Certaines femmes calculent le jour de l'ovulation afin de devenir enceinte en toute sécurité, tandis que d'autres, au contraire, veulent éviter la conception. Puisque l'ovulation est le processus de l'émergence d'un ovule évolué de l'ovaire, qui est entièrement préparé pour la fécondation, cette période est la seule favorable au début de la grossesse.
Cela signifie qu'une femme qui veut devenir mère est nécessaire en ce moment pour mener une vie sexuelle active. Et la fille qui ne veut pas encore avoir un bébé devrait s'abstenir de rapports sexuels en ces jours dangereux ou se protéger de façon fiable. Comment calculer l'ovulation pour ne pas se tromper? Le calcul de l'ovulation peut être fait de plusieurs façons. Considérons chaque méthode en détail.
Se sent pendant l'ovulation
Parfois, les femmes ressentent les jours de l'ovulation, car à ce moment dans le corps il y a quelques changements:
- Une femme peut ressentir une légère douleur au bas-ventre.
- Augmente la décharge du vagin.
- L'ovulation affecte également la pulsion sexuelle, qui devient beaucoup plus forte que les jours ordinaires.
Méthode de calendrier
Afin d'utiliser cette méthode, vous devez bien étudier votre corps et tout savoir sur votre propre cycle menstruel.Il est important de commencer un calendrier et de marquer les jours de votre mois. Pour le calcul, les données des six derniers mois seront utiles. En règle générale, le cycle menstruel dure de 27 à 32 jours. Il devrait être compté selon le calendrier, combien de jours se sont écoulés depuis le premier jour des jours passés des femmes avant le présent. Ce nombre vous dira combien de temps dure votre cycle.
Si au cours du calcul, il est devenu clair que la pause entre les mensualités est toujours la même, cela signifie que le cycle est régulier et que cette méthode est appropriée pour calculer le jour du début de l'ovulation.
Vous devez maintenant regarder les entrées dans le calendrier et déterminer le cycle le plus court au cours des six derniers mois. De ce nombre, vous devez soustraire 18. Le nombre obtenu est le jour à partir duquel commence la période appropriée pour la conception. Ensuite, vous pouvez savoir lequel des jours du cycle est le dernier jour favorable. Du plus long cycle, vous devez soustraire le nombre 11. Maintenant, vous savez comment calculer le jour de l'ovulation selon la méthode du calendrier.
Mais il convient de rappeler que tout ce qui peut influer sur le changement dans les jours de l'ovulation: la santé, le stress, la prise de certains médicaments, changer le mode de vie, etc.
Température basale
Comment calculer la période d'ovulation à la température basale? L'ovulation a un léger effet sur la température corporelle d'une femme. Par conséquent, de cette façon, vous pouvez déterminer les jours de l'ovulation. C'est une méthode fiable contrairement au calendrier, les données seront plus précises. Le jour de l'ovulation, lorsque l'œuf est libéré de l'ovaire, la température du corps est légèrement réduite. Et après ce jour, la température, au contraire, monte et se maintient au même niveau jusqu'au premier jour des prochaines journées de la femme.
Mesurez la température à partir du premier jour du mois suivant. Donc, juste après avoir ouvert les yeux le matin, sans sortir du lit, mettez le thermomètre dans l'anus, environ quatre centimètres. Ainsi, la température doit être mesurée strictement au même moment tous les jours. Toutes les données doivent être enregistrées. Avant l'ovulation, la température, si la femme est en bonne santé, se maintient au même niveau - 36,6.
Dès que son déclin se produit, même s'il est petit (36,3), cela signifie que ce jour-là l'ovaire a libéré un œuf mûr. Et le lendemain, il y aura une forte augmentation de la température à 37 degrés - c'est le moment est le meilleur pour la fertilisation.Néanmoins, il ne faut pas oublier qu'une augmentation de la température peut résulter d'une maladie ou d'un manque de sommeil ou de consommation d'alcool.
Cette observation devrait être faite trois à quatre cycles consécutifs. Si, après une longue vérification, la femme voit le calendrier où l'ovulation apparaît toujours clairement le même jour de la période (par exemple, le quatorzième ou le quinzième jour du cycle), elle peut être sûre que cette méthode lui convient. Le meilleur moment pour la grossesse est généralement considéré du dixième au dix-neuvième jour à partir du début du cycle menstruel, c'est-à-dire le jour de l'ovulation lui-même, cinq jours avant son apparition et trois jours après. En conséquence, que les périodes de sécurité jusqu'au dixième jour du cycle et de 10 à 28 jours.
Bandes de test
Aujourd'hui, il existe des méthodes modernes pour calculer l'ovulation. Ces bandelettes sont vendues dans n'importe quelle pharmacie, elles sont très similaires aux tests de grossesse.
Les bandelettes de test déterminent les jours les plus appropriés pour la conception. Ils réagissent au contenu de l'hormone hormonale dans l'urine. Une grande quantité de cette hormone apparaît dans l'urine avant le début de l'ovulation en 24 à 36 heures.Autrement dit, lorsque le test devient positif, il indique que le moment est venu pour la grossesse.
