Une femme entre dans la période de ménopause, lorsque la menstruation s'arrête et qu'un an s'est écoulé depuis la dernière menstruation. En règle générale La ménopause commence à l'âge de cinquante ans environ. Lorsque la ménopause commence avant l'âge de 40 ans, on parle de ménopause précoce ou ménopause.
La classification des symptômes de la ménopause
Les symptômes permettant de déterminer l'apparition de la ménopause ne sont pas les mêmes pour toutes les femmes.
Les signes de ménopause précoce chez les femmes sont généralement causés par une diminution du taux d'œstrogènes.La ménopause précoce peut présenter les symptômes suivants:
- périodes irrégulières;
- une augmentation de la durée de la menstruation;
- une modification de l'intensité des règles mensuelles;
- des nausées;
- gain de poids;
- sueurs nocturnes;
- incapacité à devenir enceinte;
- douleur dans les muscles, les articulations et les tendons;
- maux de tête et problèmes de concentration;
- sautes d'humeur;
- sécheresse vaginale.
C'est une longue liste. Bien entendu, certains de ces symptômes sont courants et peuvent indiquer une variété d'autres problèmes de santé. En particulier, un changement affectant le cycle menstruel devrait obliger à consulter un médecin pour en déterminer la cause.
La ménopause précoce est-elle dangereuse?
La plupart des symptômes de la ménopause sont désagréables et ils s'aggraveront avec l'âge.
Mais la ménopause précoce a à la fois des effets négatifs sur le corps, et points positifs:
- Le risque de cancer de l'ovaire et du sein est réduit. Ceci est dû au fait que diminue le niveau d'ovulation et diminue le niveau d'œstrogènes en circulation. Plus la ménopause tardive commence, plus le risque de cancer du sein est élevé.
- Le risque de maladie cardiaque augmente. Des études menées par des scientifiques américains ont confirmé que les femmes ménopausées avant 45 ans présentaient un taux d'insuffisance cardiaque de 40% supérieur à celui des femmes ménopausées âgées de 50 à 54 ans. Cela est dû à une modification de l'état des vaisseaux sanguins due à une diminution du taux d'œstrogènes et de cholestérol bénéfique.
- Le risque de fracture osseuse augmente. La ménopause précoce réduit la densité osseuse. En période de ménopause, ce phénomène est considéré comme indicatif lorsque la densité osseuse diminue. Mais avec la ménopause précoce, les os sont plus fragiles et le traitement de la fracture prendra plus de temps.Ce problème peut être surmonté en prenant de la vitamine D et du calcium.
- Le risque de diabète et de maladie d'Alzheimer augmente. Cela est dû au vieillissement rapide du corps. Plus tôt ces symptômes apparaissent, plus tôt apparaissent les maladies liées à l’âge. Le diabète et la maladie d'Alzheimer sont fréquents.
Comment sont les symptômes de la ménopause précoce chez les femmes
Toutes les femmes savent que la ménopause est la période inévitable de la vie. Cependant, beaucoup d’entre eux sont confrontés à un tel changement à un âge plus précoce. Les femmes âgées de 20 à 30 ans doivent être informées des signes possibles de ménopause précoce. Le processus est causé par des fluctuations hormonales mais, selon les raisons, la gravité des symptômes varie.
Perturbation du rythme des menstruations
Tous les mois commencent quelques jours plus tard. Parfois, cet écart entre eux est de six mois. Dans le même temps, leur durée, leur douleur et leur profusion de saignements augmentent.
Perturbation chez les femmes saignement cyclique est considéré comme un majeur un signe ménopause précoce. Si vous observez un tel symptôme, contactez la clinique prénatale.
En cas d'extinction de la fonction ovarienne, le traitement ne donne généralement pas de résultats positifs. Pour déterminer la cause de la fin de la menstruation, les diagnostics sont effectués à l'aide d'une analyse du niveau d'estragon et de l'hormone folliculo-stimulante (FSH).
"Marées", une violation de la thermorégulation
La ménopause est caractérisée par ce qu'on appelle les marées.: une sensation soudaine de chaleur se répandant sur le visage et le haut du corps. Leur intensité varie de sensations faibles à fortes. À ce stade, les femmes ressentent une forte augmentation de la température corporelle, la respiration devient intermittente, la fréquence cardiaque augmente.
Caractéristiques psycho-émotionnelles de la période
Beaucoup de femmes ménopausées ont du mal à faire face aux sautes d'humeur. Les attaques fréquentes et brutales sont des troubles psychologiques et des problèmes de santé. Ils sont principalement causés par des déséquilibres hormonaux lorsque la production d'œstrogènes et de neurotransmetteurs diminue, ce qui entraîne des sautes d'humeur.
Gardez à l'esprit! Parfois, d'autres signes de ménopause précoce chez les femmes, tels que la fatigue, affectent également l'humeur.Il est important d'apprendre à gérer vos émotions. La vie de cette période ne doit pas être saturée d’émotions négatives. Il est nécessaire de se concentrer sur les moments positifs, si nécessaires pendant cette période.
