En ce qui concerne la pression pendant la grossesse, il est généralement beaucoup d'attention est portée à haute pression - les femmes se réfèrent à plus de prudence, plus haute pression →
Oui, l'hypertension artérielle est vraiment lourd de plus de dangers, mais aussi une faible pression pendant la grossesse pas trop heureux: se sentir mal, et les méthodes traditionnelles de la pression croissante pendant la grossesse sans médicaments - le café, le thé fort - dans la « situation intéressante » pas recommandé ... Faisons Nous comprendrons ce qu'est la basse pression dangereuse dans cette période et ce qu'il faut faire à ce sujet.
Pression de grossesse: normale
Pendant la grossesse, la pression doit être mesurée régulièrement - ce chiffre peut être beaucoup à dire au sujet de votre état et la grossesse. Si elle monte au-dessus ou au-dessous de 140/90 100/60 - il est temps de voir un médecin.
Il y a une croyance répandue que la pression artérielle basse - est une garantie d'une longue vie, parce que le cœur est moins « l'usure ». Oui, l'hypertension artérielle est plus dangereuse, l'hypotension n'est généralement pas perçue comme quelque chose de grave.
En effet, dans la vie ordinaire cela n'apporte pas beaucoup d'inconfort.Cependant, l'hypotension pendant la grossesse donne beaucoup plus de sensations désagréables, d'inconfort et d'inconfort.
Il est dangereux de réduire la pression pendant la grossesse
En plus d'une mauvaise santé, l'hypotension est dangereuse car la circulation sanguine s'aggrave, et l'oxygène ne manque ni à l'enfant, ni aux organes vitaux de la femme elle-même - le cerveau, le cœur. Il existe une relation directe entre les violations de l'approvisionnement en sang de l'utérus et diverses incapacités dans le développement de l'enfant, ainsi que des complications pendant l'accouchement.
Lorsque dans le placenta - l'organe principal par lequel un enfant reçoit de l'oxygène et des nutriments - la circulation sanguine est perturbée, une insuffisance placentaire peut se produire. Le fruit qui reçoit moins que ce dont il a besoin pour une croissance et un développement normaux commence à suffoquer et à mourir de faim.
Le pire scénario pour cette condition est une fausse couche en fin de grossesse. Si l'hypotension n'est pas traitée, à la fin de la grossesse peut amener à la gestose - une complication sérieuse, consistant dans le désordre des fonctions des organes et des systèmes de l'organisme de la future mère.
En outre, une diminution de la pression pendant la grossesse peut provoquer un collapsus, désastreux pour l'enfant.Un autre danger - le bébé peut mourir de choc si maman commence fort étourdi et elle est tombée.
Souvent, la pression d'une femme enceinte tombe la nuit. Cela est particulièrement vrai quand il dort sur le dos - le fruit de son poids pression sur la veine cave, provoquant le flux sanguin vers le cœur se détériore.
Comment la basse pression se manifeste pendant la grossesse
Il est établi depuis longtemps que la pression artérielle pendant la grossesse exacerbe le « charme » de toxicité - chez les femmes réduit la pression il y a retching forte, en conséquence - la déshydratation, et il est - un chemin direct vers une réduction encore plus importante de la pression artérielle.
Le moyen le plus sûr de diagnostiquer une perte de pression est de le mesurer avec un tonomètre.
Aussi, vous devriez être averti des signes suivants, qui sont les compagnons de l'hypotension:
- faiblesse, fatigue accrue;
- efficacité réduite;
- fatigue et somnolence déraisonnables;
- bourdonnement dans les oreilles;
- essoufflement pendant l'activité physique et la marche;
- augmentation de la fréquence cardiaque;
- maux de tête et vertiges.
Basse pression pendant la grossesse: causes
La pression artérielle pendant la grossesse peut tomber pour un certain nombre de raisons, par exemple:
- le stress;
- réaction du corps à la restructuration hormonale;
- les maladies du système cardio-vasculaire;
- diverses infections;
- hémorragie sévère;
- déshydratation du corps;
- sédentaire, mode de vie sédentaire.
