Pourquoi mes mains sont-elles engourdies pendant la grossesse et que dois-je faire à ce sujet?

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Engourdissement des mains pendant la grossesse pour beaucoup de femmes, mais elle se manifeste dans chaque autre. Dans une main droite engourdie seulement, tandis que d'autres - les deux. Certains pendant la grossesse mains engourdies la nuit, quelqu'un - à tout moment de la journée.

Avoir des enfants - est non seulement le bonheur, mais aussi une grande responsabilité. Le corps, créant ainsi les conditions d'un développement réussi du fœtus est sous contrainte, et renforcé la charge en raison des changements hormonaux affectant le fonctionnement de tous les systèmes et organes. Cette période est accompagnée d'un certain nombre de manifestations désagréables, y compris l'engourdissement des mains ou des pieds.

Causes d'engourdissement dans les mains

Pendant la grossesse, l'engourdissement des mains peut se produire pour une variété de raisons, et chaque femme a différents. Tous les organes et systèmes travaillent avec la charge pendant la période de gestation. Pour cette raison, les maladies chroniques existantes, y compris les maladies neurologiques, peuvent s'aggraver.

Pourquoi mes mains sont-elles engourdies pendant la grossesse? Est-ce dangereux pour un bébé en développement dans l'utérus? Que puis-je faire pour avoir un engourdissement? Ces questions et d'autres se posent dans toute femme enceinte, face à un tel symptôme désagréable.

Dans la plupart des cas, l'engourdissement des membres pendant la grossesse ne constitue pas une menace pour la santé de la mère et de l'embryon en croissance, mais il existe des exceptions.Par conséquent, il est important de déterminer la cause de l'engourdissement et, si nécessaire, prendre des mesures opportunes pour l'éliminer.

Pour cela, une femme enceinte doit d'abord contacter son gynécologue. Il, s'il soupçonne la maladie, enverra à un spécialiste d'un profil étroit dans le but d'établir un diagnostic précis et de prescrire un traitement. Si la situation ne nécessite pas d'intervention, le médecin recommandera comment se comporter afin de réduire la probabilité de répétition de sensations désagréables.

La cause principale de l'engourdissement dans les jambes et les bras est une compression pincée ou de compression du nerf. Mais il y a beaucoup de facteurs qui entravent le passage des impulsions le long des fibres nerveuses.

Causes communes de l'engourdissement des mains pendant la grossesse:

