Récréation

Comment faire face à la fièvre du Nouvel An?

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Avec l'impatience des enfants qui attendent les vacances du Nouvel An, nous essayons pour le reste du temps de refaire autant de cas que nous risquons simplement de surcharger la surcharge. Peut-être essayerons-nous d'organiser notre vie de telle sorte que décembre soit un mois d'exploits non laborieux, mais d'anticipations joyeuses?

1. Nous faisons des plans. Afin de faire face efficacement à tous les cas prévus, il vaut la peine d'écrire. Il est préférable de créer trois listes: dans la première pour désigner l'entreprise des travailleurs, dans la deuxième - maison, dans la troisième - pour penser à l'achat de cadeaux. Une fois les listes créées, il est conseillé de les regarder d'un œil critique et d'en éliminer au moins la moitié. Si vous vous mettez une telle tâche, alors il y a toujours quelque chose qui peut être reporté pour plus tard. Et il est préférable de le faire tous d'avance, de sorte que tous les problèmes pré-vacances aient suffisamment de temps.

2. Partage fraternel. Une fois les listes établies, inspectez-les soigneusement et réfléchissez à la manière de déléguer le plus grand nombre possible d'articles aux subordonnés et aux membres de la famille. Il est grand temps de se séparer de la vérité désuète sur comment,que « le mari doit aider à faire le ménage », - il doit y participer sur un pied d'égalité! Et le personnel est le temps d'apprendre à assumer la pleine responsabilité de leur travail, l'année prochaine, ils auront une perspectives distinctes pour l'avancement de carrière. En général, il suffit juste de faire allusion à une telle possibilité, et autour de l'activité commerciale incroyable commence.

3. Nous trouvons la paix. Faire des plans est très utile, mais difficile. Pour y faire face, vous devez garder la tête claire et des nerfs d'acier. Une contrainte qui nous pousse la fièvre de l'an ne donne pas toujours l'occasion de parler raisonnablement. Par conséquent, il est logique de garder à portée de main un sédatif naturel que Percy est adapté pour les personnes actives, car il ne réduit pas la concentration de l'attention et ne cause pas de somnolence diurne. Cela permet de créer un véritable plan pratique qui peut devenir un véritable guide à l'action.

4. Créer une ambiance festive. Activement impliqué dans les troubles du Nouvel An, il est souhaitable dans une bonne humeur. Alors le succès dans les affaires est garanti.Nouvel An, nous sommes fortement associés aux odeurs d'agrumes. Cela peut être utilisé pour maintenir une humeur festive. Il est très facile: il suffit de goutte à goutte quelques gouttes de lampe aromatique dans l'huile de citron ou de pamplemousse, et immédiatement transformé une atmosphère chaleureuse.

5. Nous mangeons correctement. Dans les jours dans tous les cas ne peuvent pas oublier la nourriture - il a aussi une influence considérable sur l'humeur. Pour faire face à la fièvre de la veille du Nouvel An est souhaitable d'introduire dans le régime alimentaire plus de produits anti-stress. Il est, d'abord de tous les fruits et légumes frais - ils saturent votre corps avec des vitamines.

En particulier, le corps a besoin de vitamine C est maintenant (son beaucoup d'agrumes et de cassis), il empêche la formation d'hormones qui provoquent le stress. Il convient de prêter attention aux fruits de mer, ils ont beaucoup d'iode, nécessaire au bon fonctionnement du cerveau. Viendra dans le chocolat à portée de main et sombre, il favorise la production de sérotonine, qui est souvent appelée « l'hormone de la joie. »

Avec ces cinq étapes simples à l'organisation correcte de pointe avant le Nouvel An, vous êtes surpris de constater que le processus de préparation de la fête avec la bonne approche peut offrir un vrai plaisir!

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