Les oignons sont très communs et aimés par de nombreux légumes. Sa dignité est un goût aigu spécifique, mais c'est aussi un inconvénient, ayant un effet agressif sur le tractus gastro-intestinal. Les futures mères sont particulièrement sensibles aux divers irritants alimentaires, de sorte que la question de savoir s'il est possible de manger du vert et des oignons pendant la grossesse devrait être clarifiée.
La sphère d'application de ce produit existe beaucoup - de la cuisine à la cosmétologie et la médecine populaire. Afin de ne pas nuire à votre santé dans une période aussi critique, vous devez vous familiariser avec les règles d'utilisation des oignons, des précautions et des contre-indications.
Avantage et préjudice
Qu'en est-il des propriétés bénéfiques des oignons? Ce légume est un véritable entrepôt de vitamines et de microéléments. Il contient:
- les vitamines du groupe B, ainsi que A et C;
- le calcium;
- le fer
- le potassium;
- le phosphore;
- le sélénium;
- les phytoncides;
- le sucre;
- substances azotées;
- huiles essentielles.
Les phytoncides, particulièrement présents dans les oignons, sont particulièrement intéressants. Ces composés sont capables de détruire les bactéries et les virus. C'est pourquoi les oignons sont souvent utilisés pour prévenir l'incidence des infections respiratoires.
En outre, lorsqu'il est utilisé en quantités raisonnables, il stimule la production de suc gastrique, améliore le processus digestif et le système cardio-vasculaire. Il y a également le renforcement du tissu osseux, il y a un effet positif sur le système nerveux.
Mais un abus arc, en particulier sous la forme fraîche, il est dangereux. Il améliore les processus de fermentation dans l'intestin, peut causer une aggravation des maladies chroniques du tractus gastro-intestinal, des nausées, des vomissements, des brûlures d'estomac et d'autres symptômes désagréables. Non exclus, et une réaction allergique. Lorsque la grossesse est possible, même si la femme avant la conception bien transférer le produit. En savoir plus sur les signes et les effets des allergies chez les femmes enceintes →
Indications et contre-indications
oignon Manger recommandé en l'absence d'appétit, avitaminose, la constipation, la dépendance au rhume, hypotension. Il aide également à prévenir les plaques de cholestérol, l'anémie par carence en fer et dysfonctionnement du système immunitaire.
Mais il y a un oignon frais en grande quantité est inacceptable si une personne a:
- hypertension;
- l'asthme;
- les maladies du rein, le coeur, la vésicule biliaire et du foie;
- ulcère gastro-duodénal;
- brûlures d'estomac.
Il convient de garder à l'esprit que les oignons provoquent la libération de quantités excessives de gaz, il n'est donc pas recommandé pour les flatulences. Contre-indication absolue à l'utilisation de ce légume à l'intérieur et à l'extérieur est allergique à celui-ci. Plus sur comment faire face à la flatulence pendant la grossesse →
Les oignons peuvent-ils être enceintes?
En raison des changements dans le goût, le goût et l'odeur des oignons pendant la grossesse peuvent provoquer un désir intolérable de le manger. Cependant, les futures mères doivent traiter la nourriture de manière très sélective, afin de ne pas nuire au bébé. A cet égard, la question se pose: est-il possible d'avoir des oignons pendant la grossesse et si oui, combien et comment le manger? La nouvelle position d'une femme n'est pas une contre-indication, mais la prudence ne fait toujours pas de mal. Considérez les caractéristiques de manger du vert et des oignons pendant la grossesse.
Général
En une journée, une personne en bonne santé peut manger jusqu'à 100 g d'oignons frais. Il est préférable de l'ajouter aux salades ou aux collations. Vous pouvez également mettre des oignons dans les soupes et les plats secondaires ou manger une collation. Cela va soutenir le système immunitaire et saturer le corps avec des vitamines naturelles. Mais avec l'utilisation constante ou l'excès de la quantité permise, il y a un risque de gastrite et de brûlure d'estomac.
Oignons utiles et bouillis.Lorsqu'il est traité thermiquement, il perd une partie des vitamines, mais il est capable d'abaisser le taux de sucre dans le sang et d'améliorer le pancréas. Les femmes enceintes souffrant de pancréatite chronique ou de diabète gestationnel, il est recommandé de manger quotidiennement à jeun une ampoule bouillie ou cuite de taille moyenne.
Vert
Les pousses vertes des oignons sont riches en acide folique et en vitamine C. Son utilisation est non seulement interdite, mais même recommandée aux futures mamans. Les oignons verts au début de la grossesse réduisent le risque d'anomalies congénitales chez le fœtus et préviennent l'avitaminose chez la femme.
Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devez manger des oignons en paquets. Il suffit d'ajouter à la nourriture 2 cuillères à soupe. l. pousses fraîches écrasées.
Pour les oignons verts a apporté le maximum d'avantages, il est important de le choisir correctement. Les tirs ne devraient pas être trop longs, lents et assombris. Gardez-le longtemps dans le réfrigérateur n'est pas nécessaire - les oignons verts s'estompent rapidement, et avec l'humidité, et laissent des substances utiles. Il est beaucoup plus pratique de cultiver ses maisons par ses propres moyens.
Méthodes d'application
En plus de l'utilisation en cuisine, les oignons sont activement utilisés en médecine populaire et en cosmétologie.Il peut vous aider à vous débarrasser des rhumes, la congestion nasale, la toux, les hémorroïdes, le béribéri, améliorer la peau et de l'état des cheveux.
Voici quelques façons courantes d'appliquer le gruau et le jus d'oignon à des fins médicinales:
- Oignons pendant la grossesse avec un rhume. Aux premiers signes d'ARVI, il est recommandé de faire des inhalations d'oignon. Pour ce faire, 3 cuillères à soupe. l. les marguerites sont versées avec de l'eau bouillante et conservées au feu pendant 10 minutes. Ensuite, sur une râpe fine, frotter un oignon et le citron. Le mélange a été placé dans du bouillon et respirer paires marguerite 10-15 minutes.
- Oignons d'un rhume pendant la grossesse. Si vous avez un nez, prenez 1 oignon, râpez et pressez le jus. Pour cela, vous devez ajouter 150 ml d'eau et 1 cuillère à soupe. l. miel. Remuez bien et remuez pendant 1 heure. Bow nez pendant la grossesse de pipette inculquée chaque Chasa 3 gouttes sont administrées 3 à droite et la narine gauche. Plus sur le traitement du rhume chez les femmes enceintes →
- Oignons en toussant pendant la grossesse. Pour 200 ml de lait mettre 1 oignon frais écrasé et cuire jusqu'à tendreté. Puis la masse à travers un tamis et trituré avec 2 boissons qui ont continué d'améliorer le traitement. Lait avec des oignons pendant la grossesse est un remède sans danger pour la toux sèche et débilitante.
- Oignons pour la prévention et le traitement des hémorroïdes. Des ampoules fraîches presser le jus et le prendre pour 1 cuillère à café. avant les repas trois fois par jour.
- Oignon de pellicules. Pour se débarrasser de ce problème, frotter dans la partie de base du jus d'oignon cheveux (2-3 c. L.) et envelopper la tête avec une serviette. Après une heure, le produit est lavé, les procédures sont répétées 2 fois par semaine pendant 1-2 mois.
- Oignons pour la santé et la croissance des cheveux. Mélanger le jus d'oignon (2 c. L), eau de vie, le miel, le sel de la mer, la bardane et le yogourt (tous les ingrédients 1 c. L). Mélanger le mélange sur toute la longueur des cheveux, après 1,5 heures, lavez soigneusement la tête. La fréquence des procédures est la même que dans le traitement des pellicules.
- Oignon de la pigmentation de la peau. Chez les femmes enceintes, les taches de pigmentation ne sont pas rares. Pour éclaircir la peau tous les jours, essuyez le visage avec un anneau d'oignon fraîchement coupé, puis appliquez sur les zones traitées crème aigre pendant 10 minutes.
Précautions
Jus d'oignons pendant la grossesse, comme le légume lui-même, est très utile. Mais vous devez utiliser les remèdes populaires avec prudence. Si, avec une application externe, il y a une gêne sévère, brûlure ou rougeur de la peau - le produit est immédiatement lavé.
Utilisez des oignons frais devrait être modérément, en écoutant la réaction du corps. Aux signes de l'allergie le produit doit être exclu et s'adresser au médecin.Pour protéger le futur bébé, il n'est pas recommandé de manger beaucoup d'oignons dans la seconde moitié de la grossesse. Cela peut provoquer un bébé après la naissance diathèse et l'allergie alimentaire.
Si vous voulez fortement un arc pendant la grossesse et que la santé le permet, ne vous refusez pas. Ainsi, le corps donne un signal sur le manque de substances utiles, et leur réception d'une source naturelle ne fera que bénéficier. Cependant, dans toutes les choses, la mesure est importante. L'oignon est un produit brûlant et pour éviter les problèmes digestifs, sa quantité devrait être limitée.
Auteur: Yana Semich,
surtout pour Mama66.com
