100 et 1 conseils sur l'allaitement maternel (Allaitement)

1. Du 1er au 5ème jour après la naissance, lorsque le lait "ne vient pas", le bébé a suffisamment de colostrum: seulement 2 à 5 ml peuvent garder ses reins. Et le bénéfice pour sa santé et ses seins est énorme!

2. A partir du colostrum, l'enfant reçoit des immunoglobulines qui le protégeront si une insémination de la flore pathogène se produit lors du passage dans le canal génital. Par conséquent, demandez à mettre les miettes à votre poitrine dans les premières minutes après la naissance.

3. Interdire mettre le bébé au sein à la table familiale vous ne pouvez si: vous avez eu une césarienne sous anesthésie générale; en accouchement, vous avez perdu beaucoup de sang; vous avez le VIH, la syphilis et d'autres virus; condition de l'enfant score d'Apgar inférieur à 7 points, il Asphyxie ou d'un traumatisme de la naissance intracrânienne. Dans 2-3 heures après la livraison, l'effet ne sera pas le même.

4. Application à la poitrine à la table familiale déclenche les contractions de l'utérus - le placenta se sépare plus rapidement. Il déclenche également la lactation normale et aide à établir un meilleur contact psycho-affectif avec l'enfant.

5. Si vous voulez mettre le bébé au sein immédiatement, à la table familiale, mais la livraison vous a été montré seulement par césarienne, sélectionnez pas d'anesthésie générale et épidurale.

6. Pour refuser de vous amener pour l'alimentation des médecins ont droit, si: le nouveau-né est dans un état grave et se trouve dans une unité de soins intensifs; vous subissez un traitement antibiotique ou êtes également en soins intensifs. Les rhumes, l'écoulement nasal ou la bronchite ne sont pas une excuse pour vous refuser de vous nourrir. Il suffit de porter un bandage de gaze pour le moment de l'alimentation.

7. La taille des seins n'affecte pas la force de la lactation. Dès les premières minutes de la vie de l'enfant, attachez-le régulièrement à la poitrine. La chose principale - être complètement sûr que vous allez nourrir en toute sécurité les miettes.

8. Si les premiers jours après l'accouchement n'est pas possible, il est impossible d'allaiter, assurez-vous d'exprimer vos mains ou à l'aide d'un tire-lait. Si le liquide ne quitte pas votre poitrine, la lactostase se développera et une mastite se développera. L'écoulement régulier du lait dès les premiers jours après la naissance est le gage d'une lactation longue et complète dans l'avenir.

9. Dans les 6 premières semaines après l'accouchement, attacher le bébé au sein à sa première demande. Il n'y a pas besoin d'établir un mode d'alimentation. Après tout, dans ces semaines, le bébé développe toutes les attitudes et la confiance dans le monde dans lequel il est venu.

10. Au cours des 3 premiers mois de lactation, ainsi qu'au 7e-8e mois d'allaitement, on observe des crisures laitières. À ce moment, il peut sembler que la quantité de lait diminue.Ne pas engraisser la miette avec un mélange, donnez simplement vos seins plus souvent. Après 3-6 jours, la lactation sera restaurée.

11. Le bébé de poids plus léger, moins il suce le lait par l'alimentation, et la, il faudra le plus souvent la poitrine. Mais plus il devient difficile, moins il a besoin d'être nourri.

12. Ne pas suivre la poitrine de l'enfant dès les premiers signes d'anxiété, si seulement il était silencieux. Peut-être qu'il est juste chaud (ou froid) ou qu'il a une couche. Ou peut-être veut-il "parler"?

13. 3-4 jours après la naissance, le bébé peut exiger la poitrine à 12-2O fois par intervalles de jour entre les tétées - de 15 minutes à 3 ~ 4 heures. Un régime relativement régulier devrait être établi de 2 mois à 2 mois et demi après la naissance

14. Essayez de choisir la position qui vous convient le mieux. Si vous êtes mal à l'aise (il y a une douleur dans le cou, le dos, la tension excessive dans le bas du dos et les mains), vous pouvez émerger des associations négatives avec l'allaitement au sein, et ce sera la première étape vers les miettes de excommunications injustifiées de sa poitrine.

