Le jus de bouleau naturel est une boisson rafraîchissante contenant beaucoup de microéléments utiles. Mais la future mère doit être particulièrement sélective dans tout ce qui touche à la nutrition, car à cette période tout ce qu'elle a mangé affecte l'enfant. Le jus de bouleau est-il utile pendant la grossesse et comment l'utiliser?
Essayons de répondre à ces questions. Et nous comprendrons également quand ils collectent cette boisson, comment elle est stockée et quelles sont ses caractéristiques.
Composition et propriétés de la sève de bouleau
Le jus de bouleau, quand il s'agit d'un produit naturel, est un réservoir de nutriments. Cette boisson contient:
- le potassium;
- le magnésium;
- le fructose et le glucose;
- le calcium;
- les acides nicotinique, malique et glutamique;
- les phytoncides;
- tanins.
En raison de sa composition, le jus a un effet renforçant sur les systèmes nerveux, cardiovasculaire et immunitaire. En outre, il a un effet diurétique facile et peut être utilisé comme agent préventif pour les maladies des voies urinaires et de l'œdème.
L'effet de détoxification de la sève de bouleau est noté. Cela signifie qu'il aide à débarrasser le corps des toxines résultant de l'exposition à des substances nocives ou des maladies inflammatoires.
La capacité de la sève de bouleau à réduire l'inflammation la rend indispensable pour les personnes souffrant d'arthrite, de rhumatismes et d'autres affections osseuses. Il renforce également les cheveux, les ongles, améliore le teint et nettoie la peau.
Le jus de bouleau peut-il être enceinte?
Jus de bouleau pendant la grossesse n'est pas interdite et même utile. Si une femme a une toxicose forte, cette boisson aide à réduire ses manifestations. Plus d'informations sur la toxicose →
Il est également recommandé aux femmes enceintes comme un remède naturel pour réduire la pression artérielle et se débarrasser de l'œdème.
Il y a une propriété plus utile - l'utilisation régulière contribue à la perte de poids et améliore la lactation. Par conséquent, il n'est pas superflu de l'introduire dans votre alimentation au cours du troisième trimestre de la grossesse et après la naissance de l'enfant.
Mais, malgré toutes les propriétés utiles, il y a des cas où il vaut mieux s'abstenir de boire une boisson.
Ceux qui ont une allergie au pollen de bouleau, le jus est contre-indiqué. Heureusement, ce problème est très rare.
Pour les futures mères qui ont reçu une lithiase urinaire, la sève de bouleau peut être dangereuse. Il provoque le mouvement des pierres, ce qui conduit à la colique néphrétique.
boisson Précautions boire avec des nausées et des brûlures d'estomac, car il améliore la sécrétion de liquide digestif et peut aggraver la condition.
Règles pour la collecte et le stockage d'une boisson
Toutes les sèves de bouleau ne sont pas également utiles. Une boisson vendus dans un magasin, n'a rien à voir avec le produit naturel est constitué de sucre, de l'acide citrique et des agents aromatisants dissous dans l'eau.
Vous pouvez obtenir du vrai jus de bouleau en le ramassant vous-même. Il y a quelques secrets dans ce cas. période de récolte est court jus - il commence par la fonte des neiges et continue jusqu'à ce que les premiers arbres « boucles d'oreilles ».
Habituellement, un seul arbre peut obtenir jusqu'à 3 litres (parfois plus) de boisson utile. Il faut se rappeler que le meilleur retour de liquide se produit dans la première moitié de la journée, et la nuit, il arrête pratiquement.
Tous les arbres ne sont pas adaptés à la collecte. Bouleaux de plus en plus près de la chaussée, en particulier lorsque le mouvement d'un vivant, absorbent des substances nocives (métaux lourds, des toxines des gaz d'échappement), de sorte que leur jus est peu susceptible de bénéficier.
Vous devez choisir les arbres qui se dressent pas à moins de 200 mètres de la route ou une entreprise industrielle.
Il est préférable de ne pas toucher les bouleaux fins et jeunes, ils ne donneront pas beaucoup de jus et pourront périr plus tard.
Il est important non seulement de collecter correctement, mais aussi d'enregistrer le produit afin qu'il ne se détériore pas. Une boisson naturelle, contrairement à un magasin, n'a pas une longue durée de conservation.
Dans un réfrigérateur sans perte de propriétés utiles, il est stocké pas plus de 72 heures. Si vous souhaitez stocker le jus pour une utilisation future, il doit être congelé ou stérilisé et en conserve. La composition de la boisson ne sera pas affectée.
Comment boire du jus de bouleau?
Avec la toxicose, l'œdème, l'augmentation de la pression artérielle, et aussi pour maintenir une vitalité générale, le jus de bouleau pendant la grossesse devrait boire 3 verres par jour.
Compte tenu de l'effet diurétique de la boisson, vous pouvez commencer à l'utiliser à partir d'un demi-verre. Mais, si la femme enceinte a augmenté sa glycémie, vous devez consulter un médecin au sujet de la permissibilité du jus de bouleau, car il contient beaucoup de glucose.
En plus de l'utiliser dans sa forme pure, vous pouvez le mélanger avec des fruits, du miel, des baies et obtenir de nouvelles boissons savoureuses. La sève de bouleau est un produit extrêmement utile, donné par la nature.
Si vous n'avez pas d'allergies, la grossesse n'est pas une raison pour manquer l'occasion d'améliorer votre corps.
Auteur: Yana Semich,
surtout pour Mama66.com
Vidéo utile: composition et propriétés de la sève de bouleau
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