Pour un nouveau-né, le sommeil est aussi important que le lait maternel et l'amour. C'est une nécessité qui permet à la mie de se développer normalement. Mais ce n'est pas toujours facile de bien dormir. Dans certains cas, cela devient un réel problème pour maman. Que faire si l'enfant pleure souvent après la ponte et se réveille constamment la nuit?
Sommeil normal de l'enfant
Jusqu'à 3 mois, le bébé est réveillé un peu. Pendant la période néonatale, le sommeil est passé en moyenne de 17 à 18 heures par jour, dans les prochains mois, jusqu'à 15 heures. En même temps, au début, il n'a aucune valeur pour les miettes, de jour comme de nuit. Il sera capable de distinguer cela avec confiance seulement de 4 mois.
À un moment donné, un nouveau-né peut dormir et quelques minutes, et quelques heures. Les bébés artificiels dorment plus longtemps en moyenne, et les bébés sont légèrement plus petits. Au grand inconfort d'une mère, un nouveau-né, en règle générale, ne peut pas dormir continuellement toute la nuit ou un jour, de sorte qu'elle ne peut pas se reposer plus de trois ou quatre heures sans interruption.
Pendant son réveil, vous devez nourrir le bébé, marcher et jouer avec, effectuer les procédures nécessaires. Certains bébés à la fin du deuxième mois de vie peuvent dormir toute la nuit. Mais plus souvent à cet âge, il y a une situation où l'enfant se réveille la nuit toutes les deux heures.
À 6 mois, en règle générale, ma mère a moins tendance à se lever toutes les quelques heures. L'enfant est déjà capable de dormir jusqu'à 10 heures la nuit et environ 3 fois quelques heures pendant la journée. Peut-être, ma mère a besoin de se lever, mais seulement pour l'alimentation de nuit. Parfois il arrive que l'enfant et à 6 mois se réveille constamment la nuit. Comment pouvons-nous inculquer à nos enfants les compétences d'un sommeil sain?
Pour quelles raisons l'enfant se réveille-t-il souvent la nuit?
Pour trouver la raison pour laquelle un enfant se réveille souvent la nuit et pleure, vous devez vous rappeler les phases du sommeil - rapide et lent. Le rêve de toute personne normale alterne entre les intervalles d'une période profonde et superficielle. Si la miette frémit, sourit, alors le rêve est superficiel. Pendant cette période, il est facile de le réveiller. Par conséquent, les tentatives de la mère de déplacer le bébé qui s'est endormi sur les mains à la crèche dans une telle phase échouent généralement.
La période profonde remplace la période superficielle dans environ une demi-heure après que l'enfant s'endort. Cette phase peut être déterminée par son apparence. Le visage du bébé se détend, les poings se desserrent, la respiration devient douce et calme. À ce moment-là, si vous le déplacez, couvrez-le d'une couverture, faites tranquillement le tour de la pièce, l'enfant est difficile à déranger.
Mais après 40 minutes la phase profonde sera remplacée par une phase superficielle, et la miette peut se réveiller de n'importe quel son. Même s'il y a un silence absolu dans la pièce, l'enfant peut se réveiller en agitant les poignées. Si un tel problème est réel, de nombreuses mères appliquent l'emmaillotage dans les premiers mois.
L'enfant se réveille constamment la nuit pour diverses raisons.
Mauvaises habitudes
Peut-être que le petit est habitué à ça, dès qu'il se réveille, il est nourri ou bercé. Un enfant peut être gêné par l'habitude de s'endormir dans un siège d'auto, une balançoire, sur ses mains, dans une poussette ou une écharpe. La cause du problème peut être un mannequin si l'enfant y est habitué et le perd constamment dans un rêve.
Surmenage de l'enfant
Si pendant la journée le bébé dort insuffisamment, le contenu de l'hormone de la vigueur - le cortisol - augmente dans son sang. Par conséquent, la mère doit surveiller combien le bébé dort par jour.
Horloge biologique
Environ 4 mois, l'enfant développe déjà son régime de sommeil et de veille et est capable de distinguer entre le jour et la nuit. Le moment optimal pour aller au lit pour un enfant de moins de cinq ans est l'intervalle de sept heures du soir à huit heures et demie. Les écarts individuels sont autorisés pour lui.Si vous observez un tel laps de temps pour mettre le bébé, alors la probabilité que le sommeil de miettes de la nuit sera forte, augmente.
Sentiment de faim
L'estomac du nouveau-né est si petit qu'il ne peut contenir la quantité de lait nécessaire pour dormir 10 ou 12 heures de façon continue. Le besoin d'un enfant passe la nuit d'environ un an. Cela signifie qu'un enfant de 9 mois se réveille souvent la nuit, non pas parce qu'il a faim, mais parce qu'il a l'habitude de manger la nuit. Beaucoup de bébés et dans un âge plus mûr ne dorment pas bien à cause du sentiment de faim, qui peut être aussi vrai si le dîner n'était pas assez dense, et l'habitude habituelle. Si un enfant a mangé un bon repas le soir, et malgré cela, se réveille souvent la nuit pour manger, vous pouvez essayer de lui offrir de l'eau.
Les étapes du développement de l'enfant (dentition, émergence de nouvelles compétences)
L'enfant se réveille souvent la nuit après 4 mois de vie précisément à cause du grand saut dans le développement, l'acquisition de nouvelles compétences. Certains enfants tolèrent facilement la période d'apparition des dents, mais pour certains, cela devient un vrai repas. La douleur empêche le sommeil. Il est possible qu'un enfant, par exemple, se réveille la nuit à cause de cela. Dans de tels cas, le problème du mauvais sommeil ne sera pas long.Pour faire face à cela aidera un gel anesthésique spécial.