15. Si vous avez un mamelon fissuré, utilisez une crème pour guérir les fissures. N'arrêtez pas de nourrir votre bébé. Donnez la poitrine à travers un coussin en silicone spécial que vous pouvez acheter à la pharmacie ou à la maternité.

16Afin que vous n'ayez pas de fissures dans les mamelons, assurez-vous que le bébé prend le sein correctement. Lorsque vous saisissez le mamelon avec vos lèvres, le gamin devrait prendre dans sa bouche non seulement le mamelon, mais aussi l'aréole - un cercle sombre autour de lui. S'il ne l'a pas fait, tirez la peau autour du mamelon, sortez-la et offrez à nouveau la poitrine.

17. Nourrir l'enfant avec le lait exprimé de la bouteille sur L- / la raison de l'apparition chez vous des fissures des mamelons est très dangereux pour la lactémie. Déjà dans 2-3 "bouteille" nourrir la miette apprendra que du lait de lait maternel coule plus facilement (pour manger, ne pas "travailler" et sucer), et bientôt refuser de manger de votre poitrine. Et cela conduit directement à une cessation précoce de la lactation, puisqu'aucun tire-lait ne peut vider complètement la poitrine, comme un enfant.

18. Si vous prenez auparavant le sein et offrez une seconde, il n'aspira pas le premier "dos", plus nourrissant et riche en substances utiles au lait. Et aussi se transformer en un ventouse paresseux - n'essaiera pas de tirer du lait de la poitrine et s'habituera à ne manger que le lait avant, qui coule littéralement de la poitrine. S'il n'est pas satisfait, il demandera bientôt de la nourriture à nouveau.

19. En règle générale, l'enfant a suffisamment de lait d'un L. / sein.Les grands enfants ont parfois besoin de "finir de manger" et de la deuxième glande. Il est important d'ajuster la lactation de sorte que dans un sein il y ait assez de lait pour la prochaine alimentation. Pour ce faire, laissez le robuste "finir" de la deuxième poitrine. Lors de la prochaine tétée, commencez à téter à partir du sein sur lequel vous avez terminé la dernière tétée. Progressivement, l'équilibre sera rétabli.

20. Ne forcez pas un enfant à sucer sa poitrine au bon moment: cela le rend nerveux et n'aide pas à établir le «régime».

21. La plupart des enfants sont saturés pendant 10 à 20 minutes, mais il y a aussi des "paresseux" qui ont besoin d'au moins 40 minutes pour ressentir de la satiété. Pendant ce temps, ils mangent la même quantité de lait que les enfants «agiles». Simplement, ils font moins intensément des mouvements de succion, des ventouses plus faibles. En conséquence, plus de temps est consacré à l'apport alimentaire.

22. Apprenez à reconnaître le cri et les pleurs affamés du bébé - exigeant votre attention. Quand une miette veut manger, il tape le tuba, tourne la tête à la recherche d'un mamelon, tente de vous sucer le doigt. Ces réactions sont observées longtemps avant de pleurer. Si vous ne réagissez pas, l'enfant va bientôt commencer à pleurer. Essayez de ne pas apporter à cela, sinon le gamin apprendra la formule: l'attention et l'alimentation ne peuvent être reçues que par des cris.

23.Si le lait coule du sein avant de le nourrir, le nouveau-né peut «s'étouffer». Pour éviter cela, jetez un peu de lait liquide en avant.

24. Comment donner un sein à un bébé

• Placez les miettes à l'intérieur du coude. Soulevez-le pour que son visage soit face au mamelon.
• "Tick" le mamelon avec sa joue ou une éponge. Aplatir le sein près de la tasse de succion.
• Mettez un mamelon et une partie de l'aréole dans la bouche de l'enfant.
• Pendant l'allaitement, tenez la poitrine afin qu'elle ne couvre pas les miettes des narines.

25. Si vous ne pouvez pas renoncer à la dépendance à la cigarette, essayez de ne pas fumer juste avant l'alimentation, parce que la nicotine stimule vasoconstriction - le lait est produit et sécrété pire.

26. Au début de l'allaitement maternel, achetez un soutien-gorge spécial. Comme il est plus pratique pour se nourrir, comme sa conception, il est rapide et facile à donner à votre bébé le mamelon n'est pas déboutonner et sans enlever l'accessoire entier.