La constitution du corps compte également - l'hypotension est plus fréquente chez les jeunes femmes au physique maigre.
Comment augmenter la pression pendant la grossesse?
Nous sommes d'accord immédiatement: aucun auto-traitement en cas de grossesse n'est acceptable. Les médicaments traditionnels qui aident à l'hypotension, les femmes enceintes sont absolument contre: leur effet est que la pression augmente en resserrant les vaisseaux sanguins, mais l'enfant ne reçoit pas de sang et de nutriments. Certains de ces médicaments (absolument inoffensifs pour les femmes non enceintes) peut causer des malformations de l'enfant. Par conséquent, tous les médicaments - seulement sur les conseils d'un médecin!
Si vous laissez tomber la pression pendant la grossesse devrait essayer de normaliser par vous-même et sans médicaments. Heureusement, il existe de nombreuses façons de le faire - la mise en œuvre intégrée est des recommandations assez simples aidera à normaliser la pression sanguine.
1. Ne saute pas du lit. immédiatement après le réveil - changement brusque du corps d'une horizontale à une position verticale pleine de vertiges et de nausées épisode. Mieux vaut quelques minutes pour se prélasser au lit, en tendant lentement la main. Vous pouvez également essayer de dormir sur un oreiller haut.
2. Gardez sur la table de chevet produits pour "snack" facile - des craquelins, du pain ou des fruits. Mangez quelque chose avant de sortir du lit - cela vous facilitera aussi la sensation du matin.
3. Si vous vous sentez nauséeux en raison d'une diminution de la pression pendant la grossesse, essayez Allongez-vous et soulevez vos jambes (Ne pas garder dans l'air, appuyer contre un mur ou à l'arrière du canapé) - c'est une méthode d'auto-assistance d'urgence très efficace: à cause du sang de l'autotransfusion aura reflué des membres inférieurs, allez à la partie supérieure du corps et de fournir le cerveau avec l'oxygène. Ceci, en passant, est une bonne prévention des varices.
4. Une autre façon d'aider et de normaliser la pression et prévenir les varices - porter compression (massage) bas.
5. Tu as besoin activité physique modérée: Exercice sur fitball, le jogging, la danse, la natation - mouvement stimule le tonus vasculaire et musculaire.
6. Accepter douche de contraste, et les derniers jets d'eau devraient être cool.
Comment normaliser la pression pendant la grossesse à l'aide de produits
Une bonne nutrition vous aidera grandement à soulager votre condition. Même si vous vous sentez malade, vous avez encore besoin de manger, petit à petit et souvent - le sentiment de faim augmente la nausée et l'hypotension. Quoi exactement? Jus de fruits, fruits, craquelins sont ce que votre corps ne rejette pas.
Curieusement, le sel ordinaire vous aidera (il vaut mieux, d'ailleurs, pas ordinaire, mais iodé). Le secret est que vous voulez boire, et avec l'augmentation du liquide que vous buvez augmente la quantité de sang circulant dans le corps. Les médecins conseillent aux personnes hypotendues de consommer jusqu'à 9 grammes de sel par jour (la norme de consommation des gens ordinaires est de 6 g).
Vous devez également manger des protéines. Par conséquent, un excellent plat pour les femmes ayant une pression artérielle basse pendant la grossesse sera le bouillon de viande salée. Cependant, ne pas abuser du sel, car il peut entraîner la formation d'œdème, plus
Mangez la racine de céleri - c'est mieux frais, pas de soupe. Aussi la fraise est utile pour vous - non seulement stabilise la pression, mais augmente également l'hémoglobine.
Mais qu'en est-il du café avec une grossesse à basse pression? Après tout, c'est une boisson traditionnelle pour les personnes hypotensives, et, en plus, beaucoup "ne peuvent pas vivre sans". Lorsque vous êtes enceinte, vous pouvez le boire seulement occasionnellement, pas fort, mieux avec du lait, et le traiter comme un médicament - boire seulement quand la pression chute pendant la grossesse.
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