L'acide folique dans la planification de la grossesse
L'acide folique (appelé vitamine B9 d'une autre manière) est une vitamine vitale. Il est impliqué dans la synthèse de l'ADN, est responsable de la formation des éléments sanguins nécessaires pour renforcer le système immunitaire, améliore la fonction du tractus gastro-intestinal.
L'acide folique joue un rôle inestimable pour ceux qui vont devenir une mère, comme elle participe à la formation du tube neural chez le fœtus, prévient les malformations congénitales, et contribue à contribuer à la bonne formation du placenta.
Le début de la formation du tube neural se produit le 16ème jour après la conception, quand une femme peut encore ne pas savoir sur la grossesse. Par conséquent, le médicament est généralement prescrit lors de la planification de la grossesse, et le plus important est l'acide folique est pris dans le premier trimestre et dans le bon dosage.
N'ayez pas peur d'un tel phénomène comme un surdosage de la drogue - ce n'est possible qu'avec l'apport de 20-30 comprimés par jour. Dans d'autres cas, l'excès est simplement déduit naturellement, et pendant la grossesse l'excrétion est accélérée.
Acide folique pour la conception
L'acide folique est souhaitable de boire pendant la période où une femme envisage de concevoir un enfant.Cela est dû à la nécessité de reconstituer une carence en vitamine dans le corps (le cas échéant) et de créer des conditions favorables à la formation du fœtus. Comme on le sait, la formation de foetus de structures critiques commence les premières semaines, donc une quantité suffisante de vitamines (en particulier de l'acide folique) est important.
Lors de la planification conception acide folique nécessaire dans les cas où il existe un risque élevé d'anomalies du tube neural (il augmente avec l'épilepsie, le diabète, des malformations chez les parents.
Qu'est-ce qui menace la carence en acide folique?
Le manque de cette vitamine n'est pas toujours perceptible. Mais pendant la grossesse detsitsit d'acide folique affecte principalement le système nerveux du fœtus est beaucoup plus susceptibles de développer hydrocéphalie et même anencéphalie (absence de structures cérébrales), un retard de développement mental et physique de l'enfant, encéphalocèle.
Il y a un grand risque de malformations vertébrales, en particulier la fente (le soi-disant « open back). En outre, le manque de cette vitamine peut contribuer à la fin prématurée de la grossesse.
Sources d'acide folique
- Farine
- Épinards, persil, haricots, pois verts
- Agrumes, asperges, avocat
- Le foie
Si la microflore intestinale a une composition normale, alors le corps est capable de synthétiser une certaine quantité de cette vitamine seule. Il faut se rappeler que l'enlever du corps est accéléré par l'utilisation fréquente du thé fort. En outre, le besoin de cette vitamine augmente avec les contraceptifs oraux, les antiacides, les anticonvulsivants (carbamazépine), les préparations de zinc.
Dosage de l'acide folique
Les adultes devraient prendre 200 microgrammes par jour de cette vitamine, les femmes enceintes - 400 microgrammes.
Comment et quand dois-je prendre le médicament?
L'acide folique est produit sous forme de comprimés et se retrouve également dans les complexes vitaminiques destinés aux femmes enceintes. Il est préférable de prendre le médicament sous la forme de comprimés, dont chacun contient 1 g de vitamine.
Pour combler les besoins du corps en acide folique, un comprimé par jour suffit, mais le médecin peut en prescrire deux dans certaines circonstances (hypovitaminose, risque accru de malformations chez le fœtus). Si une femme prend déjà un complexe de multivitamines pour les femmes enceintes, l'acide folique ne doit pas être pris séparément, sauf s'il existe une indication particulière. Les comprimés sont pris après les repas, lavés avec de l'eau.