Hygiène du sommeil
Si un enfant qui n'a jamais causer des problèmes la nuit, et a maintenant du mal à dormir et se réveille souvent, ma mère doit prêter attention à savoir si les conditions de son rêve a changé. Il est nécessaire de vérifier si la mie n'interfère pas avec la lumière ou le bruit extérieur. Peut-être le favori Pyjama devenir trop petit et limiter le mouvement ou inconfortable en raison de changements de température de l'air dans l'appartement. Une telle cause du mauvais sommeil d'un enfant est facile à éliminer.
État de santé
Malheureusement, il n'est pas toujours possible de se passer de médecin si l'enfant se réveille la nuit. enfant en bas âge de mauvais sommeil peut causer des douleurs abdominales, des nausées, des problèmes respiratoires, les allergies, les infections et les virus.
En outre, les parents sont souvent préoccupés par la question de savoir pourquoi un enfant pleure au réveil. Il y a plusieurs raisons à cela, et il n'est pas toujours facile de les établir. Ce phénomène peut survenir chez les enfants de tout âge. La situation où l'enfant se réveille et pleure fortement, et jusqu'à un an, et 3-5 ans. Plus souvent il se produit la nuit, mais il n'est pas exclu et pendant le repos diurne.
Ne soyez pas intimidé par cela. Un cri pour un nouveau-né est le seul outil de communication.Un enfant qui est récemment apparu dans le monde se réveille et pleure immédiatement. Alors il montre qu'il a faim, qu'il veut sa mère, qu'il est mal à l'aise dans une couche mouillée, qu'il a quelque chose qui lui fait mal ou qu'il a simplement peur de quelque chose. Plus d'enfants adultes peuvent pleurer parce qu'ils n'ont pas trouvé une mère près d'eux qui était avec eux quand ils se sont endormis.
Quand devrais-je voir un médecin?
Lorsqu'un enfant se réveille constamment la nuit, en présence de certains symptômes, il est nécessaire de consulter un médecin.
La consultation du pédiatre est nécessaire dans les cas suivants:
- un bébé de moins d'un an souffrait de troubles du sommeil et a duré plus de quelques jours d'affilée;
- un enfant d'un an devenait difficile de s'endormir dans l'après-midi;
- le petit ne peut pas s'endormir pendant la journée et ensuite il est capricieux et devient irritable;
- les problèmes de sommeil sont associés à des troubles respiratoires;
- un nourrisson de plus de 3 ans présentait une énurésie pendant le sommeil de jour.
Le problème du manque de sommeil en présence de pathologies de la santé peut être résolu avec l'aide d'un pédiatre. Un enfant jusqu'à 4 mois se réveille souvent la nuit à cause de coliques. À cet âge, le problème du manque de sommeil peut aussi être causé par l'anémie ou le rachitisme. Pour diagnostiquer les causes, vous pouvez effectuer une échographie du cerveau et consulter un neurologue.
Un enfant de cinq mois se réveille souvent la nuit à cause de la dentition.Si la cause d'un mauvais sommeil est dans ce cas, le médecin recommandera des gels de refroidissement et d'anesthésie spéciaux pour les gencives. Après la coupe des dents, le sommeil sera normal.
Comment aider un enfant à se réveiller moins souvent la nuit?
Comment sevrer un enfant à se réveiller la nuit? Le problème du sommeil agité peut être résolu lorsque sa cause est établie et éliminée. Comment pouvons-nous aider un enfant à mieux dormir et à se réveiller pour se réveiller la nuit?
Tout d'abord, vous devriez prendre soin de l'atmosphère calme de la maison avant d'aller au lit. Quelques heures avant la literie, vous devez arrêter les jeux bruyants, n'incluez pas la télévision pour bébé. Il est possible de se baigner le bébé dans le bain avec l'ajout de bouillon valériane, baume ou de lavande.
Il sera utile d'établir un rituel spécial d'aller dormir. Par exemple, il pourrait être la lecture d'un conte de fées, une chanson ou un baiser pour la nuit.
Le lit dans lequel l'enfant dort doit être confortable. De cela, vous devez enlever tous les jouets ou coussins supplémentaires pour assurer une circulation d'air normale.
Recommandations générales pour la mère dans la résolution du problème du sommeil agité chez le bébé:
- il est important de fournir un lit confortable et ne pas oublier qu'avant d'aller au lit, vous devez ventiler la pièce;
- mettre le régime, aller au lit, l'enfant devrait être en même temps;
- pour nourrir le bébé devrait être au plus tard une demi-heure avant le coucher;
- si la mère est préoccupée par certains des symptômes, il est recommandé de consulter un pédiatre et un neurologue;
- il est nécessaire de créer un climat calme et bienveillant dans la famille.
Les raisons qui causent des troubles du sommeil chez le bébé sont nombreuses. Maman doit les comprendre et essayer de réparer le sommeil de l'enfant. Le manque de sommeil nuit à sa santé, inhibe le développement mental des miettes. Dans la plupart des cas, les troubles du sommeil sont de courte durée et ne nécessitent pas d'attention médicale.
Auteur: Veronika Ivanova, Éditeur:
surtout pour Mama66.com