Oedème. La cause la plus probable, pas une menace pour la future mère et le fœtus. La charge sur les reins pendant la grossesse augmente. Le liquide commence à s'attarder dans les tissus, créant une pression sur les terminaisons nerveuses et les vaisseaux sanguins. Le résultat est une violation de la circulation sanguine dans les membres et l'engourdissement. Gonflement et engourdissement des mains pendant la grossesse, également en raison de l'augmentation de la production de progestérone.
Violation de l'équilibre des minéraux et des vitamines dans le corps.Souvent, les bras ou les jambes deviennent engourdis pendant la grossesse en raison d'une carence en vitamines A et B. L'absence de magnésium, de potassium, de fer, de calcium entraîne une violation de la sensibilité des membres, des convulsions, un syndrome douloureux. L'inclusion de produits riches en oligo-éléments et vitamines manquants dans le menu aide à résoudre le problème.
Le syndrome du tunnel est un ensemble de manifestations cliniques qui se produit dans le contexte de la compression du nerf médian entre les tendons et les os du poignet, à la suite de laquelle les mains et les doigts deviennent engourdis pendant la grossesse. Ce type de neuropathie est considéré comme une maladie professionnelle des informaticiens, des violonistes, des pianistes et de tous ceux dont le travail est associé à une tension constante des mains. Le nerf médian innerve le grand index, le majeur et l'annulaire. Pendant la grossesse, l'engourdissement de ces doigts, habituellement le bras qui travaille, peut s'accompagner d'une sensation de picotement, de brûlure, de douleur et / ou de gonflement. Presque toujours, ces symptômes passent indépendamment après un certain temps après l'accouchement.
Ostéochondrose cervicale ou cervicothoracique. La probabilité d'engourdissement dans les mains en raison de changements pathologiques dans les vertèbres et les disques intervertébraux est très élevée. Aujourd'hui, tous les 2 habitants de la planète souffrent d'ostéochondrose.La grossesse, en règle générale, aggrave la situation, provoquant une aggravation. Car l'ostéochondrose se caractérise par un engourdissement du petit doigt et un doigt anonyme du côté du pincement.
Hernie intervertébrale. Le mécanisme d'engourdissement des mains est le même, c'est-à-dire la compression du nerf.
L'arthrose des vertèbres de la colonne cervicale. Les processus inflammatoires et dégénératifs des structures vertébrales conduisent souvent à une rupture de la conduction nerveuse, ce qui peut provoquer une mutilation des mains et des pieds.
Maladies endocriniennes. Dans le diabète, l'engourdissement mellitus est causé par une difficulté de circulation sanguine dans les vaisseaux atteints.
Le syndrome de Reynaud est une maladie secondaire qui se développe dans le contexte d'une maladie systémique majeure, par exemple, la vascularite ou la sclérodermie. Avec la grossesse, il n'est en aucun cas lié, bien que si une femme a un tel syndrome, il sera manifestement activement manifesté dans la période de porter l'enfant. Il est caractérisé par un trouble de la circulation sanguine artérielle des extrémités due au spasme des vaisseaux. Les pointes des doigts et des orteils deviennent soudainement engourdies, refroidissent, la peau pâlit soudainement. Puis il y a la douleur, la brûlure, l'éclatement. L'attaque se termine par la restauration de la circulation sanguine, tandis que la peau rougit, il y a une sensation de chaleur.
Porter le mouvement entravé des vêtements.poignets ou manches serrées conduisent à des nerfs et des muscles pincé, et encore plus si vos mains gonflent.
Sac poignée porté sur l'épaule, peut comprimer le nerf, provoquant désagréables, des mains d'engourdissement de longue durée.

Facteurs prédisposants:

Ostéoporose
Gain de poids prononcé.
Réduction de l'activité motrice.
Exacerbation des maladies chroniques, plus souvent cardiovasculaires et neurologiques.
Le surmenage des muscles de la ceinture scapulaire.
Prédisposition héréditaire.
L'épuisement physique ou nerveux.
Fort stress.
Troubles métaboliques.
L'anémie ferriprive.

Plus souvent que les droitiers pendant la grossesse engourdis main droite, car il est effectué la majeure partie de l'action. Les gauchers ont la situation inverse. Malaise dans sa main gauche sont souvent associés à cœur. L'angine de poitrine, le travail cardiaque due à une ischémie, une maladie cardiaque ou d'autres problèmes se produisent que les doigts engourdis et la main gauche.

Pourquoi mes mains s'engourdissent-elles la nuit?

Si vos mains deviennent engourdis pendant la grossesse pendant le sommeil, il est souvent dangereux pour la santé. La raison de ceci est la mauvaise posture. Dans les mains de la grossesse engourdi la nuit en raison d'un long séjour dans une position.La constriction des vaisseaux sanguins et des nerfs entraîne une violation de la circulation sanguine dans les membres et une perte temporaire de sensibilité. Après l'éveil et le début de l'activité active, l'engourdissement disparaît spontanément.

Des raisons plus sérieuses pour lesquelles les femmes enceintes ont des mains engourdies dans un rêve:

Polyarthrite rhumatoïde. Non seulement les grosses articulations sont touchées, mais les petites. L'inflammation des structures articulaires se manifeste par la douleur, la raideur des doigts de la seconde moitié de la nuit jusqu'au matin. Aux doigts ont commencé à se plier normalement le matin, il faut 30 minutes et plus pour écraser.
Tenosynovit - une lésion inflammatoire du vagin synovial du tendon de la main. Souvent, la pathologie accompagne le syndrome du canal carpien, c'est-à-dire le syndrome du tunnel. Paresthésie se développe - un trouble de la sensibilité de la main avec les symptômes correspondants.

