L'été est un moment magnifique. Vacances en mer, week-end au chalet, voyages à la grand-mère dans le village. Cependant, souvent, la joie d'anticiper de nouvelles expériences et de rencontrer des proches sur la route est éclipsée par des sensations désagréables. cinétose, ou que l'on appelle la « maladie de mouvement » touche tous: enfants et adultes, débutants et chevronnés les voyageurs.
Pour le bien-être sur la route rencontre l'appareil vestibulaire. Cet organe est situé dans l'oreille interne responsable de l'équilibre. Nous sommes habitués aux mouvements dans le plan horizontal et le mouvement inhabituel haut, bas ou sur le côté, comme au roulement de la mer ou en voiture le long de la serpentine, peut provoquer des vertiges, des nausées et des vomissements.
recette universelle pour se débarrasser de la maladie de mouvement, hélas, n'existe pas, et chaque mère dans son face à ce problème: sucer des bonbons, gomme à mâcher, avaler fréquemment avec la bouche ouverte, en se frottant le visage et le cou avec un chiffon humide.
Certes, ces mesures ne fonctionnent pas toujours. Si un enfant sur la route était mauvaise, l'utilisation des méthodes éprouvées pour lutter contre la maladie de mouvement.
Top-10 façons de lutter contre le mal des transports
- En transport, choisissez les endroits où le tremblement est le moins ressenti.Donc, dans le bus, il est préférable de s'asseoir le plus près possible du siège du conducteur, sur le bateau, les sièges les plus confortables sont dans sa partie médiane, et dans l'avion - entre les ailes. Dans l'un de ces modes de transport, faites face à votre visage dans le sens du déplacement.
- Si l'enfant aime regarder par la fenêtre, demandez-lui de s'arrêter sur des objets éloignés et de ne pas regarder autour de lui en changeant rapidement d'objets.
- Toujours essayer d'assurer un flux d'air frais constant: ouvrir la fenêtre dans le train ou dans la voiture, activer la ventilation individuelle dans l'avion. Mais attention, les brouillons ne devraient pas l'être.
- Ne pas lire, écrire ou dessiner en conduisant. La tension mentale crée un fardeau supplémentaire pour le corps.
- Pour emprunter un enfant peut être des jeux de doigts, des chansons, des énigmes ou la récitation de poèmes.
- Quand les jeux sont fatigués et que vous voulez vous asseoir en silence, alors calmez-vous mieux dans une pose spéciale: gardez la tête droite, en regardant un objet fixe, de préférence éloigné ou juste sur la ligne d'horizon.
- La nuit, quand vous ne pouvez rien voir à l'extérieur de la fenêtre, vous pouvez simplement regarder le sol.Les enfants portent facilement le tour dans la position couchée sur le dos avec une tête arrière légèrement inclinée. Habituellement, les enfants sujettes à la maladie de mouvement, sont engagés dans la position la plus confortable pour eux.
- Sur la route, quelle que soit la destination, nous vous conseillons de vous reposer et de vous endormir.
- En tout cas, ne pas trop manger. Deux heures avant l'heure de X, arrangez une collation de famille avec le kasha, les casse-croûte légers ou le fruit.
- Avant le voyage, essayez de pratiquer l'appareil vestibulaire. Penchez-vous et tournez le boîtier plusieurs fois sur les côtés gauche et droit.
La formation de vestibulaires vient à 10-15 ans, pour que les enfants sont souvent sujettes à la maladie de mouvement. Si les conseils ci-dessus ne produisent pas le résultat souhaité, vous devez prendre des médicaments pour la maladie de mouvement.
Lors de la sélection une meilleure attention aux produits naturels qui ne donnent pas d'effets secondaires, surtout si des enfants sont impliqués. Parmi les médicaments que les médecins recommandent souvent plus, il peut être appelé kokulin: un agent français pour les enfants appropriés de trois ans et émis sous la forme de losanges, qui est très pratique de la manière.
À l'avenir, de sorte que tout voyage était "excellent", commencer à entraîner l'appareil vestibulaire. D'ailleurs, les enfants le font tous les jours: une balançoire et un trampoline - une excellente prévention contre le mal des transports. Les membres de la famille, jeunes et adultes, conviennent à la natation, à la danse, à l'aérobic, au jogging, au basketball, au volleyball et au football.
Lors de mouvements sur un site ou un champ à des vitesses différentes, l'excitabilité de l'appareil vestibulaire diminue fortement, il s'adapte à la charge, ce qui aide une personne à se débarrasser du mal des transports.