27. Lorsque vous choisissez un soutien-gorge, assurez-vous que les bonnets sont bien ajustés contre le sein (mais ne le serrez pas). Les modèles sans élasthanne ne sont pas capables de supporter les glandes, et ils peuvent s'accrocher.

28. En règle générale, le lait du sein s'écoule légèrement.Par conséquent, la nuit et le jour, insérez des disques jetables en coton ou en tissu dans le soutien-gorge. Ils sont vendus dans les pharmacies ou dans n'importe quel magasin de produits pour bébés. Achetez-les déjà lorsque vous récupérez un sac pour un voyage à l'hôpital.

29. Poses pour l'alimentation:
- Posture classique de la tête de l'enfant, sur le coude. Le plus pratique pour une petite poitrine.
- Pose "enfant à portée de main". Convient aux mères avec de très gros seins (4-6 fois) et un mamelon bas.
-Facing mensonge: la pose est pratique.Si la poitrine ne glisse pas de vos mains.

30. Les femmes sont physiologiquement capables de « donner » le lait assez bébé, seulement 3 ~ 8%. Prétendre que vous avez un « petit lait » après avoir donné naissance, vous ne pouvez si vous souffrez d'une maladie hormonale, l'infantilisme physiologique, les maladies des organes endocriniens ou si vous êtes âgé de plus de 35 ans.

31. La production de lait pauvre après l'accouchement se produit si la mère a souffert nausées et vomissements sévères dans les derniers stades de la grossesse, une hémorragie sévère pendant l'accouchement ou après eux, la chirurgie obstétrique, infection post-partum. Mais ce n'est pas une excuse pour refuser de stimuler les glandes. N'arrêtez pas de nourrir votre bébé ou de le décanter, et la lactation se rétablira.

32Il arrive que la lactation soit normalement établie, mais diminue ensuite. Les raisons de cela - violations dans le régime alimentaire de l'enfant, attachement irrégulier à la poitrine, longues pauses entre les tétées, allaitement paresseux des seins du bébé. Les glandes ne sont donc pas suffisamment stimulées et elles «produisent» de moins en moins de lait.

33. Le processus de production du lait est contrôlé par le cerveau et non par le sein. Par conséquent, dans les 3 ~ 4 premiers mois après l'accouchement, excluez tous les facteurs qui peuvent causer du stress: le travail, les parents nerveux et les amis, les nouvelles télévisées.

34. Pour maintenir la peau de la poitrine dans le ton, faire quotidiennement un doublement contrasté de la poitrine, essuyer les glandes mammaires avec un gant de toilette grossier et une serviette éponge.

35. Pour l'alimentation, choisissez dans l'appartement un endroit calme et sombre où il n'y a pas de télévision, téléphone, animaux domestiques et autres facteurs gênants qui peuvent vous distraire et l'enfant

36. Si la mie ne prend pas correctement le mamelon (ne saisit pas l'aréole), il peut avaler de l'air pendant la succion. Ce phénomène s'appelle l'aérophagie. Il est observé chez tous les enfants (c'est la raison pour laquelle les bébés régurgitent après s'être nourris). Normalement, si le volume d'air avalé ne dépasse pas 10% du volume de l'estomac.Sinon, la mie ne sucera pas la quantité de lait nécessaire: l'air étire l'estomac et crée une sensation de satiété.

37. La teneur calorique du régime devrait être de 300 kcal de plus qu'au 3e trimestre - 2600-3100 kcal. Mais ne pas trop manger: trois repas par jour et 3 ~ 4 collations légères par jour suffisent. Les calories sont obtenues à partir de viande maigre, de légumes, de fruits, de grains entiers, de céréales et de produits laitiers fermentés.

38. Pendant l'alimentation, vous pouvez utiliser des crèmes de mamelons fissurés avec de la lanoline. Achetez-les uniquement dans les pharmacies ou les magasins spécialisés pour les mamans. En règle générale, ces produits contiennent des composants qui sont sans danger pour la santé de l'enfant.