Cependant, il est important de savoir que si l'ovulation survient le matin et que le test est effectué le soir, il est probable qu'à ce moment le niveau d'hormone baisse déjà et un résultat négatif sera affiché sur la bandelette. Le niveau de l'hormone LH, qui est nécessaire pour déterminer l'ovulation, est conservé dans l'urine pendant seulement 24 heures. Par conséquent, la conclusion suggère - il est préférable de faire le test deux fois par jour, afin de ne pas manquer ce moment.
Lors de l'utilisation du test, il est important de suivre certaines recommandations et règles:
- Le test devrait être fait tous les jours en même temps.
- Vous pouvez choisir n'importe quand entre 10h et 20h.
- Le premier matin, l'urine ne convient pas au test.
- Réduire la consommation de liquide 1-3 heures avant le test.
- Les tests n'auront pas de sens si une femme prend des médicaments qui contiennent de la LH.
Assurez-vous de suivre toutes les recommandations du fabricant contenues dans les instructions. Les résultats peuvent être estimés entre 1 et 30 minutes après le test.Après cette période, prenez en compte les résultats ne sont pas recommandés.
Le résultat peut être:
- Positif - la ligne de test est très brillante, la couleur est similaire à la couleur de la ligne de contrôle ou plus sombre que celle-ci.
- Résultat négatif - une ligne de test est beaucoup plus légère que la ligne de contrôle.
- Il n'y avait pas d'erreur dans le test - il n'y a pas de ligne de contrôle sur le test.
Le test d'ovulation peut parfois être faux-négatif. Pourquoi cela peut-il être? La raison, comme toujours, quelques-unes: le corps de chaque femme pendant l'ovulation a produit différentes quantités de l'hormone LH, différents temps de tests, des tests d'ovulation sont différents, et par conséquent, ils peuvent être une sensibilité différente, une concentration différente d'urine (affecte la quantité de liquide).
Tout cela rend difficile la détermination des jours favorables, ce qui oblige à s'adapter aux tests d'ovulation pendant un certain temps. Tout d'abord, il est préférable de combiner avec la mesure de la température rectale, méthode du calendrier et suivre la nature des sécrétions cervicales.
Inconvénients des tests
La réalisation de tels tests nécessite le coût de ressources matérielles considérables, puisqu'ils doivent être réalisés dans une semaine ou même plus.Si le test est effectué une fois par jour, il y a un risque de manquer le moment de l'ovulation. En outre, avec un cycle irrégulier, vous ne pouvez pas compter entièrement sur les résultats des tests.
Nous comptons sur les allocations
Comment calculer le moment de l'ovulation pour les excréta? Les allocations sont des glaires cervicales qui changent au cours du cycle menstruel. Par conséquent, chaque jour devrait être tenu des registres de la nature de ces sécrétions. Faites glisser votre doigt de l'avant du vagin à l'arrière. La boue diffère en consistance (élastique, épais, collant), en couleur (blanc, jaune, transparent) et en texture (sèche ou humide). Le jour où l'ovulation se produit, les sécrétions sont les plus transparentes, ont une structure élastique et glissante.
Comment calculer l'ovulation si un cycle irrégulier?
Si le cycle est irrégulier, dans ce cas, seul le contrôle échographique de la croissance du follicule peut aider. Bien sûr, si seulement des résultats précis sont nécessaires. Vous pouvez vous fier à la méthode de mesure de la température de base, mais à cause du changement de cycle, cela sera plus difficile et le résultat ne sera pas fiable.
Le premier examen devrait être fait le septième jour du cycle, le second le onzième.Lorsque l'échographie montrera que le follicule a atteint une taille de 20 mm, cela signifie que l'ovulation se produira bientôt. Cette méthode permettra également de savoir si le follicule s'est rompu, si l'ovule était parti. Si une rupture s'est produite, alors à sa place un corps jaune va se former.
Si soudainement il n'y avait pas de rupture, c'est un syndrome du follicule néovulé, une telle déviation doit être traitée. Maintenant, vous savez comment calculer l'ovulation si le cycle n'est pas régulier. Toute autre méthode dans ce cas peut donner un résultat faux.
Comment calculer l'ovulation en ligne
Calendrier gratuit en ligne, qui est sur notre site Web, vous aidera à calculer facilement les jours d'ovulation. Il montrera les jours du cycle avec la plus grande et la moindre probabilité de grossesse. Il n'est pas difficile de l'utiliser - l'essentiel est de connaître le jour où le cycle précédent a commencé.
Quelle est la précision de cette méthode? Pour que le résultat soit fiable, il faut que le cycle soit régulier. Si le cycle est irrégulier, il y a toujours des interruptions, alors cette méthode est préférable de ne pas appliquer. Vous ne pouvez pas utiliser la calculatrice immédiatement, vous devez d'abord connaître votre corps. Pour ce faire, vous devez surveiller vos cycles dans les huit mois.
De même, les résultats seront inexacts si une femme prend des contraceptifs hormonaux, est souvent malade et nerveuse. Il est préférable d'utiliser cette méthode en même temps que d'autres méthodes de calcul de l'ovulation pour éviter les erreurs.
Ce sont les méthodes pour calculer les jours d'ovulation, mais n'oubliez pas que l'exactitude de ces données dépend entièrement de vos actions.
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