Bain de soleil presque toutes les femmes aime, mais beaucoup de femmes enceintes intéressées à la question: « Est-il possible de prendre le soleil pendant la grossesse? ». Les rayons du soleil offrent beaucoup de plaisir, ils peuvent augmenter la quantité d'hémoglobine, sous leur influence, il y a production de vitamine D, ils augmentent le métabolisme. les bains de soleil aussi peut soulager le stress et donner une bonne humeur.
Les coups de soleil est très utile pour les filles qui, dans leur vie quotidienne manque de lumière du soleil et de la chaleur. De plus, le soleil peut aider à se débarrasser de certaines maladies. Mais pendant la grossesse, il est nécessaire d'observer certaines règles qui aident à utiliser à d'autres fins propriétés bénéfiques de soleil et d'éliminer les effets nocifs du rayonnement ultraviolet.
Comment profiter du soleil pendant la grossesse?
Beaucoup de femmes enceintes se demandent si vous pouvez prendre le soleil, alors que dans la position « intéressante »? La réponse à cette question est oui, mais seulement si la femme est un bain de soleil dans la période où le soleil est moins actif (jusqu'à 10 h et après 17), la journée devrait être à l'ombre.
Il ne faut pas oublier que, dans une humidité élevée et à haute température choc thermique peut se produire. Les femmes enceintes dans tous les cas ne sont pas recommandé de dormir sur la plage, même quand il est nuageux.
Les nuages ne peuvent pas protéger contre les effets nocifs des rayons ultraviolets. En outre, les femmes enceintes ne sont pas recommandées de porter des vêtements serrés, ce qui peut contribuer à la surchauffe du corps. C'est une erreur de supposer que pendant que vous êtes dans l'eau, vous serez sauvé des rayons brûlants du soleil, pendant la journée vous pouvez échapper à la chaleur seulement à l'intérieur.
En outre, les femmes enceintes devraient utiliser des crèmes photoprotectrices, qui réduisent l'exposition aux rayons ultraviolets. Mais toutes les crèmes ne conviennent pas aux futures mères, lisez attentivement la composition. Donner la préférence aux produits qui contiennent un minimum de parfums, de conservateurs et de colorants.
Conséquences du coup de soleil pendant la grossesse
Pendant la grossesse, le corps d'une femme subit des changements hormonaux. Assez souvent, il y a activation de l'hormone, qui affecte la pigmentation. En conséquence, des taches pigmentées peuvent apparaître sur la peau de la femme enceinte, la taille et la quantité d'entre eux dépend juste du temps d'être sous les rayons du soleil.
Les zones ouvertes du corps sont les plus sujettes à la pigmentation. Le processus de formation des taches pigmentaires se développe presque imperceptiblement et, en règle générale, les taches pâlissent et disparaissent après quelques mois après l'accouchement.Afin d'éviter l'apparition de la pigmentation, il est nécessaire d'être moins susceptible d'être sous la lumière directe du soleil, d'utiliser des crèmes protectrices et de porter des vêtements qui protègent contre l'exposition au soleil. L'utilisation d'agents photoprotecteurs peut se faire au printemps et en été, même par temps nuageux.
Est-il possible de visiter un solarium pendant la grossesse?
Une autre question intéressante pour de nombreuses futures mères: «Puis-je bronzer dans un solarium pendant la grossesse? Il convient de noter tout de suite que l'influence des coups de soleil artificiels sur la grossesse n'a pas été étudiée par des spécialistes. De nombreux médecins conseillent aux femmes enceintes de s'abstenir de bronzer dans le solarium.
Des études montrent que les coups de soleil dans un salon de bronzage augmente considérablement le risque de cancer de la peau. En outre, des taches pigmentées peuvent se former, ainsi que des brûlures, car pendant la grossesse, la peau d'une femme est plus sensible aux facteurs externes.
Avant d'aller au solarium, une femme enceinte devrait consulter son gynécologue à ce sujet. La plupart des médecins et des scientifiques croient que les coups de soleil artificiels font plus de mal que de bien, c'est pourquoi il est recommandé aux femmes qui attendent l'apparition du bébé d'arrêter de bronzer dans un solarium.
Est-il possible pour les femmes enceintes de nager et bronzer en mer?
Un voyage à la mer devrait être discuté séparément.A propos de la façon de vous protéger contre les rayons UV nous dit ci-dessus, maintenant nous allons parler de ce qui devrait avoir peur d'être dans les douces vagues de la mer?
Bien sûr, la natation a un effet positif sur le corps. Mais il y a certaines contre-indications pour les femmes enceintes, afin de décider de nager pendant la grossesse est nécessaire, avec votre gynécologue.
Se baigner dans l'eau de mer a un effet bénéfique sur le corps d'une femme enceinte, car on sait l'eau de mer pour ses propriétés curatives. En outre, en nageant dans la mer, vous obtenez un massage corporel doux. Les femmes enceintes peuvent nager et bronzer sur la mer avec les précautions nécessaires.
Tout d'abord, ne pas nager dans l'eau si son température inférieure à 20 degrés. Abstenez-vous de la baignade est recommandé dans la journée afin de ne pas avoir de coup de soleil. Il convient de rappeler que presque toutes les femmes enceintes sont exposées à une convulsion, ce qui est la raison pour laquelle vous ne devriez pas nager en profondeur, et il vaut mieux aller nager en compagnie de son mari.
Vous devez également faire attention à l'état du fond dans un endroit particulier.Si le bas est rocheux, il est préférable d'acheter des chaussures spéciales pour éviter les blessures et les coupures. Ne pas nager dans des endroits où vivent des méduses ou des poissons vénéneux, sinon le repos peut apporter non de la joie, mais des ennuis. Aller à la mer, les femmes enceintes devraient s'abstenir des activités de l'eau.
Même si vous ne pouvez pas nager, par exemple à cause de la basse température de l'eau ou d'une forte tempête, ne vous inquiétez pas car l'air marin et le bruit de surface ont un effet positif sur les processus du corps de la femme enceinte.
En ce qui concerne le bain dans les plans d'eau stagnants, il est préférable pour les femmes enceintes de s'abstenir d'infection, afin d'éviter toute infection par une infection.
Pour résumer, je voudrais souligner encore une fois que les femmes enceintes peuvent bronzer, sans oublier les précautions. Évitez le repos actif sur la plage et visitez le solarium. Profitez d'un soleil chaud avec modération, ne vous exposez pas et votre enfant à naître à la lumière UV négative.
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