de la force, vous devriez donc éviter les situations de stress autant que possible et apprendre à y faire face.
- Effectuez des exercices légers.L'activité physique normalise la circulation sanguine et améliore le bien-être, donc, en l'absence de contre-indications, il vaut la peine de visiter la piscine ou des cours de yoga pour les femmes enceintes.
- Boire des complexes de multivitamines. Si vous ne prenez pas de vitamines pour les femmes enceintes, alors il est temps de commencer à le faire. Le manque de substances utiles dans le corps peut provoquer des attaques de faiblesse.
Ceux qui travaillent à l'ordinateur, il est recommandé de ne pas passer beaucoup de temps à la maison. En outre, vous devriez minimiser regarder la télévision. Il est prouvé que longtemps en face de l'écran est très fatigué et provoque des maux de tête.
Si la faiblesse survient dans le troisième trimestre de la grossesse et est associée à la fixation de la veine cave, pour résoudre le problème, il suffit de changer la position du corps et d'abandonner le sommeil sur le dos. En outre, soulager rapidement la charge de la veine cave, les reins et autres organes internes aideront la position genou-coude.
Que faire s'il y a une faiblesse grave pendant la grossesse?
Si une femme s'inquiète de la faiblesse grave pendant la grossesse, qui ne passe pas après le repos et la normalisation du régime de la journée, vous devriez trouver la cause exacte de cette condition.Il est nécessaire de remettre l'analyse du sang et de l'urine, un examen plus approfondi par un gynécologue et un thérapeute.
Avec la perte de force provoquée par une diminution de la pression artérielle, il est conseillé aux femmes enceintes de commencer la journée avec un verre de pomme fraîchement pressé ou de jus d'orange et d'une douche de contraste. Lorsqu'une faiblesse est due à une anémie par carence en fer, au début de toxémie, ou prééclampsie, spécialiste prescrit le traitement approprié. Si le médecin recommande l'hospitalisation, vous ne devriez pas l'abandonner.
Quand devrais-je voir un médecin?
Dans certains cas, pendant la grossesse, la faiblesse, associée à d'autres symptômes évocateurs d'une maladie nécessitant des soins d'urgence.
Vous devez appeler "03" et appeler le médecin si:
- lors d'une première période il y avait une faiblesse soudaine et une forte douleur dans l'abdomen;
- une diminution de la force s'accompagne de vomissements et d'une augmentation de la température;
- faiblesse associée à un gonflement rapide du visage, des mains ou des pieds;
- il y avait une faiblesse, des maux de tête sévères et une déficience visuelle.
Il faut aussi se rendre à une clinique, si en plus de la perte de la force que vous éprouvez des symptômes d'une miction froide, participation, aggravé une maladie chronique, il y avait souvent des vertiges ou des évanouissements.
La faiblesse pour une femme enceinte est tout à fait naturelle.Mais avec un déclin persistant de la force, qui ne passe pas après le repos et s'accompagne d'autres symptômes désagréables, vous devriez consulter un médecin et faire une enquête.
Auteur: Yana Semich,
surtout pour Mama66.com