39. Lorsqu'il y a trop de centres commerciaux, il y a un risque de stagnation et un pompage excessif ne fera qu'augmenter la production de lait. Nourrir le bébé avec la poitrine, et avec une pression excessive de la glande, exprimer un peu, littéralement 5-10 ml.

40. Si vous aviez déjà du lait stagnant, le tire-lait ne séparera pas le sein. Une sage-femme expérimentée, qui sait comment utiliser un massage "anti-stagnant", peut aider. Elle peut vous apprendre cela.

41. Le sein produit autant de lait que le bébé le suce. Si vous serez exprimé après l'alimentation, le lait sera alloué plus.

42.Pour que les mamelons ne fassent pas craquer, il faut que la peau durcisse. Pour ce faire, pour toute la journée, mettez des bonnets de soutien-gorge au niveau des flocons de mamelons en lin, en éponge ou en tissu gaufré.

43. Certains produits peuvent provoquer une allergie chez un enfant à travers le lait.

• Chocolat
• Noix
• Saucisses et saucisses
• Jambon, bacon
• Fromage fondu
• Des bonbons
• Agrumes
• Fraises
• Miel
• Gâteaux à la crème
• Lait entier
• Cacao
• Tomates
• Bouillie de semoule
• Café
• Thé fort
• Yoghourts avec des colorants
• Kiwis
• Viande fumée
• Produits contenant des colorants et des conservateurs

44. Les mamelons rétractés ou plats peuvent être retirés. Pour cela 2-3 fois par jour, tirez les mamelons et faites défiler entre les doigts pendant 3 ~ 4 minutes. Faites-le tous les jours pendant un mois, de préférence au 2e trimestre.

45. Crème contre les vergetures est préférable d'appliquer pendant la grossesse ou après la lactation: vous ne pouvez pas savoir avec certitude que ses composants ne pénètrent pas dans le lait et ne nuisent pas à l'enfant.

46. ​​La quantité de lait produite ne dépend pas de combien vous mangez. L'essentiel est que le régime alimentaire soit équilibré et contienne les vitamines et minéraux nécessaires.

47. La raison de l'apparition de coliques chez l'enfant n'est toujours pas claire.Il est seulement connu que certains aliments consommés par une mère peuvent provoquer une augmentation de la formation de gaz à travers le lait:

• Oignons
• Chou
• Pois
• Haricots
• Concombres
• Radis
• Pruneaux

48. Prendre un complexe de vitamines pour les enfants enceintes et allaitantes. Il fournira au bébé ces vitamines et minéraux que vous pourriez ne pas avoir avec les aliments conventionnels.

49. Les scientifiques affirment que dans le lait maternel, il existe des substances qui peuvent prévenir l'apparition de coliques intestinales. Quand un enfant suce sa poitrine, il se calme et la douleur de la colique peut aussi diminuer. Souvent, les coliques intestinales apparaissent précisément chez les enfants nerveux et nerveux qui ne trouvent pas de confort dans leurs seins.

50. L'alimentation de nuit est un moyen de maintenir une lactation adéquate. Cela est dû à la production accrue dans ces heures de la lactation hormonale - prolactine. Par conséquent, n'excluez pas l'alimentation de nuit. Ils sont nécessaires pour la poursuite de l'alimentation naturelle.

51. À l'âge de 2 mois, le bébé devrait être mis spontanément au régime alimentaire. Il demandera le sein toutes les 3,5 à 4 heures: il lui faut beaucoup de temps pour digérer une partie de la nourriture.Si le mode n'est pas installé, l'enfant se réveille souvent la nuit, alors quelque chose le rend nerveux. Assurez-vous que la situation dans la maison était calme, car un bébé tout ressent et vous oblige à être calme.

52. Pour vous détendre complètement et profiter du contact avec la peau "peau à peau", essayez de vous allonger allongé dans de l'eau chaude dans la salle de bain.

53. Il n'est pas nécessaire de traire l'enfant avec de l'eau (thé) dans les 6 premiers mois après la naissance! Le colostrum et le lait contiennent la quantité de liquide dont l'enfant a besoin (ils contiennent de 87 à 90% d'eau) et répondent aux besoins de la chapelure, même à la chaleur. Le liquide du lait est plus utile et digéré mieux que d'autres produits.

