Pour savoir comment se comporter correctement lors de l'accouchement, il est nécessaire de se souvenir de ce qui se passe pendant le processus de naissance. Au premier stade du travail, à chaque contraction, l'accouchement du fœtus est altéré par le sang. Vos sentiments en même temps sont tels que vous voulez involontairement respirer plus profondément. Chez vous, d'ailleurs, les palpitations cardiaques sont accélérées. Grâce à de telles réactions réflexes au combat, l'enfant reçoit plus d'oxygène. Si vous êtes calme pendant le combat, respirez doucement et profondément, aidant ainsi votre bébé à faire face à une hypoxie temporaire.
Respiration correcte et humeur psychologique
Pour bien se comporter pendant l'accouchement, vous devez maîtriser la technique de la respiration. La respiration profonde pendant le travail est un terme relatif. En raison de la position élevée du diaphragme, une femme en travail peut respirer seulement au détriment de la partie supérieure de ses poumons. Mais à chaque respiration, l'air devrait pénétrer dans les poumons et remplir la partie supérieure de la poitrine. Et c'est aussi facile à expirer. Vous ne pouvez pas aspirer l'air avec frénésie, avec effort, et expirer - avec des secousses.
La position de la parturiente pendant le travail peut être différente. Certaines femmes préfèrent se tenir debout, d'autres - marcher.
Et il est tout à fait possible, sinon contre-indication en raison de hydramnios, grossesse multiple, l'hypertension artérielle et ainsi de suite. Oui. Mais il est préférable de se coucher sur le côté, les genoux légèrement pliés, et caressant doucement, touchant à peine, la moitié inférieure de l'estomac dans le rythme de l'inhalation et l'exhalation . Strokes font le bout des doigts des deux mains dans la direction de la ligne médiane sur les côtés. Au cours de coups peuvent être répétés la formule qui est utilisée dans la formation automatique, « Je me contrôle calmer ma respiration régulière et profonde .... ».
Pour l'analgésie du travail peut être appliquée à une auto-massage des points. nadavlivyut avant au point au niveau du bord antérieur de l'os iliaque. Le point au niveau des coins externes de la pastille lombaire pressées en plaçant sous la taille ou comprimée dans le poing brosse ou au rouleau. Tous les tours sont effectués avec précision.
Comment se comporter en couches? Vous devez suivre les batailles de temps début et de fin. vous rappelant avec l'apparition de chacun d'entre eux qui est un peu plus col ouvert, vous êtes un peu plus près de la fin de la livraison, vous devez respirer tranquillement et en douceur pour aider son bébé.
Si vous êtes très malade, parlez à votre médecin.Et il, selon la situation, trouvera un moyen de vous aider et d'expliquer comment se comporter pour soulager la douleur. Cependant, rappelez-vous: il vaut mieux se passer d'analgésiques. Après l'application de fortes doses de ces médicaments, un enfant peut naître dans un état de dépression médicamenteuse, ce qui complique grandement son adaptation à de nouvelles conditions de vie.
Périodes d'accouchement
En règle générale, dans la première phase du travail, de nombreuses femmes éprouvent des vomissements. S'il n'y a pas d'autres symptômes pathologiques - comme la douleur dans l'estomac, des maux de tête, « mouches flicker » devant leurs yeux, il ne fait pas peur et est généralement associée à un changement dans le ton du système nerveux autonome pendant l'accouchement, ainsi que l'ouverture du col. De tels vomissements ne durent généralement pas longtemps et ne nécessitent pas de traitement. Après avoir arrêté l'envie de vomir, rincez-vous la bouche avec de l'eau et prenez 1-2 gorgées, mais pas plus pour ne pas provoquer une nouvelle attaque de nausée.
Dans la deuxième période de naissance, vous serez transféré à la salle de naissance. Vous pouvez contrôler les tentatives. L'efficacité des tentatives est contrôlée par un médecin et une sage-femme. Dans cette période, la mère donne un sentiment d'éclatement quelque peu désagréable. Il faut dire que la douleur des tentatives dépend si vous avez correctement tuzhites et si votre posture est correcte.
Vous êtes allongé sur la table de naissance, vos épaules sont légèrement surélevées. Reposez vos pieds sur la table, tenez vos mains sur les rampes de la salle d'accouchement et, en inspirant profondément, retenez votre respiration, fermez votre bouche fermement et tirez. Donc, vous allez renforcer les tentatives.
Puis détendez-vous et respirez profondément, calmement, sans tarder sur l'inspiration. Les tentatives deviennent plus puissantes lorsque la tête passe à travers le bassin. Dès qu'elle apparaît des organes génitaux externes, la sage-femme a un avantage qui protège les muscles périnéaux de la rupture. À ce moment, il est nécessaire de suivre très exactement toutes les instructions de la sage-femme. Rappelez-vous que la tête fœtale est retirée des voies génitales en dehors des tentatives. Pour cela, malgré le réflexe émergent de l'effort, il est nécessaire de le retenir - de se détendre et de respirer par la bouche sans le moindre retard sur l'inspiration.
La naissance d'un bébé est un processus naturel qui nécessite non seulement une endurance physique, mais aussi une attitude psychologique correcte. Pour rendre le processus de naissance aussi facile que possible, il est nécessaire de suivre clairement les recommandations du médecin.