Traitement de l'engourdissement dans les bras pendant la grossesse

Chaque femme veut savoir quel traitement elle attend si ses mains et ses jambes deviennent engourdies pendant la grossesse.

Tout d'abord, vous devez déterminer la cause exacte de la diminution de la sensibilité des membres. Seul un médecin peut le faire. Quand il y a engourdissement persistant pendant plusieurs jours, vous devez d'abord s'adresser à votre obstétricien-gynécologue.

Après l'examen, le médecin sera en mesure de deviner la cause de la maladie et de conseiller ce qu'il faut faire si les mains ou les doigts deviennent engourdis pendant la grossesse.

Le manque de microéléments et de vitamines aidera à constituer des complexes polyvitaminiques:

Magnerot;
Supradin;
Elevit Pronatal.

Améliorer la conduction nerveuse et restaurer le niveau normal de substances manquantes peuvent prendre des remèdes homéopathiques:

Eco-berin;
Reprise
Kalkohel;
Avenamal (aérosol pour application topique avec engourdissement des mains).

Si la condition s'aggrave en raison d'une aggravation d'une maladie chronique, le gynécologue enverra le patient à un spécialiste. Une maladie auto-immune systémique sera traitée par un rhumatologue, l'ostéochondrose et d'autres problèmes neurologiques - un neurologue.

Méthodes de prévention de l'engourdissement des membres

Tout d'abord, au stade de la planification de la grossesse, passez par un diagnostic complet pour identifier les maladies qui peuvent affecter le cours de la gestation.

Pour prévenir l'apparition d'inconfort dans les membres, suivez ces recommandations:

Limitez l'utilisation d'aliments épicés et de sel. Cela aidera à réduire l'enflure.
Pour étancher votre soif, buvez de l'eau propre et de meilleure qualité (jusqu'à 2 litres par jour).
Normaliser le régime, y compris les produits contenant un grand nombre de vitamines et d'oligo-éléments. Une alimentation équilibrée aidera à combler la carence en substances. Essayez de manger moins de féculents - produits de boulangerie, riz, pommes de terre.
Si l'activité professionnelle est associée à des charges sur les mains ou les poignets, prenez des pauses de 5 à 10 minutes toutes les heures pour décharger vos mains.
Le port de vêtements amples aidera à prévenir l'engourdissement des mains en raison de la transmission des nerfs et des vaisseaux sanguins.
Normaliser le mode de travail et de repos. Essayez d'aller au lit en même temps, marchez plus à l'air frais, faites des exercices spéciaux pour les femmes enceintes.
Pendant un moment, refusez de porter le sac sur votre épaule.
Porter un bandage prénatal qui permettra de réduire la charge des muscles du dos avec un abdomen en pleine croissance.
Choisissez le bon oreiller. Ça ne devrait pas être grand et doux. Coussin plat orthopédique. Allongez-vous dessus pour que les épaules soient sur le lit. Ensuite, la charge sur les vertèbres cervicales va diminuer.
Essayez de changer la pose plus souvent pendant le sommeil. Si la main est encore raide, massez-la pour rétablir la circulation sanguine.
Ne pas trop refroidir.

Le cours favorable de la grossesse et son issue dépendent en grande partie de la façon dont physiquement préparé pour cette femme est, comment elle se comporte pendant cette période. Il est impossible de ne pas mentionner le soin des proches: une attitude sensible, la création d'un milieu émotionnel favorable aidera à supporter en toute sécurité et à donner naissance à un bébé en bonne santé. Lorsque l'engourdissement des extrémités ou d'autres symptômes alarmants, consultez un médecin. Lui seul peut déterminer la cause et le degré de danger de cet état.

Auteur: Nadezhda Martynova, un médecin,
surtout pour Mama66.com