La marche est très importante. Mais qu'en est-il si le bébé est encore très jeune? Assurez-vous de prendre le nouveau-né à l'air. D'abord pendant 15-20 minutes, après que vous pouvez augmenter le temps des voies à trois heures. En été, cela peut être fait à l'âge de deux semaines de l'enfant, en hiver - dans trois semaines. Évitez pendant la promenade bruyante, poussiéreuse, avec beaucoup de circulation, les rues.
Il est possible d'effectuer des bains d'air à partir de deux mois, à une température de l'air pas inférieure à vingt degrés. Dans le lit ou sur la table nue laïcs enfant en bas âge pendant 2-3 minutes, avoir répandu en même temps une couche propre. Assumer les procédures devraient être de l'air deux ou trois fois par jour, d'abord à 1-2 deux minutes après la mise à quatre fois par jour (15 minutes) Un enfant pendant le bain d'air, à quelques reprises, tourner le dos sur le ventre et le dos. Bien sûr, faites attention à ce que le bébé ne soit pas surfondu.
Au cours du premier mois du bébé pendant les promenades, peut être gardé à portée de main, et quand il se tourne vers l'enfant un mois, aller à la poussette. Mais, bien sûr, si vous avez eu une conséquence de naissance ou après la naissance difficile, alors vous pouvez immédiatement jouer l'école buissonnière enfant dans un fauteuil roulant, de sorte que vous sentez à l'aise.
Quand puis-je commencer à marcher?
Toutes les mères sont intéressées quand il est déjà possible de faire des promenades avec l'enfant. La réponse à cette question est ambiguë, elle dépend de votre état dans la période post-partum et de la santé du bébé.
Il y a certains facteurs, à en juger par quoi vous pouvez être sûr que des promenades sont déjà possibles:
- Votre corps est déjà revenu à la normale après l'accouchement. Vous n'avez déjà pas de grande décharge utérine, vous êtes plein de force et d'énergie.
- Le mode d'allaitement maternel a été systématisé. La poitrine fait mal, et le lait (mature) a commencé à être produit.
- L'enfant est bon pour prendre du poids, dort beaucoup et a une chaise ordinaire.
- Vous avez déjà appris à comprendre tous les signaux du bébé et à réagir correctement à leur apparence.
- Vous pouvez déjà donner assez de temps pour marcher avec l'enfant, car il y a plus de temps libre.
Rappelez-vous que la marche avec le bébé a besoin de beaucoup. Vous pouvez commencer à marcher à partir du dixième jour de la vie de bébé, à une température de l'air non inférieure à -10 degrés. Habituellement, la première promenade dure environ dix minutes, et les suivantes peuvent être augmentées de cinq minutes chacune.
En général, il est préférable de marcher avec un bébé deux heures, deux fois par jour (peut-être trois). Et pas seulement quand la rue est parfaite.Bien Évitez de marcher quand il est bien chaud ou froid. Par temps froid, le bébé de marche se durcissent, et dans la marche du temps ensoleillé et chaud aider la formation de la vitamine D, ce qui empêche le développement de rachitisme. Rappelez-vous qu'il est recommandé de ne pas amener l'enfant à lumière directe du soleil, il est préférable de marcher à l'ombre le matin et le soir.
Marcher en dormant un bébé
Dormir un enfant en promenade est tout aussi utile que son activité. De plus, vous serez confortable à porter enfant qui n'a pas encore fatigué et a commencé à faire. Avant la allaitaient marche des miettes: habituellement à ce temps bébés vont dormir et après que vous pouvez prendre en toute sécurité le bébé qui dort dans la rue. Rentre mieux à la maison avant que le bébé ne se réveille.
Laissez les frais pour une promenade ne vous fatigue pas ou l'enfant. Donc, si au moment de l'habillage bébé pleurant non séparé, et ma mère chaque enfant sanglot la fatigue et de l'humeur, alors il est préférable de reporter le voyage pendant quelques jours jusqu'à ce que l'enfant sera plus détendu.
De plus, vous et le bébé devrait manger avant la promenade, prendre et apporter quelque chose à boire et des collations (et un bébé, si elle n'est pas nourri au sein).De temps en temps, changez l'endroit pour marcher, par exemple, vous pouvez passer plusieurs jours par semaine dans le parc, et le reste sur le terrain de jeu, etc.