54. Lorsque dopaivanii crée un faux sentiment de saturation; à cause de cela, il suce paresseusement sa poitrine, draine le lait moins, ajoute faiblement du poids. Si l'enfant doit donner du thé à partir de coliques, faites-le 40-50 minutes après l'alimentation.

55. Buvez au moins 2 litres de liquide par jour. Le lait se compose principalement d'eau, et votre corps en a besoin d'une quantité suffisante pour une lactation normale.

56. L'allaitement maternel devrait être associé non pas à des difficultés, mais au repos: c'est la clé d'une alimentation à long terme réussie.Choisissez la position la plus confortable pour l'alimentation, dans un fauteuil mou ou sur un lit. miettes alimentation, mettre un contact très important « yeux dans les yeux », pensez à la petite, en silence et à haute voix ses louanges, pat, sourire.

57. Si un enfant regarde « se bloque » sur la poitrine, ne libère pas le mamelon de sa bouche, et quand vous essayez de « arracher » de son commence à pleurer, alors il est dans un état d'anxiété. Essayez de résoudre d'éventuels conflits familiaux, ne soyez pas nerveux, évitez tout contact avec les personnes qui vous agacent.

58. Pour améliorer la lactation peut boire du thé et des décoctions de graines de cumin, le fenouil, l'anis, le fenouil, la luzerne, l'origan. Cependant, le meilleur outil est votre humeur pour l'allaitement et la croyance que vous pouvez nourrir votre bébé.

59. Le « contact avec l'enfant « peau à peau » encouragé par les pédiatres et psychologues et recommandé dès les premières minutes de la vie reste. Donc, il y a une connaissance et la formation de l'attachement, encore une stimulation hormonale de la lactation, ce qui est très important dans les premières semaines de sa formation et pendant les crises de lactation.

60. Si vous avez une tête ou un mal de dents, prenez un demi-comprimé d'analgine ou de paracétamol.Ces médicaments, ayant pénétré dans le lait à petites doses, ne nuisent pas à l'enfant et aideront à abaisser votre température.

61. Avez-vous attrapé un rhume? Il suffit de porter un masque de gaze pour se nourrir. L'enfant ne sera pas infecté si vous n'arrêtez pas d'allaiter, car c'est dans votre lait maternel que vous avez toutes les immunoglobulines dont vous avez besoin pour protéger votre corps contre les infections.

62. Éviter les médicaments qui dépriment la lactation: diurétiques, anesthésiques éthérés, DOPA, parlodela, bromkrsthtin, dostinex; médicaments contenant des gestagènes, des androgènes, du camphre, des alcaloïdes de l'ergot. Réduire les infusions de lactation et le thé d'ergot et de sauge.

63. Si vous êtes malade, mais que vous ne voulez pas prendre de médicaments et que vous êtes traité avec de l'herbe, consultez la liste des plantes qu'il est interdit de manger pendant l'allaitement. Grâce au lait, ils peuvent provoquer une allergie, une augmentation de l'excitabilité ou des troubles plus graves (déshydratation, vomissements, convulsions, arrêt de la respiration).

64. Ne pensez jamais mal à votre sein: il peut «s'en offenser» et «répondre» à la maladie ou au manque de lait. Et mentalement et à haute voix la louer, l'admirer et l'admirer!

65Si un enfant a plus de 3 mois, mais qu'il demande souvent un sein, il a peut-être besoin de votre attention et de votre amour. Il est possible que la miette soit très nerveuse. Par conséquent, au lieu de le nourrir avec un mélange, rétablir l'atmosphère calme dans la maison, étreindre le bébé plus souvent et continuer à nourrir uniquement avec du lait maternel.

66. Les médecins, les parents, les amis peuvent s'assurer que vous n'avez pas assez de lait, que l'enfant est mal nourri, qu'il ne prend pas de poids. Le plus souvent, ils ont tort. Des informations fiables ne seront données que par des balances électroniques pour enfants: peser le bébé avant et après l'allaitement. S'il est au moins 5 ° ~ 7 ° g plus lourd, alors avec du lait tout est en ordre et pour compléter le bébé avec un mélange n'est pas nécessaire.

