Souvent, les femmes ajoutent aux shampoings et aux masques capillaires des vitamines B, étant confiants que de tels suppléments leur seront bénéfiques. La vitamine B6, la même pyroxidine, est vraiment conseillé d'utiliser pour éliminer la sécheresse du cuir chevelu, lutter contre les pellicules, accélérer la croissance et prévenir la perte de cheveux. Pour obtenir un effet bénéfique pour la santé de son utilisation, il est nécessaire de comprendre le mécanisme d'action. Quelle est l'utilité de la vitamine B6 pour les cheveux? Qu'est-ce qui se traduira par son application, sous quelle forme et à quelle fréquence peut-il être utilisé sans nuire à la santé?
Comment la vitamine B6 affecte-t-elle les cheveux?
Le but principal de la pyroxidine est la normalisation des processus métaboliques dans le corps humain.
La vitamine B6 affecte les cheveux et le cuir chevelu comme suit:
- accélère la croissance des cheveux;
- enlève leur sécheresse;
- élimine l'irritation et l'inflammation du cuir chevelu;
- nourrit les racines des cheveux et empêche leur perte;
- donne de la brillance;
- empêche les pellicules.
Ce médicament est utilisé pour les soins capillaires de tout type. Il est vraiment efficace pour résoudre ces problèmes. Mais que la vitamine B6 pour les cheveux a apporté des avantages, il est nécessaire de consulter le médecin et assurez-vous que les symptômes manifestés sont causés par sa déficience.L'excès de vitamine n'est pas moins dangereux que sa carence dans le corps.
La pyroxidine est efficace non seulement lorsqu'elle est prise sous forme de comprimés ou d'injections. Une solution de vitamine B6 est ajoutée à divers masques et produits de soins capillaires. Mais il convient de noter que l'application externe de cette substance ne peut pas résoudre efficacement et rapidement les problèmes qui sont associés à sa déficience dans le corps humain. Par conséquent, il est très important de surveiller votre régime alimentaire. Dans le menu quotidien devrait inclure des aliments riches en vitamines du groupe B.
Comment comprendre que le corps manque de vitamine B6?
L'absence de pyroxidine affecte l'état de nombreux organes et systèmes humains. Il est peu probable qu'un tel déficit puisse passer inaperçu. Les cheveux et le cuir chevelu signalent également activement ces problèmes. Cela est dû au fait que les vitamines entrent dans les cheveux et les ongles selon le principe résiduel, par conséquent, ils indiquent principalement l'apparition d'une telle violation dans le corps. Si les premiers symptômes ne sont pas remarqués, le problème s'aggravera, ce qui perturbera le travail des autres organes et systèmes.
Sur le manque de vitamine B6 peut dire les symptômes suivants:
- la fragilité et la sécheresse des cheveux souvent dans le contexte de l'augmentation de la graisse du cuir chevelu;
- la survenue de pellicules excessives et de démangeaisons cutanées;
- croissance lente et forte perte de cheveux focale.
L'une des manifestations typiques de l'absence de pyroxidine dans le corps est les fissures dans les coins des lèvres. Si une forte carence de cette vitamine peut être la perturbation observée du système nerveux, convulsion, ulcères dans la muqueuse buccale, la conjonctivite, la dermatite, l'augmentation de la viscosité sanguine, l'immunité affaiblie. Le manque de poroxidine provoque une violation de l'équilibre du potassium et du sodium dans le corps, ce qui conduit à l'apparition d'un œdème. Le manque de celui-ci contribue au développement de ces maladies terribles comme la maladie coronarienne, infarctus du myocarde et accident vasculaire cérébral.
Pour éliminer les symptômes causés par sa carence, il est nécessaire de combiner l'application externe de vitamine B6 avec l'apport de préparations le contenant, à l'intérieur.
Où est la vitamine contenue?
Si trichologist a confirmé que le problème se pose avec les cheveux est due à un manque de piroksidina dans le corps, les complexes artificiels de vitamines ou de masque avec son ajout ne sera pas assez efficace. Dans ce cas, il est très important de réviser le régime alimentaire.
La vitamine B6 ne s'accumule pas dans le corps, sa période d'élimination est en moyenne de 8 heures. Cela signifie que vous ne pouvez pas prendre une pilule miracle ou un traitement et espérer un effet durable. Pour s'assurer que les cheveux et la peau sont en bonne santé, il est nécessaire de consommer une quantité suffisante de vitamine B6 contenue dans les aliments tous les jours. Les aliments d'origine animale contiennent plus de piroxidine que de légumes.