Perturbation du sommeil
L'insomnie peut survenir au début de la ménopause.
Les signes de problèmes de sommeil chez les femmes peuvent être les suivants: elles se réveillent souvent, se retournent, essayant de trouver une position confortable, s'endorment plus difficilement et dorment moins calme. Des études ont montré que les problèmes de sommeil surviennent généralement 5 à 7 ans avant le début de la ménopause.
Auparavant, les médecins pensaient que l'interruption du sommeil était une conséquence des sueurs nocturnes. Cependant, des études récentes ont montré que ces problèmes ne sont pas toujours associés aux principaux symptômes de la ménopause.
Faites attention! Les perturbations du sommeil sont généralisées chez les femmes d'âge moyen, en particulier pendant la ménopause. Mais les symptômes aggravants sont pris en compte: incapacité à s'endormir la nuit, signes de suffocation la nuit, le sommeil vient soudainement pendant l'activité.
Changements de forme, poids corporel
La prise de poids, en particulier le dépôt de graisse autour de la taille, est un autre signe de changements hormonaux pendant la ménopause, qui affecte à la fois la prise de poids et la redistribution de la graisse.Les hormones sexuelles en circulation, les œstrogènes, entraînent le dépôt de cellules adipeuses comme source alternative de composants œstrogènes.
Faible taux de testostérone conduit à une diminution du métabolisme Cela signifie qu'après la ménopause, les femmes ont besoin de moins de calories. Par conséquent, les femmes qui continuent à manger, comme avant, prennent du poids.
Gardez à l'esprit! Pour activer le métabolisme du corps et prévenir la prise de poids pendant la ménopause, il est nécessaire de modifier le régime alimentaire et de faire plus d'exercice physique pour modifier le déséquilibre hormonal.
Autres signes physiologiques
Les femmes devraient écouter les problèmes de santé. Parfois, les symptômes de la ménopause passent inaperçus.
Les signes de ménopause précoce chez les femmes | Description du problème |
| Diminution de la capacité de concentration | En plus de l'influence hormonale, ce processus peut être influencé par un sommeil nocturne insuffisant. |
| Pertes de mémoire
| Perte fréquente de clés, anniversaires oubliés, fil de discussion perdu. |
| Vertige
| La capacité à maintenir l'équilibre en marchant ou en se tenant debout est affaiblie. Les épisodes peuvent durer quelques secondes, mais peuvent durer longtemps et entraîner des chutes. |
| Incontinence urinaire
| Ce problème se produit chez 3 à 17% des femmes. |
| Flatulence
| Se produit en raison d'une intolérance au lactose après la consommation de produits laitiers et d'autres problèmes de digestion. Cela est dû à la faible quantité de bile due à une carence en œstrogènes. |
En plus, une perte de libido peut indiquer une ménopause imminente et diminution de l'activité sexuelle, perte et amincissement des cheveux, ongles cassants, modification de l'odeur corporelle, problèmes de gencives.
Un traitement est-il nécessaire en cas de ménopause précoce?
Les signes de ménopause précoce chez les femmes l'irritent, des complications telles que des fractures, des maladies du système cardiovasculaire se produisent.
Il faut comprendre que les mesures prises ont à la fois des effets positifs et des effets secondaires. Par conséquent, le traitement pharmacologique ne doit être utilisé que dans les cas de symptômes graves qui constituent une menace plus grave pour la santé.
L'hormonothérapie la plus utilisée pendant la ménopause, fournissant de l'œstrogène et du tibolone. Mais un tel traitement peut par la suite mener au cancer du sein.
Outre la thérapie hormonale, les médicaments contenant des bisphosphonates sont utilisés pour traiter le tissu osseux et augmenter leur teneur en calcium (Aleronat, Risedronat).Un effet secondaire est des problèmes avec le tractus gastro-intestinal.
Les traitements aux phytoestrogènes, à la vitamine E, aux herbes médicinales, etc., ne reposent sur aucune preuve scientifique et ne font pas partie des recommandations médicales, bien que de telles mesures aient parfois eu un effet thérapeutique chez les femmes ménopausées.
Prévention de la ménopause précoce
Arrêter complètement le processus de ménopause chez les jeunes femmes est impossible. Pour les protéger des effets négatifs de la ménopause, des mesures diététiques sont prises. Le régime augmente le nombre d'aliments riches en calcium. (produits laitiers, sardines, légumineuses, fruits et légumes). Il est important de veiller à la consommation de la quantité requise de vitamine D et à la réduction du taux de cholestérol.
L'un des facteurs de risque de l'ostéoporose est le manque d'exercice qui doit être pratiqué régulièrement. Les femmes qui pratiquent un sport perdent moins de masse osseuse. En plus, l'exercice réduit le risque de maladie cardiovasculaire, l'intensité de l'afflux diminue, l'humeur s'améliore.
L'adhésion à un mode de vie sain prolongera l'apparition de la ménopause. Le rejet de l'alcool, le tabagisme et la prévention des situations stressantes préservent la fonction des ovaires le plus longtemps possible.