67. Si un enfant ne prend pas de poids par "culpabilité", il se peut que ce ne soit pas une lactation faible, mais des caractéristiques de miettes de digestion, des violations possibles dans l'assimilation de nourriture. N'arrêtez pas l'allaitement, ne suralimentez pas le mélange. D'abord, faites des tests sur les excréments de l'enfant pour voir si sa digestion est correcte.

68. Si vous pensez que vous n'avez pas assez de lait, vous pouvez l'exprimer plus souvent. Le lait maternel contient une substance - inhibiteur (suppresseur) de la lactation. Il s'accumule dans un coffre plein et réduit la lactation. L'écoulement du lait stimule les glandes.

69Pour comprendre si le bébé a assez de lait, testez les "couches mouillées". Pour un jour, retirez la miette de la couche et mettez seulement la couche. Si l'enfant urine six fois ou plus par jour, l'urine est incolore ou jaune pâle, ce qui signifie que le lait suffit.

70. À l'âge de 3 semaines, 3, 7, 11 et 12 mois, les besoins nutritionnels de l'enfant augmentent en raison de l'augmentation de l'activité et du corps. À ce moment, il peut sembler qu'il n'a pas assez de lait maternel. N'arrêtez pas d'allaiter, et bientôt les glandes «s'adapteront» aux nouveaux besoins du bébé.

71. Le goût et l'odeur des oignons, de l'ail et d'autres épices sont transmis au lait et le bébé peut abandonner la poitrine. Si la mie ne suce pas le sein, laissez-le «penser» pendant 30 à 60 minutes.

72.Pour soutenir la poitrine dans la forme, une fois dans 2-3 jours, effectuer des exercices pour les muscles de la poitrine.
- Connectez les paumes au niveau de la poitrine. Redressez votre dos et fermement et fermement appuyez sur les paumes les uns aux autres. Détendez-vous en une seconde. Répétez la contraction-relaxation 25 fois plus.
-Prenez-vous au poignet, comme indiqué. Tenez fermement vos mains dans cette position, étirez-les, comme si vous essayiez de rompre l'embrayage. Faire 2_5 répétitions,
- Cet analogue du premier exercice, seulement avec les paumes reliées au-dessus de la tête, est bon car il implique non seulement les muscles pectoraux, mais aussi les muscles qui soutiennent l'articulation de l'épaule. Tout comme décrit dans le 1er exercice, pressez vos paumes. Faites 25 répétitions.

73. Si vous avez trop de lait, donnez seulement un sein à l'autre et ne le pressez pas. Si l'autre est trop enflé en même temps, exprimer 10-15 ml (mais pas plus) pour soulager la tension. Lors de la prochaine tétée, donnez au bébé le sein qui a été décanté et ne l'appliquez pas à l'autre (qui a été nourri la dernière fois).

74. Si un enfant suce une minute puis s'interrompt en poussant un cri, cela peut indiquer que:

• un bébé a un nez qui coule, un nez bouché;
• mal de gorge;
• la tête fait mal;
• l'abdomen fait mal (ou il a des coliques);
• inflammation dans la bouche (muguet, dents sont coupées);
• vous faites quelque chose pour l'empêcher de sucer (secouer, bouger); Oh, vous êtes nerveux, et ceci est transmis à la miette;
• le lait coule trop.

75. L'odeur de votre parfum, de votre déodorant ou de la forte odeur de sueur peut vous éloigner de l'enfant. Pendant l'allaitement, essayez de ne pas vous «doucher» de parfum et de prendre une douche plus souvent. Le plus préféré et apaisant pour un petit homme est l'odeur de votre peau. Certainement, propre.

76Etes-vous sûr que l'enfant refuse de la poitrine? Après un petit homme peut facilement:
-long "viser" le mamelon, tourner la tête;
- légèrement distrait par des sons étrangers (mouvement, apparence dans la pièce ou soins d'une autre personne) typique de l'âge de 4 à 8 mois.

77. Pour ne pas abandonner un bébé, gardez-le plus souvent sur vos mains; fournir des contacts "peau à peau", "yeux aux yeux"; couche avec lui et nourris-le la nuit; exclure les sucettes sucettes; essayez d'autres postures pour l'alimentation.