La vitamine B6 est contenue dans:
- légumes (chou, carottes, pommes de terre, citrouille, poivron, avocat, épinards);
- noix, noix de cèdre, noisettes;
- haricots (haricots et soja);
- l'argousier;
- poisson de mer (thon, sardine, maquereau);
- grains de blé germés;
- foie de boeuf, rein;
- viande de poulet, de lapin, de mouton, de bœuf, de porc;
- levure;
- céréales (orge, blé, sarrasin, maïs, farine d'avoine);
- grenat;
- les bananes;
- le maïs;
- produits laitiers et lait;
- pain;
- pois.
Il est partiellement détruit lors de la cuisson. Par exemple, la congélation de fruits et de légumes, le traitement thermique de la viande, le broyage du grain entraînent une perte de 70% de la pyroxidine et jusqu'à 90% de cette vitamine dans l'eau pendant la cuisson des céréales de riz.De plus, l'absorption d'acide ascorbique en même temps que la pyroxidine neutralise son effet.
Comment utiliser la vitamine B6 pour les cheveux?
Les médicaments contenant de la vitamine B6 doivent être pris uniquement sur les conseils d'un médecin, après avoir déterminé la cause du cuir chevelu et des cheveux malsains. Le médecin peut prescrire des injections intramusculaires de chlorhydrate de pyroxidine (cours - 1 ampoule pendant 10 jours) ou des comprimés similaires (2 comprimés par jour pendant 2 semaines). L'utilisation de médicaments nécessite un respect scrupuleux de la posologie recommandée afin de minimiser la probabilité d'effets indésirables.
Simultanément avec l'apport de vitamine B6 à l'intérieur, vous pouvez l'appliquer à l'extérieur sous la forme d'additifs de solution dans les masques pour les cheveux, à la fois dans la maison et dans le prêt-à-porter, acheté.
Lors de l'ajout de la solution aux produits cosmétiques finis pour le soin des cheveux, vous devez observer le dosage - 3 ampoules par 250 ml de masque capillaire, rinçage à la baume ou conditionneur. Le mélange résultant doit être bien mélangé et agité avant chaque utilisation.
Masque à l'huile et aux vitamines bien prouvé pour les cheveux.C'est assez simple pour cuisiner à la maison. À condition qu'il soit utilisé régulièrement, il donne un effet très perceptible dans le renforcement des cheveux. Pour réaliser un tel masque, mélanger 50 ml d'une huile de bardane chauffée au bain-marie avec 2 ampoules de pyroxidine. Le mélange est appliqué sur les cheveux secs et maintenu sur les cheveux pendant plus d'une heure.
Ce masque nécessite une isolation obligatoire. D'en haut sur les cheveux il est nécessaire de mettre sur le bonnet de la douche et d'enrouler la tête avec la serviette épaisse épaisse. La chaleur améliore l'efficacité de l'outil. Pour laver facilement les cheveux après un tel traitement, vous devriez connaître quelques astuces. Tout d'abord, sur les cheveux secs, vous devez appliquer le shampooing, fouetter avec les mains mouillées, puis rincer.
L'utilisation régulière d'un mélange d'huile de bardane et de pyroxidine renforce nettement les racines des cheveux. Le traitement dure un mois, après trois semaines, après quoi vous pouvez reprendre le masque si nécessaire.
Nourrit les racines des cheveux et masque à la vitamine oeuf, qui est également facile à faire à la maison. Pour ce faire, il vous faut un œuf cru, 20 ml d'huile d'amande chaude (argousier, bardane), chauffé au bain-marie et 1 ampoule de vitamine B6.Après avoir bien mélangé les ingrédients, le masque est appliqué sur le cuir chevelu et frotté dans les racines des cheveux. Sur le brin, ce mélange ne doit pas être appliqué. Il est appliqué sur les cheveux secs et non lavés sous l'isolation. Après une heure, le masque doit être lavé avec du shampoing. Le cours est conçu pour un mois avec une pause de plusieurs semaines.
L'application externe de vitamine B6 pour le traitement des cheveux et du cuir chevelu nécessite certaines règles:
- Avant d'ajouter la solution au masque, bien agiter l'ampoule.
- Pour masques pour montrer au maximum, il est nécessaire d'isoler la tête.
- Pour laver un masque, vous avez besoin de beaucoup d'eau courante sans shampooing. Mais s'ils contiennent des huiles, vous pouvez utiliser un détergent doux.
- Le mélange est préparé seulement 1 procédure, et doit être jeté le reste.
- Avant de commencer le cours des procédures, il devrait y avoir un test de sensibilité aux composants du masque.
Si les cheveux et les problèmes de peau sont causés par une carence en vitamine B6, le masque avec son ajout de ainsi que l'administration de médicaments contenant vraiment piroksidin être efficace et aider à faire face aux problèmes dans une courte période de temps.Mais leur effet ne sera perceptible qu'à la condition d'une nutrition rationnelle.
Auteur: Veronika Ivanova, Éditeur:
surtout pour Mama66.com
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