78. L'alimentation naturelle n'affecte pas votre relation intime avec votre mari. Au contraire, au contraire: beaucoup d'hommes considèrent le processus d'allaitement très sexy. Mais si vous vous cachez à son mari, peut-être que dans votre relation quelque chose ne va pas. Adresse au psychologue de famille!

79. Un bon moyen de maintenir l'allaitement maternel est l'approbation du mari. C'est bon s'il vous complimente quand vous nourrissez votre bébé; surtout s'il insiste sur le fait que tu es belle justement pendant l'allaitement et il est très important pour lui de donner à son bébé exactement du lait maternel.Si lui-même ne sait pas comment faire cela, avec tact "allusion".

80. Ne laissez pas votre mari parler négativement de vos seins "rasshivsheysya", comparez-vous à une "bosse de traite". Cela réduit votre humeur psychologique pour l'allaitement, ce qui entraîne inévitablement une diminution de la lactation et de l'excommunication.

81. Rejeter toute déclaration négative sur l'alimentation naturelle des grands-mères du nouveau-né. Surtout ceux qui réduisent votre confiance en la capacité d'allaiter. La seule chose qui vaut la peine d'être écoutée dans ce plan est de raconter comment ils ont été allaités pendant longtemps et à quel point ils sont heureux que vous aussi puissiez donner une miette à votre bébé.

82. Si vous soupçonnez un manque de lait, la grand-mère du bébé ne devrait que vous soutenir. Ne prenez pas des phrases de foi telles que "Je vous ai nourri un mélange (décoction, bouillie, lait de vache, etc.) - et rien." Même les mélanges les plus modernes ne peuvent pas remplacer les miettes de votre bébé, les bouillons, les céréales, et encore plus le lait de vache lui infligera des miettes, à son âge, que du mal!

83. La fatigue physique et émotionnelle peut entraîner une diminution de la lactation. Par conséquent, essayez 2-3 fois par semaine pendant 2-3 heures pour être hors de la maison.Marcher, aller chez le coiffeur, faire du shopping, rendre visite à un ami, visiter un théâtre, un musée. Une alimentation réussie nécessite une relaxation émotionnelle périodique.

84. Les pédiatres des polycliniques de district préconisent souvent une alimentation complémentaire. Si le médecin n'a pas essayé de trouver la cause de la diminution de la lactation et ajuster votre allaitement pendant au moins 2 semaines et la supplémentation immédiatement prescrite, appeler des mélanges de 1-3 marques certaines ... lui dire au revoir et choisir un autre pédiatre.

85. Si vous avez une lactation, le pédiatre ne peut prescrire que des mélanges médicamenteux qui donnent 3 ° à 5 ° g à la fin de l'allaitement avec du lait. Sur leurs emballages, il est indiqué que le mélange est curatif et ne remplace pas le lait maternel. Si un médecin recommande une supplémentation injustifiée, il viole les recommandations de l'OMS.

86. Lorsque vous allez faire du fitness, portez un soutien-gorge avec le maximum de soutien. Maintenant, quand le poids de chacune des glandes mammaires a augmenté en raison de l'allaitement, le risque de vergetures et de descellement de la poitrine est plus élevé

87. Les sports les plus appropriés pour les mères qui allaitent sont le yoga, le pilates, le callanetic. Buvez beaucoup d'eau pendant les cours.Il aidera à éliminer rapidement du corps les produits du métabolisme, en contournant le lait maternel.

88. Après le premier exercice, un enfant peut commencer à refuser le lait maternel, ne pas dormir après avoir mangé ou souffrir de coliques. Juste pendant l'entraînement, les toxines sont éliminées du corps, ce qui peut entrer dans le lait et causer des coliques. Réduisez la charge et, avec le temps, la composition du lait redevient normale.

89. Les entraînements cardio intensifs provoquent une augmentation de la lactation. L'enfant ne peut pas aspirer tout le lait et, avec le temps, il commence à brûler. Cela conduit à une diminution et à l'arrêt de la production de lait, ainsi qu'à un changement de son goût et de ses propriétés. Ne pas zèle avec des séances d'entraînement et choisissez un plus approprié au cours de cette période de remise en forme.

90. Si vous déménagez (dans une datcha ou dans un autre appartement), un enfant peut souvent demander un sein. Ne le niez pas dans de telles circonstances, car le sentiment de votre proximité lui donne un sentiment de sécurité, et il s'adapte plus vite.

91. Si en été vous ne pouvez pas attendre pour vous baigner dans un plan d'eau ouvert, faites-le dans une grande rivière ou dans une mer. Dans les étangs d'eau stagnante, les lacs, les fosses d'eau ou les petites rivières, la concentration de bactéries pathogènes est plus élevée.Une fois dans galactophore ou de la bouche, ils peuvent causer une infection (cancer du sein, du côlon, le corps entier), et allaiter votre bébé peut être dangereux. Ne nagez pas là où il y a des oiseaux aquatiques.

92. Lors de la planification d'aller au travail et à déplacer le bébé pour l'alimentation du lait exprimé à partir d'une bouteille, s'il vous plaît être une bonne pompe du sein, h ~ 5 bouteilles, sacs pour le stockage du lait à l'état congelé. Mamelon à la bouteille doit avoir un trou très petit (1 ou 3) pour que l'enfant ne désapprendre pas un effort pour « obtenir » le lait. Sinon, il ne sucera plus vos seins.

93. Lorsque vous allez au travail, d'abord quitter la maison pour pas plus d'une demi-journée. La transition vers le lait maternel exprimé à partir de la bouteille devrait être progressive. Ceci est important pour la psyché bébé (sevrage abrupt provoque beaucoup de stress sur la mère) et l'allaitement (pension alimentaire pour enfants tétée naturelle lactation mieux pompage).

94. Conservez le lait stocké dans le réfrigérateur. Après plusieurs heures debout, il peut être divisé en 2 couches, "crème" va apparaître. Cela ne signifie pas que le lait est gâté. Il suffit de le secouer, de le réchauffer et de nourrir les miettes.

95.Pour la sécurité du lait congelé, il est important dans quelles conditions il a été collecté. Par conséquent, avant de décanter, laver avec de l'eau chaude savonneuse et les détails du tire-lait, qui sera touché par la poitrine, les mamelons, les mains. Conservez le lait dans des sacs en plastique jetables spéciaux pour le lait exprimé.

96. Préchauffer le lait exprimé uniquement dans un bain d'eau et ne pas porter à ébullition, sinon toutes les substances utiles seront détruites. Il est dangereux de chauffer le lait dans un «four à micro-ondes»: avec ce type de traitement thermique, des points chauds se forment dans le lait et l'enfant peut brûler gravement la bouche et l'œsophage.

97. Assurez-vous d'exprimer votre lait au travail. Pour cela, emmenez avec vous un tire-lait manuel ou électrique portable. Si vous ne pas décanter, le lait peut "brûler" et l'allaitement s'arrêtera.

98. À la température ambiante (23-25 ​​degrés C), le lait exprimé peut être stocké pendant 4 ~ 5 heures, dans le réfrigérateur (0-3) - 2 jours. À l'état congelé dans un congélateur à compartiment unique (-4-5 ° C), il est conservé pendant 8 jours dans le compartiment congélateur d'un réfrigérateur à deux compartiments - 2 mois. Dans le congélateur (-18-25 degrés C) le lait sera stocké - jusqu'à 6 mois.

99Seul le lait maternel doit être nourri au moins jusqu'à l'âge de 6 mois. Par conséquent, jusqu'à ce moment, ne pas entrer dans son régime d'autres produits. L'enfant doit téter et stimuler la lactation de cette manière.

100. Pour tenir compte de l'annulation de l'allaitement maternel peut être 12-14 mois après l'accouchement. Sevrage passera inaperçu, si vous êtes bien introduit dans le menu des aliments pour bébés table adulte après 6 mois. Si continue à gigoter demander souvent la poitrine, il peut être un signe de nervosité accrue et hyperexcitabilité de votre enfant.

101. Les meilleurs moyens lactogènes - « lactation dominante » - la condamnation d'une mère qu'elle peut allaiter, son lait est le meilleur et est l'aliment idéal et indispensable pour les miettes. En un mot, l'essentiel est de croire et de savoir!

Article du magazine SHAPEMAMA (été 2005 p.98-109)

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